আবেদন বিবরণ

পোমোডোরো পদ্ধতির সাথে বর্ধিত সময় ব্লকিং কৌশলটি ব্যবহার করে আপনার কর্মপ্রবাহে কাঠামো আনুন। সময় ব্লক করা আপনার সময়কে বুদ্ধিমানের সাথে ব্যবহার এবং বৃহত্তর ফলাফল অর্জনের জন্য একটি অত্যন্ত কার্যকর কৌশল। ফোকাসযুক্ত কাজগুলিতে নির্দিষ্ট সময়ের নির্দিষ্ট ব্লকগুলি উত্সর্গ করে, আপনি বিভ্রান্তিগুলি হ্রাস করতে এবং বিলম্ব রোধ করতে পারেন, যার ফলে উত্পাদনশীলতা বর্ধিত হতে পারে।

এই পদ্ধতিটি বাস্তবায়ন করা সোজা:

1। ** আপনার কাজগুলি সংজ্ঞায়িত করুন **: আপনার সম্পাদন করার জন্য প্রয়োজনীয় সমস্ত কিছু রূপরেখা দিয়ে একটি বিস্তৃত টাস্ক তালিকা তৈরি করে শুরু করুন।

2। টাইমার শুরু করুন এবং আপনার কাজে নিজেকে নিমজ্জিত করুন।

3। ** নিয়মিত বিরতি নিন **: আপনার সময়সূচীতে ঘন ঘন বিরতি অন্তর্ভুক্ত করুন। উচ্চ স্তরের উত্পাদনশীলতা এবং ঘনত্ব বজায় রাখার জন্য এই বিরতিগুলি প্রয়োজনীয়। এই সময়টি তাজা বাতাসের শ্বাস নিতে, কিছু পুশ-আপগুলি করুন, প্রসারিত করতে বা আপনাকে পুনরুজ্জীবিত করে এমন কোনও ক্রিয়াকলাপে জড়িত করতে ব্যবহার করুন। আপনার শরীর এটির জন্য আপনাকে ধন্যবাদ জানাবে।

৪।

সাধারণত 25 মিনিট দীর্ঘ, তারপরে 5 মিনিটের বিরতি অনুসরণ করে ফোকাসযুক্ত বিরতিতে কাজ করে পোমোডোরো কৌশলটি দিয়ে আপনার সময়কে ব্লক করা বাড়ান। এই জাতীয় চারটি ব্যবধানের পরে, প্রায় 15-30 মিনিটের দীর্ঘ বিরতি নিন। এই কাঠামোগত পদ্ধতিটি আপনার দক্ষতা এবং ফোকাসকে আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে।

এই পদ্ধতিটির সর্বাধিক উপার্জনের জন্য, দৈনিক লক্ষ্য নির্ধারণের বিষয়টি বিবেচনা করুন এবং নমনীয় নকশা এবং সুন্দর রঙের থিমগুলির সাথে সরঞ্জামগুলি ব্যবহার করুন। বিজ্ঞপ্তিগুলি আপনাকে ট্র্যাকে থাকতে এবং কাজগুলি স্যুইচ করার সময় বা বিরতি নেওয়ার সময় আপনাকে স্মরণ করিয়ে দিতে সহায়তা করতে পারে।

উত্পাদনশীলতা