アプリケーションの説明

あなたのメンタルヘルスの仲間になるように設計された最も個人的なマインドフルネスアプリで、瞑想し、眠り、呼吸し、リラックスしてください。何百ものマインドフルネス瞑想アプリが利用できる世界では、睡眠の問題、ストレス、不均衡を一時的に救済する以上のものを提供することで、地中性は際立っています。 1000を超えるディープダイブの瞑想と呼吸エクササイズにより、メディトピアは、年齢、背景、または経験のレベルに関係なく、日常の人間の経験の中核に対応しています。

12の言語で利用できる私たちの瞑想は、人間関係や期待から受け入れ、孤独、身体イメージ、セクシュアリティ、人生の目的、不十分さの感情から期待から期待から幅広いトピックを網羅しています。メディトピアは単なる簡単な修正ではありません。それはメンタルヘルスのための聖域であり、精神的回復力、落ち着き、バランス、心の平和を促進するために必要なツールとガイダンスを提供します。あなたが幸せ、リラクゼーション、またはより良い夜の眠りを求めているかどうかにかかわらず、メディトピアはあなたがより幸せで休息を感じるために必要なすべてを持っています。

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メディトピアで何が得られますか？

睡眠瞑想 +呼吸エクササイズ：睡眠の質は、あなたの人生のほぼすべての側面に影響を与えます。メディトピアを使用すると、30を超える特殊な睡眠瞑想を通じて、睡眠と視覚化のエクササイズとともに、より良い睡眠のために生涯にわたって練習できることを通じて睡眠を強化できます。あなたの時代遅れのサウンドマシンと単一機能呼吸アプリに別れを告げます。

就寝時の物語：就寝時の物語は子供だけではありません。あなたがベッドに寄り添うとき、世界中のおとぎ話、冒険、旅のなだめるような物語を、あなたを平和な眠りに導きましょう。雨、波、ホワイトノイズのような多様な睡眠ライブラリーがあるため、長い一日を経て静かに安らかな夢の世界に穏やかに移行できます。

私たちのトップ機能：

• +1000ガイド付き瞑想
• 自然はタイマーで鳴ります
• 毎日、新しいトピックに関する毎日の瞑想
• 毎日の心に強く訴える引用
• あなたの進捗を追跡するための個人的なメモ
• あなたのマインドフルネスの統計を一目で見るためのマインドフルメーター
• 友達とのアプリ内の挑戦はやる気を維持します
• 眠り、瞑想するためのカスタムリマインダー
• ユーザーフレンドリーおよびユーザー指向のインターフェイス

メディトピアの瞑想ライブラリは、ストレス、受け入れ、思いやり、感謝、幸福、怒り、自信、動機、集中力、セクシュアリティ、息、息孔、変化と勇気、不十分、自己愛、ガイド付き瞑想、身体スカン、ホワイトノイズなど、さまざまなトピックに関する1000以上のガイド付き瞑想を提供します。この包括的なアプローチにより、精神的幸福のすべての側面に対処するために必要なリソースがあります。

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