လျှောက်လွှာဖော်ပြချက်

အကယ်. သင်သည်သင်၏စားသုံးမှုအလေ့အထများကိုပြောင်းလဲရန်ကြိုးစားနေပါကအစားအသောက်သည်သင်၏ထူးခြားသောပန်းတိုင်များနှင့်အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်သောကိုယ်ပိုင်အစားအစာအစီအစဉ်ကိုဖန်တီးရာတွင်သင်၏အဆုံးစွန်သောမိတ်ဖက်ဖြစ်သည်။ ထောင်ပေါင်းများစွာသောအလွယ်တကူပြုလုပ်နိုင်သည့်ချက်ပြုတ်နည်းများနှင့်အတူသင်ကယ်လိုရီကန့်သတ်ချက်များ, သင်ကိုယ်အလေးချိန်ကျအောင်ရည်ရွယ်သည်ဖြစ်စေကြွက်သားအမြတ်အစွန်းကိုရခြင်း,

ကိုယ်ပိုင်အာဟာရသည်ရိုးရှင်းစေသည်

သင်၏ Caloric စားသုံးမှု, ဓာတ်မတည့်ခြင်း, မနှစ်သက်သော, မနှစ်သက်သော, ထို့နောက် dealpreppro သည်ချက်ပြုတ်နည်းများနှင့်စမတ်ကုန်စုံစာရင်းနှင့်ပြည့်စုံသောအစားအစာအစီအစဉ်ကိုတည်ဆောက်သည်။ သင်၏ကြံစည်မှုလိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်ဆည်းရန်သင်၏အစီအစဉ်ကိုအချိန်မရွေးညှိပါ။ သင်၏နေ့စဉ်ကယ်လိုရီနှင့် Macro စားသုံးမှုကိုသင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးနှင့်အတူနေထိုင်ရန်အလွယ်တကူကြိုးစားပါ။

ထူးခြားသောရည်မှန်းချက်များအတွက်ထူးခြားသောအစီအစဉ်များ

လူနှစ် ဦး သည်မည်သူမျှမတူကြပါ။ သင်၏အစားအစာအစီအစဉ်လည်းမရှိပါ။ အစားအစာများကိုသင်ခေါက်သည်ဖြစ်စေ, သခွားသီးကိုမထီမဲ့မြင်ပြုသည်ဖြစ်စေ, အစားအစာများကိုမထီမဲ့မြင်ပြုသည်ဖြစ်စေ, ၎င်းသည်မတူနိုင်သည့်စိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်ထားသောတစ်ခုတည်းသောစားပွဲဝိုင်းဖြစ်သည်, သင်ရိုးညွှန်းတမ်းများကိုသင်၏ ဦး စားပေးမှုများနှင့်ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်များနှင့်ပြည့်နှက်နေသည်။

လတ်ဆတ်သောချက်ပြုတ်နည်းများနှင့်အတူမှုတ်သွင်းပါ

လတိုင်းဟာချက်ပြုတ်နည်းအသစ်တွေကိုစိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းအောင်လုပ်ပြီးသင့်ရဲ့မီနူးကိုလတ်ဆတ်ပြီးစိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းအောင်လုပ်နေတယ်။ ကျန်းမာသောသက်သတ်လွတ် Taco Bowl သို့ကျန်းမာသန်စွမ်းသော Taco Bowl သို့ကျန်းမာသောစိတ်ရှိသောလှည့်ကွက်မှကျန်းမာသန်စွမ်းသောအစားအစာများကိုတွေ့နိုင်သည်။

အားစိုက်ထုတ်ခြင်း, အများဆုံးရလဒ်များ

ကျွန်ုပ်တို့၏ချက်ပြုတ်နည်းများကိုသာမန်ပါဝင်ပစ္စည်းများကို အသုံးပြု. စိတ်ထဲအဆင်ပြေအောင်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားပြီးမီးဖိုချောင်တွင်အနည်းငယ်မျှသာအချိန်လိုအပ်သည်။ အကျိုးပြုသောအိမ်ချက်ပြုတ်ထားသောအစားအစာများကိုခံစားနေစဉ်အချိန်နှင့်ငွေနှစ်မျိုးလုံးကိုရယူပါ။

