Mô tả ứng dụng

Nếu bạn đang tìm cách biến đổi thói quen ăn uống của mình, bữa ăn là đối tác cuối cùng của bạn trong việc tạo ra một kế hoạch bữa ăn cá nhân phù hợp với các mục tiêu độc đáo của bạn. Với hàng ngàn công thức nấu ăn dễ thực hiện, bạn có thể khám phá một thế giới hương vị trong khi ở trong giới hạn calo, sở thích chế độ ăn uống và nhu cầu dinh dưỡng. Cho dù bạn đang nhắm đến việc giảm cân, tăng cơ hoặc đơn giản là cải thiện sức khỏe tổng thể của bạn, bữa ăn thích nghi với lối sống của bạn.

Dinh dưỡng được cá nhân hóa làm đơn giản

Bắt đầu bằng cách thiết lập hồ sơ của bạn, nhập vào lượng calo, dị ứng, không thích, hạn chế chế độ ăn uống và mục tiêu tập thể dục. Mealpreppro sau đó xây dựng một kế hoạch bữa ăn tùy chỉnh hoàn chỉnh với các công thức nấu ăn và một danh sách tạp hóa thông minh. Điều chỉnh kế hoạch của bạn bất cứ lúc nào để phù hợp với nhu cầu phát triển của bạn. Theo dõi lượng calo và macro hàng ngày của bạn một cách dễ dàng để theo dõi hành trình tập thể dục của bạn.

Kế hoạch độc đáo cho các mục tiêu độc đáo

Không có hai cá nhân giống nhau, và kế hoạch bữa ăn của bạn cũng không nên. Với bữa ăn, cho dù bạn ngưỡng mộ mì ống hay coi thường dưa chuột, kế hoạch của bạn phản ánh tính cá nhân của bạn. Đây là người lập kế hoạch bữa ăn duy nhất cung cấp cá nhân hóa vô song, đảm bảo mọi công thức phù hợp hoàn hảo với sở thích và mục tiêu của bạn.

Giữ lấy cảm hứng với công thức nấu ăn tươi

Mỗi tháng mang đến những công thức mới thú vị, giữ cho thực đơn của bạn tươi mới và thú vị. Từ một sự thay đổi lành mạnh trên gà Alfredo đến một bát taco thuần chay nhanh chóng, bạn sẽ khám phá những cách ngon miệng để thưởng thức các bữa ăn bổ dưỡng mà không cần sự đơn điệu.

Nấu ăn dễ dàng, kết quả tối đa

Công thức nấu ăn của chúng tôi được thiết kế với sự tiện lợi trong tâm trí, sử dụng các thành phần phổ biến và đòi hỏi thời gian tối thiểu trong nhà bếp. Tiết kiệm cả thời gian và tiền bạc trong khi thưởng thức các bữa ăn ngon, nấu tại nhà.

Theo dõi tiến trình và đạt được thành công

Từ protein cao đến low-carb, Địa Trung Hải đến chế độ ăn kiêng linh hoạt, bữa ăn hỗ trợ các phong cách ăn kiêng khác nhau. Tùy chỉnh chính xác lượng protein của bạn và theo dõi tiến trình của bạn hàng ngày để đảm bảo bạn đáp ứng các mục tiêu tập thể dục của mình.

Nấu ăn thông minh hơn, ăn cùng nhau

Đạt được các mục tiêu sức khỏe của bạn không có nghĩa là cô lập bản thân với các bữa ăn gia đình. Thêm nhiều hồ sơ vào tài khoản của bạn và điều chỉnh kế hoạch của mỗi thành viên theo sở thích và mục tiêu của họ. Kiểm soát phần trở nên liền mạch, và mọi người đều thích những bữa ăn phù hợp với thị hiếu của họ.

Quản lý tạp hóa thông minh

Loại bỏ các giao dịch mua không cần thiết với danh sách tạp hóa hợp nhất được tạo tự động dựa trên kế hoạch bữa ăn của bạn. Các mặt hàng chéo khi bạn mua sắm và dễ dàng thêm các bổ sung cá nhân.

Sức mạnh của chuẩn bị bữa ăn

Bữa ăn chuẩn bị không chỉ là tiết kiệm thời gian, đó là về việc xây dựng thói quen bền vững. Chuẩn bị trước các bữa ăn để duy trì tính nhất quán trong dinh dưỡng của bạn và thúc đẩy tập luyện của bạn một cách hiệu quả. Theo dõi thói quen tập thể dục của bạn và đồng bộ hóa chúng với kế hoạch bữa ăn của bạn để có kết quả tối ưu.

Tại sao chọn bữa ăn?

Không giống như các nhà hoạch định khác, bữa ăn cho phép bạn tinh chỉnh các phần công thức với 10 calo gần nhất. Cần một bữa tối thịnh soạn sau tập luyện hoặc một lựa chọn nhẹ hơn cho một buổi tối thư giãn? Thực hiện điều chỉnh tức thì và tiếp tục theo dõi tiến trình của bạn một cách liền mạch.

Quyền riêng tư và các điều khoản

Truy cập chính sách bảo mật của chúng tôi tại đây và các điều khoản sử dụng ở đây để tìm hiểu thêm về cách chúng tôi xử lý dữ liệu của bạn.

Cập nhật gần đây

Ngày 23 tháng 10 năm 2024

Thưởng thức các sáng tạo mới nhất như mì ống Romesco bít tết & protein cao, Philly Cheesesteak Mac & Cheese Pasta, một loại cacio e pepe với pepe với súp lơ nhuyễn, và một lasagna một nồi đơn giản hóa truyền thống thành một nồi.

[TTPP]
[yyxx]

Sức khỏe & Thể dục