Mô tả ứng dụng

Inflow ADHD vượt qua ứng dụng năng suất điển hình, cung cấp một chương trình kỹ thuật số dựa trên khoa học được chế tạo tỉ mỉ cho các cá nhân vật lộn với ADHD/ADD. Được thiết kế bởi những người hiểu rõ các sắc thái của ADHD, dòng chảy khai thác sức mạnh của các nguyên tắc trị liệu hành vi nhận thức (CBT), đã được chứng minh là hiệu quả trong việc quản lý các triệu chứng ADHD/thêm. Ứng dụng này là đồng minh của bạn trong việc tăng cường các kỹ năng quan trọng cho thành công hàng ngày, chẳng hạn như tập trung, thiết lập mục tiêu, tổ chức và quản lý thời gian, trong khi duy trì môi trường không có quảng cáo. Bằng cách thúc đẩy các thói quen hàng ngày một thói quen tại một thời điểm, Inflow trao quyền cho người dùng nắm quyền kiểm soát ADHD của họ, mở đường cho một cuộc sống hiệu quả và tập trung hơn. Đã đến lúc chinh phục những thách thức ADHD của bạn và phát triển mạnh với dòng chảy ADHD.

Các tính năng của Inflow ADHD:

• Một chương trình kỹ thuật số dựa trên khoa học, được thiết kế bởi các cá nhân bị ADHD, cho những người bị ADHD
• Sử dụng các nguyên tắc trị liệu hành vi nhận thức (CBT), đã được chứng minh là quản lý ADHD/thêm hiệu quả
• Tăng cường sự tập trung, tổ chức, quản lý sự trì hoãn, sự chú ý, hiếu động và làm giảm sự lo lắng
• Trang bị cho người dùng các công cụ để thiết lập mục tiêu, điều chỉnh tâm trạng, giảm thiểu phiền nhiễu và thiết lập cấu trúc hàng ngày
• Bao gồm một phổ rộng các kỹ năng bao gồm quản lý thời gian, tổ chức, kiểm soát bốc đồng và chánh niệm
• Một nền tảng không có quảng cáo dành riêng để giúp người dùng phát triển với ADHD/ADD

Phần kết luận:

Inflow ADHD nổi bật như một ứng dụng toàn diện và phù hợp, cung cấp các chiến lược, công cụ và hỗ trợ dựa trên khoa học để quản lý ADHD/ADD. Bằng cách tập trung vào việc xây dựng các thói quen hàng ngày và củng cố một loạt các lĩnh vực kỹ năng, ứng dụng này hỗ trợ người dùng trong việc cải thiện sự tập trung, năng suất và sức khỏe tổng thể của họ. Tải xuống Inflow ngay hôm nay và bắt đầu cuộc hành trình để phát triển mạnh với ADHD.

Lối sống