တိုးတက်မှုကိုခြေရာခံခြင်းနှင့်အောင်မြင်မှုရရှိရန်

ပရိုတိန်းမှမြေထဲပင်လယ်နိမ့်သို့မြေထဲပင်လယ်နိမ့်အနိမ့်အမြင့်အစားအစာအထိအစားအစာများနှင့်အတူအစားအစာများနှင့်အစားအစာများကိုအမျိုးမျိုးသောအစားအသောက်ပုံစံများကိုထောက်ပံ့သည်။ သင်၏ပရိုတင်းကိုစားသုံးမှုကိုတိကျစွာစိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်ပါ။

ချက်ပြုတ်, အတူတူစားပါ

သင်၏ကျန်းမာရေးပန်းတိုင်များရရှိခြင်းသည်မိသားစုအစားအစာများမှမိမိကိုယ်ကိုသီးခြားခွဲထုတ်ခြင်းမဟုတ်ပါ။ သင်၏အကောင့်သို့ profiles မျိုးစုံထည့်ပါ။ အဖွဲ့ဝင်တစ် ဦး ချင်းစီ၏အစီအစဉ်နှင့်အညီအဖွဲ့ဝင်များ၏အစီအစဉ်ကိုလိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်ပြုလုပ်ပါ။ အမွှေးအကြိုင်သည်ချောမွေ့စွာဖြစ်လာသည်။ လူတိုင်းသည်သူတို့၏အရသာနှင့်ကိုက်ညီသောအစားအစာများကိုနှစ်သက်ကြသည်။

SMART ကုန်စုံစီမံခန့်ခွဲမှု

သင်၏အစားအစာအစီအစဉ်ကိုအလိုအလျှောက် အခြေခံ. စုစည်းထားသောကုန်စုံစာရင်းဖြင့်မလိုအပ်သော 0 ယ်ယူမှုများကိုဖယ်ရှားပါ။ ပစ္စည်းများကိုသင်စျေးဝယ်ခြင်းနှင့်အလွယ်တကူထည့်ပါ။

အစားအစာ prep ၏ power

အစားအစာပြင်ဆင်မှုသည်အချိန်ကိုချွေတာရန်မဟုတ်ပါ။ ၎င်းသည်ရေရှည်တည်တံ့ခိုင်မြဲသောအလေ့အထများကိုတည်ဆောက်ရန်ဖြစ်သည်။ သင်၏အာဟာရတွင်ရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုကိုထိန်းသိမ်းရန်နှင့်သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းကိုထိရောက်စွာလောင်စာဆီလောင်းရန်အစားအစာများကိုကြိုတင်ပြင်ဆင်ပါ။ သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကိုစောင့်ကြည့်ပြီးအကောင်းဆုံးသောရလဒ်များအတွက်သင်၏အစားအစာအစီအစဉ်ဖြင့်၎င်းတို့အားထပ်တူပြုပါ။

အဘယ်ကြောင့် beakeppro ကိုရွေးချယ်?

အခြားဂြိုလ်များနှင့်မတူဘဲ DealPrepPro သည်သင့်အားအနီးဆုံး 10 ကယ်လိုရီသို့ညှိနှိုင်းသည့်စာရွက်ဝေမျှမှုကိုညှိနှိုင်းရန်သင့်အားခွန်အားပေးသည်။ ညစာစားပွဲ Post-post-post-post-post-post-post option ကိုလိုအပ်ပါသလား။ လက်ငင်းချိန်ညှိမှုများပြုလုပ်ပါနှင့်သင်၏တိုးတက်မှုကိုချောမွေ့စွာခြေရာခံရန်။

သီးသန့်တည်ရှိမှုနှင့်စည်းကမ်းချက်များ

ဤနေရာတွင် ကျွန်ုပ်တို့၏သီးသန့်တည်ရှိမှုမူဝါဒကိုဤနေရာတွင်ကြည့်ရှုပါ။ သင်၏အချက်အလက်များကိုမည်သို့ကိုင်တွယ်ပုံနှင့် ပတ်သက်. ပိုမိုလေ့လာရန် ဤနေရာတွင် အသုံးပြုရန်ဤနေရာတွင်အသုံးပြုပါ။

လတ်တလောနောက်ဆုံးသတင်းများ

အောက်တိုဘာ 23, 2024

CAULIFTER-PARMESAN PERSANE နှင့်အစဉ်အလာကိုရိုးရှင်းအောင်ရိုးရှင်းစေသော Phareseste Pepe နှင့် Pheale Cacio Epe နှင့်အမြင့်မားသော Parese PePe ကဲ့သို့နောက်ဆုံးပေါ်သတ္တဝါများ,

[TTPP]
[Yyxx]

ကျန်းမာရေးနှင့်ကြံ့ခိုင်ရေး