আবেদন বিবরণ

ইন্দ্রিয়ের সাথে স্ব-আবিষ্কার এবং অর্থবহ সংযোগের যাত্রা শুরু করুন: আপনার শরীরের সাথে সংযুক্ত করুন। এই গ্রাউন্ডব্রেকিং অ্যাপটি বিভিন্ন পাকা কোচ দ্বারা পরিচালিত শারীরিক অনুশীলন, ধ্যান এবং কর্মশালাগুলির একটি বিচিত্র অ্যারে সরবরাহ করে। সংবেদনশীল শক্তি সম্পর্কে আপনার বোঝাপড়া বাড়াতে, যোগাযোগের উন্নতি করতে এবং মননশীল সম্পর্কগুলিকে উত্সাহিত করার জন্য ডিজাইন করা, ইন্দ্রিয়গুলি একক এক্সপ্লোরার বা অংশীদারদের সাথে ভ্রমণকারীদের জন্য উপযুক্ত। এটি সমস্ত বয়সের এবং লিঙ্গগুলির প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য একটি নিরাপদ, অন্তর্ভুক্ত আশ্রয়স্থল। 25 টিরও বেশি ওয়ার্কশপ, 100 টি অনুশীলন, 50 টি শারীরিক অনুশীলন এবং আরও কিছু বৈশিষ্ট্যযুক্ত একটি বিস্তৃত লাইব্রেরির সাহায্যে আপনি নিজের অভিজ্ঞতাটি কাস্টমাইজ করতে পারেন এবং একটি অনন্য রূপান্তরকারী পথে যাত্রা করতে পারেন।

ইন্দ্রিয়ের বৈশিষ্ট্য: আপনার শরীরের সাথে সংযুক্ত করুন:

কর্মশালা ওয়ার্কআউট

অ্যাপটি অভিজ্ঞ কোচদের নেতৃত্বে 25 টিরও বেশি ওয়ার্কশপকে গর্বিত করে, আপনাকে স্ব-বোঝাপড়া এবং সম্পর্কের গতিবেগের গভীরে গভীরভাবে সহায়তা করতে সহায়তা করে। এই সেশনগুলি সংবেদনশীল শক্তি থেকে শুরু করে যোগাযোগ পর্যন্ত বিভিন্ন বিষয় বিস্তৃত করে, ব্যক্তিগত এবং সম্পর্কিত সম্পর্কিত বৃদ্ধির জন্য অমূল্য অন্তর্দৃষ্টি সরবরাহ করে।

বিভিন্ন অনুশীলনের বিভিন্ন

আপনার শরীরকে সুর করতে এবং আনন্দের সাথে চলাচলের জন্য ডিজাইন করা 100 টিরও বেশি অনুশীলন সহ, সংবেদনগুলি শারীরিক সুস্থতার জন্য একটি সামগ্রিক দৃষ্টিভঙ্গি নিশ্চিত করে। আপনি নিজের মূল শক্তি বাড়াতে বা আপনার নমনীয়তা বাড়ানোর লক্ষ্য রাখছেন না কেন, আপনার প্রয়োজন এবং উপভোগের জন্য উপযুক্ত একটি অনুশীলন রয়েছে।

শারীরিক অনুশীলন

আপনার শরীরের সচেতনতা সমৃদ্ধ করে এবং আপনার সংবেদনশীল অভিজ্ঞতাগুলিকে বাড়িয়ে তোলে এমন 50 টিরও বেশি শারীরিক অনুশীলনে ডুব দিন। শ্বাস -প্রশ্বাস থেকে শুরু করে ব্যায়াম পর্যন্ত, এই অনুশীলনগুলি নিজের সাথে আরও গভীর সংযোগ গড়ে তোলার জন্য তৈরি করা হয় এবং আরও বেশি মনোযোগী দৈনন্দিন জীবন প্রচার করে।

মাইন্ডফুল মেডিটেশন

ইন্দ্রিয়গুলি মননশীলতা এবং শিথিলকরণের জন্য ধ্যানের বিচিত্র সংগ্রহ সরবরাহ করে। আপনি আপনার দিনের ইতিবাচক সূচনা বা বিছানার আগে শান্তিপূর্ণ আনওয়াইন্ডের সন্ধান করছেন না কেন, এই গাইডেড সেশনগুলি আপনার মনকে কেন্দ্র করে এবং অভ্যন্তরীণ শান্তি চাষের জন্য আদর্শ।

ব্যবহারকারীদের জন্য টিপস:

বেসিকগুলি দিয়ে শুরু করুন

নতুনদের জন্য, ফাউন্ডেশনাল অনুশীলনগুলি দিয়ে শুরু করা এবং ধীরে ধীরে অগ্রসর হওয়া মূল বিষয়। অ্যাপের বৈশিষ্ট্যগুলির সাথে পরিচিত হওয়ার জন্য আপনার সময় নিন এবং আপনার পক্ষে উপযুক্ত গতিতে বিভিন্ন ওয়ার্কশপ এবং অনুশীলনগুলি অন্বেষণ করুন।

বাস্তব লক্ষ্য নির্ধারণ করুন

অর্জনযোগ্য লক্ষ্যগুলি স্থাপন করুন এবং অ্যাপের ট্র্যাকিং সরঞ্জামগুলি ব্যবহার করে আপনার অগ্রগতি পর্যবেক্ষণ করুন। আপনি শারীরিক সুস্থতা বা মননশীলতার দিকে মনোনিবেশ করছেন না কেন, সুস্পষ্ট উদ্দেশ্যগুলি সেট করা আপনার ভ্রমণের অনুপ্রেরণা এবং প্রতিশ্রুতি বজায় রাখতে সহায়তা করতে পারে।

ধারাবাহিকতা কী

স্পষ্ট ফলাফল দেখতে, ধারাবাহিকতা গুরুত্বপূর্ণ। আপনার সুস্থতার লক্ষ্যগুলির দিকে এগিয়ে যাওয়ার বিষয়টি নিশ্চিত করার জন্য অ্যাপ্লিকেশনটিকে আপনার প্রতিদিনের রুটিনে সংহত করুন, এটি সকালের ধ্যান বা সন্ধ্যায় ওয়ার্কআউট হোক না কেন।

উপসংহার:

ইন্দ্রিয়: আপনার দেহের সাথে সংযুক্ত করুন স্ব-আবিষ্কার এবং ব্যক্তিগত বৃদ্ধির জন্য একটি বিস্তৃত পথ সরবরাহ করে, ব্যবহারকারীদের তাদের দেহ এবং সম্পর্কগুলি অন্বেষণ করার জন্য একটি নিরাপদ এবং মননশীল স্থান সরবরাহ করে। এর বিস্তৃত কর্মশালা, অনুশীলন, শারীরিক অনুশীলন এবং ধ্যানের সাথে অ্যাপ্লিকেশনটি সমস্ত বয়সের এবং লিঙ্গদের নিজের এবং অন্যদের সাথে তাদের সংযোগ আরও গভীর করার জন্য ব্যক্তিদের জন্য সরবরাহ করে। অ্যাপ্লিকেশনটিকে আপনার প্রতিদিনের রুটিনের একটি অংশ তৈরি করে এবং প্রদত্ত টিপসগুলি মেনে চলার মাধ্যমে আপনি আরও মননশীল এবং মুক্ত জীবনযাত্রার দিকে রূপান্তরকারী যাত্রা শুরু করতে পারেন। আজই ইন্দ্রিয়গুলি ডাউনলোড করুন এবং বিপ্লবী উপায়ে আপনার শরীরের সাথে সংযোগ স্থাপন শুরু করুন।

জীবনধারা