Mô tả ứng dụng

Thiền, ngủ, thở và thư giãn với ứng dụng chánh niệm cá nhân nhất được thiết kế để trở thành người bạn đồng hành về sức khỏe tâm thần của bạn. Trong một thế giới nơi có hàng trăm ứng dụng thiền chánh niệm có sẵn, Meditopia nổi bật bằng cách cung cấp nhiều hơn là chỉ cứu trợ tạm thời cho các vấn đề về giấc ngủ, căng thẳng và mất cân bằng. Với hơn 1000 bài tập thiền định sâu và thở, Meditopia phục vụ cho cốt lõi của những trải nghiệm hàng ngày của con người, bất kể tuổi tác, nền tảng hoặc mức độ kinh nghiệm.

Thiền của chúng tôi, có sẵn bằng 12 ngôn ngữ, bao gồm một loạt các chủ đề từ các mối quan hệ và kỳ vọng đến sự chấp nhận, cô đơn, hình ảnh cơ thể, tình dục, mục đích cuộc sống và cảm giác không phù hợp. Meditopia không chỉ là một sửa chữa nhanh chóng; Đó là một nơi tôn nghiêm cho sức khỏe tâm thần, cung cấp các công cụ và hướng dẫn cần thiết để thúc đẩy khả năng phục hồi tinh thần, sự bình tĩnh, cân bằng và an tâm. Cho dù bạn đang tìm kiếm hạnh phúc, thư giãn hay giấc ngủ đêm tốt hơn, Meditopia có mọi thứ bạn cần để cảm thấy hạnh phúc hơn và nghỉ ngơi nhiều hơn.

Tải xuống ngay bây giờ và thử thiền miễn phí!

Bạn có thể nhận được gì với Meditopia?

Thiền ngủ + Bài tập thở: Chất lượng giấc ngủ của bạn ảnh hưởng đến gần như mọi khía cạnh của cuộc sống. Với Meditopia, bạn có thể tăng cường giấc ngủ trong hơn 30 bài thiền về giấc ngủ chuyên dụng, bên cạnh các bài tập thở và trực quan mà bạn có thể thực hành suốt đời để ngủ ngon hơn. Nói lời tạm biệt với máy âm thanh lỗi thời của bạn và các ứng dụng thở chức năng đơn.

Câu chuyện trước khi đi ngủ: Câu chuyện trước khi đi ngủ không chỉ dành cho trẻ em. Khi bạn rúc vào giường, hãy để những câu chuyện nhẹ nhàng của chúng tôi về những câu chuyện cổ tích, những cuộc phiêu lưu và hành trình trên khắp thế giới hướng dẫn bạn một giấc ngủ yên bình. Với một thư viện ngủ đa dạng nghe có vẻ như mưa, sóng và tiếng ồn trắng, bạn có thể nhẹ nhàng chuyển sang một thế giới mơ ước yên tĩnh sau một ngày dài.

Các tính năng hàng đầu của chúng tôi:

• +1000 thiền định hướng dẫn
• Âm thanh tự nhiên với bộ đếm thời gian
• Thiền hàng ngày về một chủ đề mới mỗi ngày
• Trích dẫn truyền cảm hứng hàng ngày
• Ghi chú cá nhân để theo dõi tiến trình của bạn
• Đồng hồ chánh niệm để nhìn thấy các chỉ số chánh niệm của bạn trong nháy mắt
• Những thách thức trong ứng dụng với bạn bè để duy trì động lực
• Lời nhắc tùy chỉnh để ngủ và thiền
• Giao diện thân thiện với người dùng và hướng đến người dùng

Thư viện thiền của Meditopia cung cấp hơn 1000 thiền định hướng dẫn về nhiều chủ đề khác nhau, bao gồm căng thẳng, chấp nhận, lòng trắc ẩn, lòng biết ơn, hạnh phúc, tức giận, tự tin, động lực, tập trung, tình dục, hơi thở, tích cực cơ thể, thay đổi & can đảm, không thỏa đáng, tự yêu, ít hướng dẫn hơn, quét cơ thể. Cách tiếp cận toàn diện này đảm bảo rằng bạn có các tài nguyên bạn cần để giải quyết tất cả các khía cạnh của sức khỏe tinh thần của bạn.

Sức khỏe & Thể dục