Maximieren Sie Ihre Kraftzuwächse mit 531 Workout Log - KeyLifts, der ultimativen App für ernsthafte Gewichtheber. Diese App rationalisiert das 5/3/1-Programm und macht komplexe Berechnungen und zeitaufwändige Planung überflüssig. Konzentrieren Sie sich ausschließlich auf das Heben. Den Rest erledigt KeyLifts. Verabschieden Sie sich von der manuellen Berechnung von Trainingsmaxima und -sätzen – kommen Sie einfach ins Fitnessstudio und befolgen Sie den automatisch generierten Trainingsplan der App.

531 Workout Log - KeyLiftsHauptmerkmale:

Automatisierte Berechnungen: KeyLifts automatisiert alle Satz- und Gewichtsberechnungen für das 5/3/1-Programm und stellt so sicher, dass Sie Ihren Aufwand maximieren.

Mühelose Planung: Die Planung Ihrer 5/3/1-Routine wird vereinfacht. Die App bietet einen klaren, sitzungsspezifischen Plan, der jederzeit verfügbar ist.

Optimierte Zyklusverwaltung: Erstellen Sie mit einem einzigen Tastendruck neue Trainingszyklen, komplett mit vorberechneten Gewichten – kein mühsames Umplanen mehr.

Verbesserungen der Pro-Version: Schalten Sie 100 5/3/1-Vorlagen frei, passen Sie vorhandene Pläne an oder entwerfen Sie Ihre eigenen personalisierten Programme. Die Pro-Version enthält außerdem einen Plattenrechner zur effizienten Gewichtsauswahl.

Plattenrechner (Pro): Der integrierte Plattenrechner macht das lästige Bestimmen von Plattenkombinationen überflüssig, sodass Sie sich auf Ihre Übungen konzentrieren können.

Fortschrittsverfolgung (Pro): Überwachen Sie Ihren maximalen Fortschritt bei einer Wiederholung visuell anhand detaillierter Diagramme, die Motivation und einen klaren Nachweis Ihrer Fortschritte liefern.

Zusammenfassung:

531 Workout Log - KeyLifts ist das perfekte Tool zur Optimierung Ihres 5/3/1-Trainings. Von automatisierten Berechnungen und vereinfachter Planung bis hin zu einer breiten Palette von Vorlagen und einem praktischen Plattenrechner (Pro) macht diese App Schluss mit dem Rätselraten und ermöglicht Ihnen, Ihre Kraftziele zu erreichen. Nutzen Sie das volle Potenzial der Pro-Version für noch bessere Kontroll- und Tracking-Funktionen. Laden Sie es noch heute herunter und stellen Sie neue persönliche Bestleistungen auf!