လျှောက်လွှာဖော်ပြချက်

Nike Training Club (NTC) နှင့်အတူအသွင်ကူးပြောင်းသောကျန်းမာရေးနှင့်ကျန်းမာရေးခရီးသွားခြင်းကိုစတင်ပါ။ သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုကိုမြှင့်တင်ရန်, သင်၏သတိကိုမြှင့်တင်ရန်သို့မဟုတ်ပိုမိုလေ့လာရန်သို့မဟုတ်ပိုမိုလေ့လာရန် NTC သည်သင်၏သယံဇာတအရင်းအမြစ်ဖြစ်သည်။ Nike ကောင်းကောင်း စုပေါင်း. ယုံကြည်စိတ်ချရသောသင်တန်းဆရာများ, နည်းပြများ, သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းလေ့ကျင့်ခန်းများ, သင်၏ထူးခြားသောလိုအပ်ချက်များနှင့်အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေရန်လမ်းညွှန်ပေးသော 0 ယ်ယူမှုများ, လေ့ကျင့်ခန်းများကိုရှာဖွေရန်, ကျွန်ုပ်တို့နှင့် ပူးပေါင်း. ဘက်စုံကြံ့ခိုင်ရေးသို့သွားရန်သင့်ရှေ့ကိုရှေ့သို့သွားပါ။

ငါတို့နှင့်အတူရွှေ့ပါ။

Nike Training Club သည်သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးသင်တန်းပို့ချသူများ, အားကစားသမားများနှင့်ကျွမ်းကျင်သူများထံမှအခမဲ့လမ်းညွှန်မှုဖြင့်အခမဲ့လမ်းညွှန်မှုဖြင့်တီထွင်ဆန်းသစ်သောလေ့ကျင့်ခန်းအက်ပလီကေးရှင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ သင်ဟာ cardio လေ့ကျင့်ခန်း, အားသာချက်သင်တန်း, အေးစက်, အေးစက်, သတိ, ဂိုးသွင်းထားသည့်ကိရိယာများနှင့်အတူသင်သည်ကျန်းမာသောကြံ့ခိုင်ရေးအလေ့အထများကိုတည်ဆောက်နိုင်ပြီးသင့်အားကောင်းသောခံစားမှုကိုကောင်းကောင်းရစေသည့်နည်းလမ်းအားလုံးတွင်လှုပ်ရှားမှုကိုခံစားနိုင်သည်။ အားကစားခန်းမလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များနှင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကြံ့ခိုင်ရေးမှဘက်စုံလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်အတွေးအခေါ်များမှကြံ့ခိုင်မှုမှရရှိသောလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်အတွေးအခေါ်ဆိုင်ရာအကြံပြုချက်များအားဤ app ကိုဒေါင်းလုပ်လုပ်ခြင်းဖြင့် Nike အဖွဲ့ဝင်တစ် ဦး ဖြစ်လာခြင်းသည်သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးစဉ်တိုင်းတွင်လှုပ်ရှားမှုလောကကိုဖွင့်ပေးသည်။

မည်သည့်ပုံစံဖြင့်ကြံ့ခိုင်ရေး,

• မူလစာမျက်နှာလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များ - သေးငယ်သောနေရာများအတွက်ကြီးမားသောလေ့ကျင့်ခန်းများ
• စုစုပေါင်းခန္ဓာကိုယ်ကြံ့ခိုင်ရေး - လက်နက်, ပခုံးများ, gles & ခြေထောက်များအတွက်လေ့ကျင့်ခန်းများ
• Yoga: မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောယောဂစီးဆင်းမှု
• သတိ - လှုပ်ရှားမှုနှင့်အတူကိုယ့်ကိုယ်ကိုမြေပြင်
• ကျန်းမာခြင်းနှင့်အာဟာရ: Holyistic fitness နှင့်အတူရလဒ်များကိုတိုးမြှင့်
• မြင့်မားသောလေ့ကျင့်မှု - မိနစ် 20 သို့မဟုတ်ထိုထက်နည်းသောအမြန်လေ့ကျင့်ခန်းများ
• တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်း - ကျေးဇူးတင်လေးမြတ်မှုကိုကျင့်သုံးပါ
• ABS လေ့ကျင့်ခန်း - ABS & Core အတွက်အားသာချက်သင်တန်း
• ခံနိုင်ရည် - အဆင့်တိုင်းအတွက် cardio လေ့ကျင့်ခန်းများ

သင်ဟာ Cardio လေ့ကျင့်ရေးအတွက်စိတ်နေစိတ်ထားရှိသလားဆိုတာအပြည့်ပါ 0 င်တဲ့အားကစားခန်းမလေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခု, သင်ဘယ်လိုခံစားနေပါစေ, ဘယ်နေရာမှာနေပါစေ, မင်းတို့နဲ့အတူရှိနေမှာပါ, မင်းရဲ့ခြေလှမ်းတိုင်းကိုထောက်ပံ့ပေးမယ်။

Nike လေ့ကျင့်ရေးကလပ်နှင့်အတူအကောင်းဆုံးကြံ့ခိုင်မှုကိုတွေ့ကြုံခံစားပါ။ ယနေ့ download လုပ်ပါ။

