Descrição do aplicativo

Medite, dormir, respirar e relaxar com o aplicativo de atenção plena mais pessoal, projetada para ser seu companheiro de saúde mental. Em um mundo em que centenas de aplicativos de meditação da atenção plena estão disponíveis, a Meditopia se destaca oferecendo mais do que apenas alívio temporário para problemas de sono, estresse e desequilíbrio. Com mais de 1000 meditações de mergulho profundo e exercícios respiratórios, a meditopia atende ao núcleo das experiências humanas cotidianas, independentemente da idade, antecedentes ou nível de experiência.

Nossas meditações, disponíveis em 12 idiomas, abrangem uma ampla gama de tópicos, desde relacionamentos e expectativas até aceitação, solidão, imagem corporal, sexualidade, propósito da vida e sentimentos de inadequação. A meditopia não é apenas uma solução rápida; É um santuário para a saúde mental, fornecendo as ferramentas e orientações necessárias para promover a resiliência mental, a calma, o equilíbrio e a paz de espírito. Esteja você buscando felicidade, relaxamento ou uma noite melhor, a meditopia tem tudo o que você precisa para se sentir mais feliz e mais descansado.

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O que você pode obter com a Meditopia?

Meditações do sono + Exercícios de respiração: A qualidade do seu sono afeta quase todos os aspectos da sua vida. Com a meditopia, você pode melhorar seu sono em mais de 30 meditações especializadas do sono, juntamente com exercícios de respiração e visualização que você pode praticar ao longo da vida para melhorar o sono. Diga adeus à sua máquina de som desatualizada e aplicativos de respiração de função única.

Histórias para dormir: as histórias de dormir não são apenas para crianças. Enquanto você se aconchega na cama, deixe nossos contos suaves de contos de fadas, aventuras e viagens ao redor do mundo o guiarem em um sono pacífico. Com uma biblioteca diversificada de sono soa como chuva, ondas e ruídos brancos, você pode fazer a transição gentilmente para um mundo dos sonhos tranquilo depois de um longo dia.

Nossos principais recursos:

• +1000 meditações guiadas
• Natureza soa com um temporizador
• Meditações diárias em um novo tópico todos os dias
• Citações inspiradoras diárias
• Anotações pessoais para acompanhar seu progresso
• Medidor consciente para ver as estatísticas da sua atenção plena
• Desafios no aplicativo com os amigos para se manter motivado
• Lembretes personalizados para dormir e meditar
• Interface amigável e orientada ao usuário

A Biblioteca de Meditação da Meditopia oferece mais de 1000 meditações guiadas sobre uma variedade de tópicos, incluindo estresse, aceitação, compaixão, gratidão, felicidade, raiva, autoconfiança, motivação, foco, sexualidade, respiração, positividade do corpo, mudança e coragem, inadequação, amor próprio, menos meditações guiadas, verificação corporal e ruído branco. Essa abordagem abrangente garante que você tenha os recursos necessários para abordar todas as facetas do seu bem-estar mental.

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