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तत्काल हृदय गति के साथ दुनिया की सबसे सटीक हृदय गति की निगरानी की सटीकता की खोज करें। यह ऐप आपके दिल की धड़कन, प्रति मिनट (बीपीएम), तनाव के स्तर और हृदय स्वास्थ्य को ट्रैक करने के लिए डिज़ाइन किया गया है, जो आपको अपने दिल के प्रदर्शन के बारे में एक व्यापक दृश्य प्रदान करता है। 10 सेकंड से कम समय में अपने हृदय गति को मापने की क्षमता के साथ, तत्काल हृदय गति आसानी और सटीकता का प्रतीक है, जिससे यह दिल की निगरानी के लिए एक शीर्ष विकल्प है।

न केवल यह ऐप उपयोगकर्ता के अनुकूल है, बल्कि इसकी विश्वसनीयता और प्रभावशीलता को प्रदर्शित करते हुए, यूसीएसएफ में हार्ट रिसर्च में भी इसका उपयोग किया गया है। त्वरित हृदय गति आपको अपने तनाव के स्तर की जांच करने की अनुमति देती है और आपको अपने स्वास्थ्य को बेहतर ढंग से समझने के लिए रुझान और अंतर्दृष्टि प्रदान करती है। श्रेष्ठ भाग? आपको एक समर्पित हृदय गति मॉनिटर की आवश्यकता नहीं है; तत्काल परिणाम प्राप्त करने के लिए बस अपने स्मार्टफोन के कैमरा फ्लैश का उपयोग करें।

35 मिलियन से अधिक उपयोगकर्ताओं और कई पुरस्कारों के साथ, इंस्टेंट हार्ट रेट ने व्यापक रूप से प्रशंसा प्राप्त की है, जिसमें सीएनएन, द न्यूयॉर्क टाइम्स, शिकागो ट्रिब्यून, द गार्जियन, और बहुत कुछ जैसे प्रमुख प्रकाशन हैं। यह संयुक्त राज्य अमेरिका, जापान, यूनाइटेड किंगडम, ऑस्ट्रेलिया, जर्मनी, फ्रांस, चीन, रूस, कनाडा और कई अन्य देशों में #1 हार्ट रेट ऐप है, जो कि हार्ट रेट मॉनिटर के रूप में अपनी स्थिति को मजबूत करता है।

नैदानिक ​​परीक्षणों में उपयोग के लिए स्टैनफोर्ड के प्रमुख कार्डियोलॉजिस्ट द्वारा भरोसा किया गया, तात्कालिक हृदय गति हृदय गति की पट्टियों की आवश्यकता के बिना सटीक पल्स और हार्ट बीट ज़ोन माप प्रदान करती है। यह पल्स ऑक्सीमीटर के समान कार्य करता है, सटीक दिल की धड़कन माप प्रदान करने के लिए आपकी उंगली में परिवर्तन का पता लगाता है। ऐप में एक PPG ग्राफ भी है, जो एक ECG/EKG/कार्डियोग्राफ के समान है, जिससे आप हर दिल की धड़कन और BPM को देख सकते हैं।

फिटनेस पर ध्यान केंद्रित करने वालों के लिए, इंस्टेंट हार्ट रेट वर्कआउट से पहले और बाद में प्रगति को ट्रैक करने के लिए कार्डियो वर्कआउट मॉनिटरिंग प्रदान करता है। यह हार्ट रेट ट्रेनिंग ज़ोन (रेस्ट, फैट बर्न, कार्डियो और पीक) का समर्थन करता है और हार्ट रेट और हार्टबीट डेटा को साझा करने के लिए Google फिट के साथ एकीकृत करता है। आप अपने फोन के कैमरे पर अपनी उंगली रखकर आसानी से अपने दिल की धड़कन को माप सकते हैं, यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि आप अपने आराम करने वाली हृदय गति को सही तरीके से प्राप्त करें।

सटीक माप बनाए रखने के लिए, यह रोजाना हार्ट रेट का उपयोग करने के लिए, सोने के बाद या वर्कआउट के दौरान अपने दिल की दर को टैग करने और दिल की दरों के बीच अंतर करने के लिए वर्कआउट करने के लिए सिफारिश की जाती है। अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन (AHA) और मेयो क्लिनिक के अनुसार, एक सामान्य आराम करने वाला दिल की धड़कन 60 से 100 बीपीएम तक होती है, और तनाव, चिंता, अवसाद, भावनाओं, गतिविधि स्तर, फिटनेस स्तर, शरीर की संरचना और दवा के उपयोग जैसे विभिन्न कारकों से प्रभावित हो सकता है। अपने हृदय की स्वास्थ्य और हृदय की फिटनेस को प्राप्त करने के लिए अपने हृदय गति को समझना महत्वपूर्ण है।

अस्वीकरण: तत्काल हृदय गति मनोरंजन के उद्देश्यों के लिए है। चिकित्सा आपात स्थितियों, दिल के दौरे, या सीपीआर की आवश्यकता वाले कार्डियक घटनाओं के लिए, अपने डॉक्टर या प्राथमिक देखभाल चिकित्सक से परामर्श करें। ऐप एक मेडिकल डिवाइस, स्टेथोस्कोप नहीं है, या दिल की स्थिति जैसे कि एएफआईबी या हार्ट बड़बड़ाहट का निदान करने के लिए इरादा है। यह रक्तचाप को मापता नहीं है और बच्चे की हृदय गति की निगरानी के लिए उपयुक्त नहीं है। ध्यान रखें कि हार्ट रेट मॉनिटर एक हॉट एलईडी फ्लैश का कारण हो सकता है।

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