အိမ်တိုင်းအတွက်အိမ်ကြံ့ခိုင်ရေးသို့မဟုတ်အားကစားရုံလေ့ကျင့်ခန်း

• လူတိုင်းအတွက်လေ့ကျင့်ခန်း - Beginner of Beginner of Beginner of Beginner of Beginning မှလေ့ကျင့်ခန်းများ, နည်းပြများ, နည်းပြများနှင့်ကျွမ်းကျင်သူများကလမ်းညွှန်မှု
• cardio, အားသာချက်သင်တန်း, Hit, ယောဂ, နှင့်ပိုပြီးပါဝင်သည်
• သင်၏အလုပ်များသောအချိန်ဇယားနှင့်ကိုက်ညီရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များနှင့်သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်များကိုရယူပါ
• ခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်းတိုင်းကိုပစ်မှတ် - လက်နက်, ခြေထောက်များ, ABS နှင့်အခြားအရာများ
• ပစ္စည်းကိရိယာများမှအနည်းဆုံးလိုအပ်သည့်ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်ကြံ့ခိုင်ရေးလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များ
• အဆင့်တိုင်းအတွက်အိမ်တွင်းကြံ့ခိုင်ရေးအစီအစဉ်များ - သင်၏လိုအပ်ချက်များနှင့်ကိုက်ညီသည့်လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များကိုစူးစမ်းလေ့လာပါ

အာဟာရနှင့်အနားယူခြင်း - မုန့်ခေါ်ဆိုချက်များ, ချက်ပြုတ်နည်းများနှင့်အခြားအရာများ

• ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာထက် ကျော်လွန်. လေ့ကျင့်ရေးနှင့်လမ်းညွှန်မှု - သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းကိုလှုံ့ဆော်မှုကိုမြှင့်တင်ရန်နှင့်ကျန်းမာသောအလေ့အထများကိုမွေးမြူပါ
• ကျန်းမာရေးနှင့်အာဟာရထိုးထွင်းသိမြင်မှု
• သင်၏ခန္ဓာကိုယ်ကိုအားသွင်းရန်နှင့်ပြန်လည်ရှင်သန်ရန်အချက်များကိုရှာဖွေရန်အချက်များကိုရှာဖွေပါ
• ကျန်းမာရေးနည်းပြ - လေ့ကျင့်ခန်း app ကိုခန္ဓာကိုယ်နှင့်စိတ်အတွက်အကြံဥာဏ်များရယူပါ
• NTC တီဗီ - သတိထားတတ်သောလေ့ကျင့်ခန်းများ,
• စိတ်ကိုအားသာချက်သင်တန်း - လမ်းညွှန်ပေးသောစေတနာ့ 0 န်းကျင်များ,

ဝယ်လိုအားအပေါ်လေ့ကျင့်ခန်း

• မည်သည့်အဆင့်အတွက်မဆိုလေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုရှာဖွေပါ - ဝယ်လိုအားလေ့ကျင့်ခန်းသင်တန်းများတွင် Truser-LED ဗီဒီယိုကိုရွေးချယ်ပါ။ *
• cardio အပါအ 0 င်,
• အထူးအားကစားသမားများနှင့်ဂီတ guests ည့်သည်များပါ 0 င်သည့်ကြိုတင်လေ့ကျင့်ခန်းများ *

ကျန်းမာရေးလှုံ့ဆျောမှု

• သင်၏အိမ်ကြံ့ခိုင်ရေးအက်ပလီကေးရှင်းသည်အာဟာရ, ဆက်သွယ်မှု,
• သင်၏ခရီးကိုလမ်းပြရန် Nike ကောင်းကောင်းစုပေါင်းဝင်ရောက်ခြင်းကိုရယူပါ

NTC လေ့ကျင့်ခန်းအက်ပလီကေးရှင်းနှင့်မည်သည့်နေရာတွင်မဆိုလုပ်ဆောင်ပါ။ NIKE အသိုင်းအဝိုင်းအတွင်းကျန်းမာရေးလောကကိုသော့ဖွင့်ပါ။ ယနေ့ download လုပ်ပါ။

သင့်ရဲ့လှုပ်ရှားမှုအားလုံးရေတွက်

သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးခရီး၏အသေးစိတ်မှတ်တမ်းကိုထိန်းသိမ်းရန်လှုပ်ရှားမှု tab ရှိလေ့ကျင့်ခန်းတိုင်းကိုခြေရာခံပါ။ အကယ်. သင်သည် Nike Run Club အက်ပလီကေးရှင်းအသုံးပြုသူတစ် ဦး ဖြစ်ပါကသင်၏လုပ်ဆောင်မှုသမိုင်းတွင်သင်၏လည်ပတ်မှုသည်သင်၏လုပ်ဆောင်မှုသမိုင်းတွင်ပိုမိုဆိုးရှားလာလိမ့်မည်။

NTC သည်သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းများကိုစည်းညှိရန်နှင့်သင်၏နှလုံးခုန်နှုန်းအချက်အလက်များကိုစောင့်ကြည့်ရန် Google fit နှင့်ချောမွေ့စွာပေါင်းစပ်ထားသည်။

Google Play တွင် Nike Training Club ကိုဒေါင်းလုပ်ဆွဲပါ

ယူအက်စ်, ဗြိတိန်, BR, CN, CN, f, de, ru, es, es, es, mx နှင့် Kr တို့တွင် VOD (VOD) ။

** NTC တီဗွီကိုအမေရိကန်၌သာရနိုင်သည်။

ကျန်းမာရေးနှင့်ကြံ့ခိုင်ရေး