애플리케이션 설명

효과적인 30 일 운동 계획으로 집에서 배꼽 지방을 태우도록 설계된 최고의 체중 감량 추적기와 앱을 발견하십시오. 이 앱은 지방을 흘리고 자신의 집에서 편안하게 체중을 줄이려고하는 남성들에게 특별히 맞춤형입니다. 하루에 5-10 분만에 피트니스 목표를 유지하면서 배꼽 지방, 남자 가슴, 러브 핸들에 작별 인사를 할 수 있습니다.

이 앱은 영향력이 낮은 옵션을 제공하므로 과체중이거나 공동 문제가있는 사람들에게 적합합니다. 체육관이나 장비가 필요하지 않습니다. 체중을 사용하여 지방을 태우고 근육을 쌓으십시오. 연소 된 칼로리를 추적하고 자세한 그래프로 체중 감량 진행을 모니터링하십시오.

3 난이도

초보자와 전문가 모두에게 제공되는이 앱에는 세 가지 난이도가 있습니다. 전문 피트니스 코치가 개발 한이 회사는 복부 및 가슴과 같은 남성의 문제 영역을 목표로하여 빠른 체중 감량과 ABS 발달을 보장합니다. 일상 운동이 다양한 일상으로 일상을 고수하는 것은 쉽고 매력적입니다.

낮은 충격 옵션

조인트의 긴장을 최소화하고 부상 위험을 줄이기 위해 온화하면서도 효과적인 저 충격 운동을 선택하십시오. 이 옵션을 사용하면 체중 감량 여정을 안전하고 편안하게 계속할 수 있습니다.

남자 가슴을 제거하십시오

남자 가슴으로 인해 셔츠를 조정하는 데 지쳤습니까? 이 앱에는 흉부 지방을 잃고 남성의 일반적인 문제를 제거하는 데 도움이되는 흉부 운동이 포함되어 있습니다.

배꼽 지방을 잃습니다

남성은 종종 테스토스테론 수치로 인해 중간 부분 주위에 지방을 저장합니다. 이 앱은 최고의 AB 운동을 결합하여 완고한 배꼽 지방을 빠르게 흘리도록 도와줍니다.

교육을 사용자 정의하십시오

30 개가 넘는 운동을 선택할 수 있으므로 개인화 된 루틴을 만들 수 있습니다. 무릎이나 등 부상이있는 경우 필요에 맞게 운동을 교체 할 수 있습니다. 운동 순서와 휴식 시간을 조정하여 결과를 최적화하고 최상의 결과를 얻기 위해 운동과 저칼로리 다이어트와 운동을 페어링하는 것을 고려하십시오.

특징

• 초보자부터 프로에 이르기까지 모든 사람에게 적합한 3 가지 난이도
• 관절 스트레스를 줄이기 위해 영향력이 낮은 운동
• 사용자 정의 가능한 운동 루틴
• 장비 나 체육관이 필요하지 않습니다. 체중 운동
• 지방 손실, 복근, 가슴, 다리 및 팔을 대상으로하는 운동
• 당신을 훈련시킬 수있는 운동 알림
• 운동 및 칼로리 데이터와 Google Fit의 동기화
• 체중 감량 진행과 연소 된 칼로리를 추적하십시오
• 명확한 지침을위한 애니메이션 및 비디오 지침
• 운동 강도의 점진적인 증가
• 데이터는 Google Fit과 동기화됩니다

향후 업데이트에서 Fitbit, Samsung Health 및 MyFitnessPal과의 데이터 동기화와 같은 더 많은 기능을 기대합니다.

최고의 체중 감량 앱

완벽한 피트니스 및 운동 앱을 찾고 계십니까? 이 앱은 체중을 빠르고 효과적으로 감량하기 위해 열심을 갖도록 설계되었습니다. 사용 가능한 최고의 체중 감량 앱 중 하나로 두드러지며 목표 달성에 도움이되는 포괄적 인 운동 솔루션을 제공합니다.

집에서의 운동

이 가정 운동 루틴에 매일 몇 분을 바꾸고 상당한 체력 개선을보십시오. 장비가 필요하지 않습니다. 체중을 사용하여 집에서 편안하게 몸매를 유지하십시오.

피트니스 앱

이 피트니스 앱을 활용하여 몸매를 유지하고 특히 배꼽 지방을 대상으로합니다. 배꼽 지방을 태우기위한 전문적인 운동으로 언제 어디서나 피트니스 목표를 달성 할 수 있습니다.

남성을위한 배꼽 지방 연소 운동

이 응용 프로그램은 뚱뚱한 손실과 몸을 토닝하는 데 효과적인 것으로 입증 된 핵심 운동을 포함하여 남성을위한 특수 배꼽 지방 연소 운동을 제공합니다.

지방 연소 운동 및 HIIT 운동

최고의 체중 감량 앱 중 하나 인이 제품은 뚱뚱한 연소 운동과 HIIT 운동이 모두 더 나은 체형을 달성 할 수 있도록 도와줍니다. 이를 결합하여 칼로리 화상을 최대화하고 최상의 결과를 확인하십시오.

피트니스 코치

앱 내의 모든 운동 및 스포츠 활동은 전문 피트니스 코치가 제작하여 주머니에 개인 트레이너를 갖는 것과 유사한 지침을 제공합니다.

남성을위한 가정 운동

이 앱은 남성을위한 모든 주요 근육 그룹을 대상으로하는 포괄적 인 가정 운동을 제공합니다. 간단한 가정 운동과 지방 손실 루틴에 참여하여 집을 떠나지 않고 인상적인 지방 연소 결과를 볼 수 있습니다.

가정 운동으로 집에서 운동하십시오

체육관을 잊어 버리십시오. 이 가정 운동 앱을 사용하면 체중 만 사용하여 효과적으로 운동 할 수 있습니다. 오늘 집에서 운동을 시작하고 몇 주 만에 눈에 띄는 변화를 목격하십시오.

가정 운동

효과적인 가정 운동 앱을 찾고 있다면 더 이상 보지 마십시오. 이 앱은 집에서 체중 감량을하고 체력을 향상시키기 위해 집에서 할 수있는 짧고 영향력있는 운동을 제공합니다.

최신 버전 2.4.4의 새로운 기능

2024 년 10 월 24 일에 마지막으로 업데이트 된이 버전에는 사소한 버그 수정 및 개선이 포함되어 있습니다. 이러한 향상을 경험하기 위해 최신 버전을 설치하거나 업데이트하십시오!

건강 및 피트니스