Descripción de la aplicación

Embárcate en un viaje transformador de salud y bienestar con el Nike Training Club (NTC). Ya sea que esté buscando aumentar su estado físico, mejorar su atención plena o explorar más, NTC es su recurso de referencia. Con el Nike Well Collective, puede construir una vida bien vivida aprovechando una gran cantidad de apoyo de entrenadores de confianza, entrenadores, instructores y expertos. Desde encender su motivación de ejercicio hasta descubrir entrenamientos en el hogar, herramientas de acondicionamiento físico y más allá, NTC se dedica a fomentar su bienestar físico y mental. Sumérgete en meditaciones guiadas, entrenamientos o explora recetas saludables para encontrar el bienestar adaptado a tus necesidades únicas. Únase a nosotros y avance en su camino hacia la aptitud holística.

Muévete con nosotros.

Nike Training Club es una aplicación de ejercicio innovadora creada con su progreso de la aptitud física en su núcleo, ofreciendo una guía gratuita de sus entrenadores de ejercicios favoritos, atletas y expertos. Ya sea que te gusten los entrenamientos cardiovasculares, el entrenamiento de fuerza, el acondicionamiento, el yoga, la atención plena o más, NTC te proporciona consejos expertos de los mejores de Nike. Con las herramientas de establecimiento de objetivos, puede construir hábitos de acondicionamiento físico saludables y disfrutar del movimiento de todas las formas que lo hacen sentir bien, apoyado por el Nike Well Collective. Desde programas de entrenamiento de gimnasia y condición física de peso corporal hasta consejos holísticos de ejercicio y mentalidad, convertirse en un miembro de Nike al descargar la aplicación abre un mundo de movimiento en cada etapa de su viaje de fitness.

Fitness, en cada forma:

• Programas de entrenamiento en el hogar: grandes entrenamientos para espacios pequeños
• Fitness de todo el cuerpo: ejercicios para brazos, hombros, glúteos y piernas
• Yoga: flujos de yoga esenciales
• Mindfulness: basándose en el movimiento
• Bienestar y nutrición: maximice los resultados con la aptitud holística
• Entrenamiento de alta intensidad: entrenamientos rápidos en 20 minutos o menos
• Meditaciones: Practice Apreciación
• Entrenamiento ABS: entrenamiento de fuerza para ABS y Core
• Resistencia: entrenamientos cardiovasculares para todos los niveles

Ya sea que esté de humor para el entrenamiento de cardio, un entrenamiento de gimnasio de cuerpo completo o una meditación guiada, los miembros de Nike Training Club tienen acceso a contenido fresco de los principales expertos en fitness, entrenadores y atletas. No importa cómo te sientas o dónde te encuentres, estaremos contigo, apoyando cada paso.

Experimente lo mejor de la condición física con Nike Training Club. Descargar hoy.

Fitness en el hogar o entrenamiento de gimnasio para cada cuerpo

• Entrenamientos para todos: desde entrenamientos para principiantes hasta entrenamiento atlético avanzado, todos guiados por instructores, entrenadores y expertos de Nike
• Incluye cardio, entrenamiento de fuerza, golpe, yoga y más
• Lograr sus objetivos de acondicionamiento físico con programas de entrenamiento diseñados para encajar en su apretada agenda
• Apunte cada parte del cuerpo: brazos, piernas, abdominales y más
• Rutinas de acondicionamiento físico de peso corporal que requieren un equipo mínimo o sin equipo
• Programas de acondicionamiento físico en el hogar para todos los niveles: explore programas de entrenamiento adaptados a sus necesidades

Nutrición y descanso: meditaciones, recetas y más

• Entrenamiento y orientación más allá de lo físico: aumente su motivación del ejercicio y cultive hábitos saludables
• Informes de bienestar y nutrición: alimente su vida bien vivida con historias reales sobre alimentos reales
• Sudar, descansar y recuperarse: descubra consejos para recargar y revitalizar su cuerpo
• Entrenador de bienestar: obtener consejos de aplicaciones de ejercicio para el cuerpo y la mente
• NTC TV: acceda a videos rápidos y fáciles para ejercicios de atención plena, recetas saludables y meditaciones guiadas **
• Entrenamiento de fuerza para la mente: comprometerse con meditaciones guiadas, preguntas y respuestas de bienestar y cocina saludable

Entrenamientos a pedido

• Encuentre un entrenamiento para cualquier nivel: elija entre clases de entrenamiento de video a pedido dirigido por el entrenador*
• Videos de entrenamiento en varias disciplinas: incluyendo cardio, entrenamiento de éxito, yoga y más
• Entrenamientos de estreno con atletas especiales e invitados musicales*

Motivación de bienestar

• Su aplicación de acondicionamiento físico en el hogar combinada con una guía saludable de estilo de vida sobre nutrición, conexión, descanso y más
• Acceda a Nike Well Collective: obtenga consejos de entrenamiento y acondicionamiento físico holístico para guiar su viaje

Trabaje en cualquier lugar, en cualquier momento con la aplicación NTC Ejercicio y desbloquee un mundo de bienestar dentro de la comunidad Nike. Descargar hoy.

Todas tus actividades cuentan

Rastree cada entrenamiento en la pestaña Actividad para mantener un registro detallado de su viaje de acondicionamiento físico. Si eres un usuario de la aplicación Nike Run Club, tus ejecuciones se integrarán perfectamente en tu historial de actividades.

NTC se integra sin problemas con Google Fit para sincronizar sus entrenamientos y monitorear sus datos de frecuencia cardíaca.

Descargar Nike Training Club en Google Play

*Vod (demanda de video) disponible en los Estados Unidos, Reino Unido, BR, JP, CN, FR, DE, RU, IT, ES, MX y KR.

** TV NTC disponible solo en los EE. UU.

Salud y estado físico