Descripción de la aplicación

Alpha Progression Gym Tracker es una aplicación de fitness que utiliza algoritmos avanzados para analizar tus planes de entrenamiento y tu rendimiento. Proporciona consejos y orientación eficaces para tus entrenamientos diarios, creando los planes de acondicionamiento físico más precisos para ayudarte gradualmente a alcanzar tu físico ideal.

Características clave de Alpha Progression Gym Tracker:

• Programas de entrenamiento personalizados: Cree programas personalizados de desarrollo muscular y levantamiento de pesas basados ​​en su frecuencia de entrenamiento y los músculos objetivo.
• Seguimiento de entrenamiento de gimnasio: Seguimiento tu progreso con un contador de repeticiones, un rastreador de levantamiento de pesas y un rastreador RIR (repeticiones en reserva).
• Toma de notas y gimnasio Registro: Mejora tu entrenamiento realizando un seguimiento de tus entrenamientos y rendimiento note.
• Temporizador de descanso: Optimice tu tiempo de entrenamiento con un conveniente temporizador de descanso que te mantiene sincronizado con tu siguiente serie.
• Planificador de ejercicios de gimnasio: Alcanza tus objetivos de levantamiento de pesas con un planificador personalizado que celebra tus logros y te brinda motivación.
• Recomendaciones de progresión: Utilice un algoritmo avanzado que analiza sus entrenamientos y actuaciones anteriores para proporcionar recomendaciones personalizadas para levantamiento de pesas y repeticiones.
• Integración de Health Connect: Sincroniza tu peso corporal, grasa corporal y entrenamientos (incluidas las calorías activas) con Salud Conectar.

Aspectos destacados de Alpha Progression Gym Tracker:

• Planes personalizables: Crea tus propios planes para mayor flexibilidad y control sobre tu entrenamiento.
• Sobrecarga progresiva: Garantiza un desafío continuo y una máxima ganancia muscular a través de recomendaciones de sobrecarga progresiva.
• Ejercicios de TRX y Cable: Acceda a una biblioteca de 60 ejercicios de TRX y 9 de cable para diversificar su rutina de ejercicios.
• Seguimiento de logros: Manténgase motivado y celebre su progreso con una lista de récords e hitos personales.

Novedades de la versión 4.2.2:

• Integración de Health Connect para peso corporal, grasa corporal y entrenamientos.
• Se agregaron 60 ejercicios TRX y 9 con cable.
• Cálculo y visualización de calificaciones de estrellas mejorados.
• Más logros que se pueden completar cada año.

Estilo de vida