Penerangan Permohonan

Memulakan perjalanan kesihatan dan kesihatan transformatif dengan Kelab Latihan Nike (NTC). Sama ada anda ingin meningkatkan kecergasan anda, meningkatkan kesedaran anda, atau meneroka lebih lanjut, NTC adalah sumber anda. Dengan Nike Well Collective, anda boleh membina kehidupan yang baik hidup dengan mengetuk banyak sokongan daripada jurulatih, jurulatih, pengajar, dan pakar yang dipercayai. Dari menyalakan motivasi senaman anda untuk menemui latihan di rumah, alat kecergasan, dan seterusnya, NTC didedikasikan untuk memupuk kesejahteraan fizikal dan mental anda. Menyelam ke dalam meditasi, latihan, atau meneroka resipi yang sihat untuk mencari kesejahteraan yang disesuaikan dengan keperluan unik anda. Sertai kami dan bergerak maju ke jalan anda ke kecergasan holistik.

Bergerak bersama kami.

Nike Training Club adalah aplikasi latihan inovatif yang dibuat dengan kemajuan kecergasan anda di terasnya, menawarkan bimbingan percuma dari jurulatih, atlet, dan pakar kecergasan kegemaran anda. Sama ada anda berada dalam latihan kardio, latihan kekuatan, pengkondisian, yoga, kesedaran, atau lebih, NTC memberikan anda petua pakar dari Nike yang terbaik. Dengan alat penetapan matlamat, anda boleh membina tabiat kecergasan yang sihat dan menikmati pergerakan dalam semua cara yang membuat anda berasa baik, disokong oleh Nike Well Collective. Dari program latihan gim dan kecergasan berat badan untuk latihan holistik dan tip minda, menjadi ahli NIKE dengan memuat turun aplikasi membuka dunia pergerakan di setiap peringkat perjalanan kecergasan anda.

Kecergasan, dalam setiap bentuk:

• Program Latihan Rumah: Latihan besar untuk ruang kecil
• Kecergasan Total-Body: Latihan untuk lengan, bahu, glutes & kaki
• Yoga: Aliran Yoga Penting
• Kesedaran: tanah diri anda dengan pergerakan
• Kesihatan & Pemakanan: Memaksimumkan Keputusan dengan Kecergasan Holistik
• Latihan intensiti tinggi: Latihan cepat dalam 20 minit atau kurang
• Meditasi: Amalan penghargaan
• Latihan ABS: Latihan Kekuatan untuk Abs & Teras
• Ketahanan: Latihan kardio untuk semua peringkat

Sama ada anda berada dalam mood untuk latihan kardio, senaman gimnasium badan penuh, atau meditasi berpandu, ahli kelab latihan Nike mempunyai akses kepada kandungan segar dari pakar kecergasan terkemuka, jurulatih, dan atlet. Tidak kira bagaimana perasaan anda atau di mana anda berada, kami akan berada di sana bersama anda, menyokong setiap langkah anda.

Mengalami kecergasan yang terbaik dengan Nike Training Club. Muat turun hari ini.

Kecergasan rumah atau senaman gim untuk setiap badan

• Latihan untuk semua orang - dari latihan pemula hingga latihan olahraga maju, semua dipandu oleh pengajar, jurulatih, dan pakar Nike
• Termasuk kardio, latihan kekuatan, hit, yoga, dan banyak lagi
• Capai matlamat kecergasan anda dengan program senaman yang direka untuk masuk ke dalam jadual sibuk anda
• Sasaran setiap bahagian badan - lengan, kaki, abs, dan banyak lagi
• Rutin kecergasan berat badan yang memerlukan minimum tanpa peralatan
• Program Kecergasan Rumah untuk Semua Tahap - Terokai Program Latihan yang disesuaikan dengan keperluan anda

Pemakanan & rehat: meditasi, resipi & banyak lagi

• Latihan dan bimbingan di luar fizikal - Meningkatkan motivasi senaman anda dan memupuk tabiat yang sihat
• Kesejahteraan dan pemakanan pemakanan-Membakar kehidupan anda yang hidup dengan kisah sebenar mengenai makanan sebenar
• Peluh, rehat, dan pulih - cari petua untuk mengisi semula dan menghidupkan semula badan anda
• Jurulatih Kesihatan - Dapatkan Petua Aplikasi Latihan untuk kedua -dua badan dan minda
• NTC TV - Akses video cepat dan mudah untuk latihan kesedaran, resipi yang sihat, dan meditasi berpandu **
• Latihan Kekuatan untuk Minda-Terlibat dengan Meditasi Berbandu, Kesejahteraan Q & As, dan Sihat-Sihat

Latihan atas permintaan

• Cari senaman untuk mana-mana peringkat-pilih dari video yang diketuai oleh jurulatih pada kelas latihan permintaan*
• Video senaman merentasi pelbagai disiplin - termasuk kardio, melanda latihan, yoga, dan banyak lagi
• Latihan perdana yang menampilkan atlet khas dan tetamu muzik*

Motivasi Kesihatan

• Aplikasi kecergasan rumah anda digabungkan dengan panduan gaya hidup yang sihat mengenai pemakanan, sambungan, rehat, dan banyak lagi
• Akses Nike Well Collective - Dapatkan Latihan dan Petua Kecergasan Holistik Untuk Membimbing Perjalanan Anda

Bekerja di mana -mana sahaja, bila -bila masa dengan aplikasi latihan NTC dan buka kunci dunia kesejahteraan dalam komuniti Nike. Muat turun hari ini.

Semua aktiviti anda dikira

Jejaki setiap latihan di tab Aktiviti untuk mengekalkan rekod terperinci perjalanan kecergasan anda. Jika anda seorang pengguna aplikasi kelab Nike Run, larian anda akan disepadukan dengan lancar ke dalam sejarah aktiviti anda.

NTC dengan lancar mengintegrasikan dengan Google Fit untuk menyegerakkan latihan anda dan memantau data kadar jantung anda.

Muat turun Kelab Latihan Nike di Google Play

*VOD (permintaan video) yang terdapat di AS, UK, BR, JP, CN, FR, DE, RU, IT, ES, MX, dan KR.

** TV NTC hanya tersedia di AS.

Kesihatan & Kecergasan