애플리케이션 설명

NTC (Nike Training Club)와의 변형 건강 및 건강 여행을 시작하십시오. 체력을 높이거나 마음 챙김을 향상 시키거나 더 많은 탐색을 원하든 NTC는 귀하의 자원입니다. Nike Well Collective를 사용하면 신뢰할 수있는 트레이너, 코치, 강사 및 전문가의 풍부한 지원을 활용하여 잘 살았던 삶을 구축 할 수 있습니다. NTC는 운동 동기를 불러 일으키는 것부터 가정 운동, 피트니스 도구 및 그 너머의 발견에 이르기까지 신체적, 정신적 복지를 모두 육성하는 데 전념하고 있습니다. 안내 된 명상, 운동으로 뛰어 들거나 건강한 요리법을 탐색하여 고유 한 요구에 맞는 건강을 찾으십시오. 우리와 함께하고 전체적인 체력으로가는 길로 나아가십시오.

우리와 함께 움직입니다.

Nike Training Club은 핵심적인 피트니스 진도로 제작 된 혁신적인 운동 앱으로, 좋아하는 피트니스 트레이너, 운동 선수 및 전문가의 무료 지침을 제공합니다. NTC는 심장 운동, 근력 훈련, 컨디셔닝, 요가, 마음 챙김 등에 관계없이 Nike 's Finest의 전문가 팁을 제공합니다. 목표 설정 도구를 사용하면 건강한 피트니스 습관을 구축하고 Nike Well Collective의 지원을받는 기분이 좋게 만드는 모든 방식으로 움직임을 즐길 수 있습니다. 체육관 운동 프로그램과 체중 체력에서 전체적인 운동 및 사고 방식 팁에 이르기까지 앱을 다운로드하여 Nike 회원이되면 피트니스 여행의 모든 ​​단계에서 운동의 세계가 열립니다.

모든 형태의 피트니스 :

• 가정 운동 프로그램 : 작은 공간을위한 큰 운동
• 총 몸통 체력 : 팔, 어깨, 둔부 및 다리 운동
• 요가 : 필수 요가 흐름
• 마음 챙김 : 움직임으로 자신을 근거로하십시오
• Wellness & Nutrition : 전체적인 체력으로 결과를 극대화합니다
• 고강도 훈련 : 20 분 이하의 빠른 운동
• 명상 : 연습 감사
• ABS 운동 : ABS & Core를위한 근력 훈련
• 지구력 : 모든 수준의 심장 운동

심장 훈련 분위기, 전신 체육관 운동 또는 안내 명상에 관계없이 Nike Training Club 회원은 최고의 피트니스 전문가, 트레이너 및 운동 선수의 새로운 콘텐츠에 액세스 할 수 있습니다. 기분이 어떤지 또는 어디에 있든, 우리는 당신과 함께있을 때마다 모든 단계를 지원합니다.

Nike Training Club과 함께 최고의 체력을 경험하십시오. 오늘 다운로드.

모든 신체를위한 가정용 피트니스 또는 체육관 운동

• 모든 사람을위한 운동 - 초보 운동부터 고급 운동 훈련, Nike 강사, 코치 및 전문가의 가이드
• 심장, 근력 훈련, 히트, 요가 등이 포함됩니다
• 바쁜 일정에 맞도록 설계된 운동 프로그램으로 피트니스 목표 달성
• 팔, 다리, 복근 등 모든 신체 부위를 대상으로합니다.
• 장비가 최소화되거나없는 체중 피트니스 루틴
• 모든 수준에 대한 가정용 피트니스 프로그램 - 귀하의 요구에 맞는 운동 프로그램 탐색

영양 및 휴식 : 명상, 레시피 등

• 신체를 넘어서는 훈련과지도 - 운동 동기 부여를 높이고 건강한 습관을 키우십시오.
• 웰빙과 영양 통찰력-진짜 음식에 대한 실제 이야기로 생생한 삶을 불러 일으 킵니다.
• 땀, 휴식 및 회복 - 몸을 재충전하고 활성화하기위한 팁을 발견하십시오.
• Wellness Coach - 신체와 마음을위한 운동 앱 팁 받기
• NTC TV - 마음 챙김 운동, 건강 레시피 및 안내 된 명상을위한 빠르고 쉬운 비디오에 액세스하십시오 **
• 마음을위한 근력 훈련-가이드 명상, 웰빙 Q & A 및 건강한 요리사와의 관계

주문형 운동

• 모든 수준에 대한 운동 찾기-트레이너 주도 비디오에서 선택한 운동 수업을 선택하십시오*
• 심장, 히트 훈련, 요가 등을 포함한 다양한 분야의 운동 비디오
• 특별한 운동 선수와 뮤지컬 손님을 특징으로하는 프리미어 운동*

건강 동기 부여

• 영양, 연결, 휴식 등에 대한 건강한 라이프 스타일 지침과 결합 된 Home Fitness 앱
• Nike Well Collective에 액세스 - 여행을 안내하기위한 교육 및 전체 론적 피트니스 팁을 얻으십시오.

NTC 운동 앱을 사용하여 언제 어디서나 운동하고 Nike 커뮤니티 내에서 웰빙의 세계를 잠금 해제하십시오. 오늘 다운로드.

모든 활동은 계산됩니다

액티비티 탭에서 모든 운동을 추적하여 피트니스 여정에 대한 자세한 기록을 유지하십시오. Nike Run Club App 사용자라면 실행은 활동 기록에 원활하게 통합됩니다.

NTC는 Google Fit과 완벽하게 통합하여 운동을 동기화하고 심박수 데이터를 모니터링합니다.

Google Play에서 Nike Training Club을 다운로드하십시오

*미국, 영국, BR, JP, CN, FR, DE, RU, IT, ES, MX 및 KR에서 사용할 수있는 VOD (Video-on Demand).

** NTC TV는 미국에서만 사용할 수 있습니다.

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