Descrição do aplicativo

Descubra o melhor rastreador de perda de peso e aplicativo projetado para queimar gordura da barriga em casa com um plano de treino eficaz de 30 dias. Este aplicativo é especificamente adaptado para homens que desejam derramar gordura e perder peso do conforto de sua própria casa. Com apenas 5 a 10 minutos por dia, você pode dizer adeus à gordura da barriga, peitos de homem e alças de amor, mantendo seus objetivos de condicionamento físico.

O aplicativo oferece uma opção de baixo impacto, tornando-o perfeito para quem está acima do peso ou tem problemas conjuntos. Nenhuma academia ou equipamento é necessário; Basta usar seu peso corporal para queimar gordura e construir músculos. Rastreie suas calorias queimadas e monitore seu progresso na perda de peso com gráficos detalhados.

3 níveis de dificuldade

Atendendo a iniciantes e profissionais, este aplicativo apresenta três níveis de dificuldade. Desenvolvido por um treinador profissional de fitness, ele tem como alvo as áreas problemáticas dos homens, como o abdômen e o peito, garantindo uma rápida perda de peso e o desenvolvimento do ABS. Com exercícios diários variados, manter a rotina é fácil e envolvente.

Opção de baixo impacto

Opte pelos exercícios suaves e eficazes de baixo impacto para minimizar a tensão nas articulações e reduzir o risco de lesões. Esta opção garante que você possa continuar sua viagem de perda de peso com segurança e conforto.

Livre -se dos peitos do homem

Cansado de ajustar sua camisa devido a peitos homens? O aplicativo inclui exercícios no peito direcionados para ajudá -lo a perder a gordura no peito e eliminar esse problema comum para os homens.

Perder a gordura da barriga

Os homens geralmente armazenam gordura ao redor da barriga devido aos níveis de testosterona. Este aplicativo combina os melhores exercícios AB para ajudá -lo a derramar rapidamente gordura teimosa da barriga.

Personalize o treinamento

Com mais de 30 exercícios para escolher, você pode criar rotinas personalizadas. Se você tiver lesões no joelho ou nas costas, pode trocar os exercícios para atender às suas necessidades. Ajuste a ordem dos exercícios e os tempos de descanso para otimizar seus resultados e considere emparelhar seus exercícios com uma dieta de baixa caloria para obter o melhor resultado.

Características

• 3 níveis de dificuldade adequados para todos, de iniciantes a profissionais
• Exercícios de baixo impacto para reduzir o estresse articular
• Rotinas de exercícios personalizáveis
• Não é necessário equipamento ou academia; exercícios de peso corporal
• Exercícios direcionados à perda de gordura, abdominais, peito, pernas e braços
• Lembretes de treino para mantê -lo disciplinado
• Sincronização de dados de treino e calorias com o Google Fit
• Acompanhe seu progresso na perda de peso e calorias queimadas
• Animações e orientação em vídeo para instruções claras
• Aumento gradual na intensidade do exercício
• Sincronizar dados com o Google Fit

Aguarde mais recursos, como sincronização de dados com Fitbit, Samsung Health e MyFitnessPal em atualizações futuras.

Melhores aplicativos para perda de peso

Procurando o aplicativo perfeito para fitness e treino? Este aplicativo foi projetado para aqueles que estão ansiosos para perder peso de maneira rápida e eficaz. Destaca -se como um dos melhores aplicativos de perda de peso disponíveis, fornecendo soluções abrangentes de exercícios para ajudá -lo a alcançar seus objetivos.

Treino em casa

Dedique alguns minutos por dia a esta rotina de treino domiciliar e veja melhorias significativas de condicionamento físico. Nenhum equipamento é necessário; Use seu peso corporal para entrar em forma do conforto da sua casa.

Aplicativos de fitness

Utilize este aplicativo de fitness para manter a forma e especificamente alvo a gordura da barriga. Com exercícios profissionais adaptados para queimar gordura da barriga, você pode atingir suas metas de condicionamento físico a qualquer momento, em qualquer lugar.

Exercícios de queima de gordura da barriga para homens

Este aplicativo oferece exercícios especializados em queima de gordura para homens, incluindo perda de gordura e exercícios principais que se mostraram eficazes para tonificar seu corpo.

Exercícios de queima de gordura e treinos HIIT

Como um dos melhores aplicativos de perda de peso, apresenta exercícios de queima de gordura e exercícios HIIT para ajudá -lo a obter uma melhor forma do corpo. Combine -os para maximizar sua queima de calorias e ver os melhores resultados.

Treinador de Fitness

Todos os exercícios e atividades esportivas no aplicativo são criadas por um treinador profissional de fitness, oferecendo orientação semelhante a ter um personal trainer no seu bolso.

Treino doméstico para homens

Este aplicativo oferece exercícios domésticos abrangentes direcionados a todos os principais grupos musculares para homens. Envolva -se em exercícios caseiros simples e rotinas de perda de gordura para ver impressionantes resultados de queima de gordura sem sair de casa.

Exercite -se em casa com treino em casa

Esqueça a academia; Este aplicativo de treino doméstico permite que você se exercite de maneira eficaz usando apenas o seu peso corporal. Comece a se exercitar em casa hoje e testemunhe mudanças visíveis em apenas algumas semanas.

Exercício doméstico

Se você está procurando um aplicativo de exercício em casa eficaz, não procure mais. Este aplicativo oferece exercícios curtos e impactantes que você pode fazer em casa para perder peso e melhorar sua aptidão.

O que há de novo na versão mais recente 2.4.4

Última atualização em 24 de outubro de 2024, esta versão inclui pequenas correções e melhorias de bugs. Instale ou atualize a versão mais recente para experimentar esses aprimoramentos!

Saúde e Fitness