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Descubra os exercícios de crise final projetados para sua conveniência, permitindo tonificar e esculpir seu corpo a qualquer momento, em qualquer lugar. Com uma gama diversificada de classes, o Crunch+ oferece a flexibilidade de se encaixar na sua agenda lotada.

Experimente os melhores exercícios sob demanda e transmitidos ao vivo, liderados pelos principais instrutores da Crunch. Esteja você em casa ou na academia, você pode acessar as aulas que cobrem tudo, desde treinamento intervalado de alta intensidade (HIIT) e dança até ioga, fortalecimento do núcleo, alongamento, pilates, meditação e ciclismo, entre outros. Com novos exercícios adicionados semanalmente, o Crunch+ garante que sua jornada de fitness seja sempre nova e envolvente, acessível em qualquer dispositivo para sua conveniência.

Novos assinantes podem aproveitar uma avaliação gratuita para explorar o que o Crunch+ tem a oferecer.

• Centenas de exercícios sob demanda para escolher
• Aulas de fitness adaptadas para todos os corpos, variando de níveis iniciantes a avançados
• Novos exercícios adicionados toda semana para manter sua rotina emocionante
• Aulas semanais de transmissão ao vivo para interação em tempo real
• Exercícios em casa que se encaixam perfeitamente no seu estilo de vida
• Exercícios projetados especificamente para o ambiente da academia
• Exercícios variando em duração de sessões rápidas de 5 minutos a aulas abrangentes de 60 minutos

Saúde e Fitness