アプリケーションの説明

心拍数が瞬時にある世界で最も正確な心拍数モニターの精度を発見してください。このアプリは、心拍数、1分あたりのビート（bpm）、ストレスレベル、心血管の健康を追跡するように設計されており、心臓のパフォーマンスの包括的なビューを提供します。心拍数を10秒未満で測定する能力により、心拍数の瞬間は容易さと精度の縮図であり、心臓モニタリングに最大の選択肢となっています。

このアプリはユーザーフレンドリーであるだけでなく、UCSFの心臓研究でも利用されており、その信頼性と有効性を示しています。即時の心拍数により、ストレスレベルをチェックすることができ、健康をよりよく理解するための傾向と洞察を提供します。最良の部分？専用の心拍数モニターは必要ありません。スマートフォンのカメラフラッシュを使用して、即座に結果を得るだけです。

3,500万人以上のユーザーと多数の賞を受賞したインスタント心拍数は、CNN、The New York Times、Chicago Tribune、The Guardianなどの主要な出版物に登場する広範な称賛を集めています。これは、米国、日本、英国、オーストラリア、ドイツ、フランス、中国、ロシア、カナダ、および他の多くの国で＃1心拍数アプリであり、心拍数モニターとしての地位を固めています。

臨床試験で使用するスタンフォードの主要な心臓専門医から信頼されているインスタント心拍数は、心拍数ストラップを必要とせずに正確な脈拍と心拍ゾーンの測定値を提供します。これは、パルスオキシメーターと同様に機能し、指の変化を検出して、正確な心拍測定を提供します。このアプリには、ECG/EKG/カーディオグラフに似たPPGグラフも搭載されており、すべての心拍とBPMを見ることができます。

フィットネスに焦点を当てた人のために、インスタント心拍数は、運動を最適化し、トレーニングの前後に進捗を追跡するための有酸素運動監視を提供します。心拍数トレーニングゾーン（休息、脂肪燃焼、有酸素運動、ピーク）をサポートし、Google Fitと統合して心拍数と心拍データを共有します。携帯電話のカメラに指を置くことで、心拍を簡単に測定できます。

正確な測定を維持するために、毎日インスタント心拍数を使用して、睡眠後またはトレーニング中に心拍数をタグ付けして、安静とワークアウトの心拍数を区別することをお勧めします。 American Heart Association（AHA）とMayo Clinicによると、通常の休息心拍数は60〜100 bpmの範囲であり、ストレス、不安、うつ病、感情、活動レベル、フィットネスレベル、体組成、薬物使用などのさまざまな要因の影響を受ける可能性があります。心拍数を理解することは、心臓の健康と心血管のフィットネスを測定するために重要です。

免責事項：インスタント心拍数は、娯楽目的を目的としています。 CPRを必要とする医学的緊急事態、心臓発作、または心臓イベントについては、医師またはプライマリケアの医師に相談してください。このアプリは、医療機器、聴診器、またはAFIBや心臓のつぶやきなどの心臓病の診断を目的としたものではありません。血圧を測定せず、赤ちゃんの心拍数の監視には適していません。心拍数モニターがホットLEDフラッシュを引き起こす可能性があることに注意してください。

健康とフィットネス