
Описание приложения
Превратите свой дом в тренажерный зал с ** эффективные домашние тренировки **, которые требуют ** без оборудования **. С ** домашней тренировкой для мужчин - приложение для бодибилдинга **, вы можете отправиться в путешествие в ** наращивание мышц **, подтолкнуть и ** оставаться в форме **, не выходя из собственного пространства. Это приложение предлагает различные аэробные процедуры, адаптированные для того, чтобы помочь вам достичь ABS с шестью пакетами и скульптурное телосложение без необходимости какого-либо оборудования.
Приложение предназначено для того, чтобы нацелиться на пять основных групп мышц, в том числе:
- Тренировки оружия
- Тренировки в груди
- Тренировки пресса
- Тренировки ног
- Плечи и обратные тренировки
Каждая тренировка разбита на 21 уровни, что позволяет постепенно бросить вызов себе и настраивать процедуры в соответствии с вашим уровнем физической подготовки. Приложение предоставляет подробные анимации, видео-руководство и пошаговые инструкции для упражнений, таких как:
- Хрусты
- Прыгая Джек
- Отжимания
- Планы
- Выпады
- Приседания
- Приседания
Эти упражнения с научной точки зрения доказаны эффективными, созданными экспертами для обеспечения оптимального наращивания мышц и тонирования. С ** домашней тренировкой для мужчин - приложение для бодибилдинга **, у вас есть личный тренер под рукой, проведя вас через тренировки, разработанные, чтобы помочь вам достичь скульптурного груди, сильных рук и шести пакетных пресс, даже не выходя в тренажерный зал.
Интенсивность тренировок приложения постепенно увеличивается, и рекомендуется тренироваться не менее трех дней в неделю для достижения наилучших результатов. Вы можете установить еженедельные цели, чтобы сохранить себя мотивированными и отслеживать свой прогресс с течением времени.
Посвятив всего лишь несколько минут каждый день на эти домашние тренировки, вы можете наращивать мышцы, наклоняться и достичь тонированного тела. Независимо от того, стремитесь ли вы к тонированным рукам, скульптурным сундукам или пресс-шестикулетам, эти цели находятся в пределах досягаемости до тех пор, пока вы остаетесь в соответствии с процедурами бодибилдинга приложения.
Функции
- 21 уровни тренировок для бодибилдинга
- Тренировки схемы для улучшения мышечной силы
- Наращивать мышцы, похудеть и получить тонус
- Настроить напоминания о тренировках и процедуры
- Автоматическая запись прогресса обучения
- Тенденции трека с диаграммами
- Анимация, видеоводы и подробные инструкции
Тренировка дома
Проведите несколько минут каждый день, чтобы наращивать мышцы с помощью наших домашних тренировок. Не требуется оборудования - просто используйте вес вашего тела для достижения ваших целей в фитнесе из дома.
Домашняя тренировка без оборудования
Это приложение идеально подходит для тех, кто нуждается в гибкости, так как его можно использовать в любом месте без какого -либо оборудования.
Приложение для бодибилдинга
Если вы ищете приложение для бодибилдинга, которое обеспечивает результаты, попробуйте наше приложение для Build Muscle. Он включает в себя эффективные тренировки для мышления, разработанные экспертами.
Приложение для силовых тренировок
Помимо простого наращивания мышц, это приложение служит комплексным инструментом силовых тренировок. Если вы ищете тренировки для мышечной формы или приложения для силовых тренировок, это лучший выбор среди многих.
Домашние тренировки для мужчин
Для мужчин, ищущих эффективные домашние тренировки, это приложение предлагает различные процедуры, которые, как доказали, помогли вам быстро достичь шести пакетных пресс. Найдите домашнюю тренировку, которая подходит вам лучше всего и начните сегодня!
Тренировки для сжигания жира и тренировки HIIT
Включите лучшие тренировки сжигания жира и подпрограммы HIIT, чтобы повысить форму тела и эффективно сжигать калории.
Фитнес -тренер
Все тренировки в приложении разработаны профессиональными тренерами по фитнесу, что дает руководство, как будто у вас был личный тренер прямо в вашем кармане.
Приложения для тренировок
Если вы охотитесь на приложения для тренировок и домашние тренировки для мужчин, это приложение для бодибилдинга выделяется как лучший выбор, который поможет вам быстро достичь лучшей формы тела.
Что нового в последней версии 1.1.9
Последнее обновление 31 июля 2024 года
Незначительные исправления ошибок и улучшения. Установите или обновите в новейшую версию, чтобы проверить ее!
Здоровье и фитнес