လျှောက်လွှာဖော်ပြချက်

ဘဏ်ကိုချိုးဖောက်ခြင်းမရှိဘဲပေါင်အချို့ကိုသွန်းလောင်းရန်ရှာဖွေနေပါသလား။ ရိုးရှင်းသော, တတ်နိုင်သောနှင့်ချွေတာသောကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းအတွက်အကောင်းဆုံးသောအစားအစာများကိုပေးသည့် Barata E Simples များထက်မကြည့်ပါနှင့်။ အဆင့်ဆင့်တစ်ဆင့်ချင်းလမ်းညွှန်များနှင့်အရည်အသွေးမြင့်ချက်ပြုတ်နည်းများနှင့်အတူစျေးကြီးသောအစားအစာအစီအစဉ်များနှင့်သင့်အားကျန်းမာသန်စွမ်းရန်နှုတ်ဆက်ခြင်းကိုနှုတ်ဆက်နိုင်သည်။ ဂေါ်ဖီထုပ်ဖျော်ရည်မှ Oats နှင့်တူနာဘာဂါများ, ရွေးချယ်ရန်အရသာရှိပြီးအာဟာရရှိသောရွေးချယ်စရာများစွာရှိသည်။ အကောင်းဆုံးအပိုင်း? ဤအံ့သွဖွယ်အကောင်းဆုံးချက်ပြုတ်နည်းများအော့ဖ်လိုင်းအားလုံးကိုသင်ဝင်ရောက်နိုင်ပြီးသင်မည်သည့်နေရာတွင်နေပါစေသင်၏အစားအစာကိုကပ်ရန်အဆင်ပြေသည်။

အစားအသောက်များ၏အင်္ဂါရပ်များ, Barata E econôm:

• ကိုယ်အလေးချိန်ကျရန်အတွက်လိုအပ်သောအစားအစာအမျိုးမျိုး - သင်ကိုယ်အလေးချိန်ကျရန်ကူညီရန်ထိရောက်သောအစားအစာများကိုရွေးချယ်ပါ။
• အစားအစာတစ်ခုစီအတွက်အဆင့်ဆင့်ညွှန်ကြားချက်များ - သင်လမ်းကြောင်းပေါ်တွင်နေထိုင်ရန်သေချာစေရန်ရှင်းလင်းသောအသေးစိတ်လမ်းညွှန်များကိုလိုက်နာပါ။
• အော့ဖ်လိုင်းသည်အစားအသောက်များကိုလက်လှမ်းမီမှု - သင်၏အစားအစာများကိုအချိန်မရွေး, အင်တာနက်ဆက်သွယ်မှုမပါဘဲပင်အချိန်မရွေးလက်လှမ်းမီပါ။
• သင်၏ကိုယ်အလေးချိန်စံနမူနာ ရှင်များ နှင့်အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်သည့်ရိုးရှင်းသော delicious ချက်ပြုတ်နည်းများကိုခံစားပါ။

အသုံးပြုသူများအတွက်သိကောင်းစရာများ -

• မတူညီသောအစားအစာများကိုစူးစမ်းလေ့လာပါ ။ သင်၏ဘဝပုံစံနှင့် ဦး စားပေးများအတွက်အကောင်းဆုံးအလုပ်လုပ်သောအစားအစာကိုရှာဖွေရန်အစားအစာအမျိုးမျိုးကိုစမ်းကြည့်ပါ။
• ခြေလှမ်း - အဆင့်ဆင့်ညွှန်ကြားချက်များကိုအနီးကပ်လိုက်နာပါ - လမ်းညွှန်ချက်များနှင့်လိုက်နာရန်သင့်အားအောင်မြင်စွာကိုယ်အလေးချိန်ကျအောင်ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။
• အော့ဖ်လိုင်း Access ကိုသုံးပါ ။ အော့ဖ်လိုင်းလက်လှမ်းမီမှုကိုအသုံးချပါ။
• Clustive ကိုချက်ပြုတ်နည်းများနှင့်အတူရယူပါ ။ ချက်ပြုတ်နည်းများကိုသင်၏အရသာနှင့်ကိုက်ညီစေရန်နှင့်သင်၏အစားအစာကိုစိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းပြီးပျော်စရာကောင်းအောင်ထားပါ။

နိဂုံး:

Dieta Simples, Barata E econômသည် ဘတ်ဂျက်အပေါ်ကိုယ်အလေးချိန်ကျရန်ရှာဖွေနေသူမည်သူမဆိုအတွက်စိတ်ကူးကောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ တစ်ဆင့်ချင်းညွှန်ကြားချက်များနှင့်အော့ဖ်လိုင်းဆက်သွယ်မှုများကိုရွေးချယ်ရန်အစားအစာအမျိုးမျိုးနှင့်အတူ၎င်းသည်သင်၏ကိုယ်အလေးချိန်ပန်းတိုင်များရရှိရန်အတွက်အဆင်ပြေပြီးထိရောက်သောကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ယနေ့အက်ပလီကေးရှင်းကိုဒေါင်းလုတ် လုပ်. သင့်ကိုပိုမိုကျန်းမာစေရန်ခရီးကိုစတင်ပါ။

လူနေမှုပုံစံစပုံ