애플리케이션 설명

우리의 완벽한 기업 금식 프로그램으로 체중 감량 여행을 시작하십시오. 다이어트가 필요하지 않습니다!

체중을 건강하게 줄이는 방법이 궁금하십니까? 대답은 금식 코치에 있습니다.

금식 코치는 빠른 체중 감량을 달성 할 수 있도록 설계된 사용자 친화적이고 개인화 된 간헐적 금식 앱입니다. 그것은 당신의 요구에 맞게 금식 계획을 사용자 정의하고, 더 건강한 라이프 스타일로 당신을 안내합니다. 금식 코치를 사용하면 사랑하는 음식을 먹고 여전히 이상적인 체형을 달성 할 수 있습니다!

금식 코치를 선택하는 이유는 무엇입니까?

with 초보자이든 전문가이든, 시작하기 쉬운 것은 목표에 도달하는 데 도움이됩니다.

✔ 16 : 8 및 5 : 2와 같은 다양한 인기있는 금식 계획을 제공하여 완벽한 착용감을 찾는 데 도움이됩니다.

✔ 인기있는 간헐적 금식 레시피 및 식사 계획을 특징으로합니다.

diet 기존 다이어트 계획을 변경할 필요가 없습니다. 일상적인 일상을 쉽게 유지하십시오.

✔ 등록이 필요하지 않습니다.

calorie counting은 없습니다.

diet 또는 yo-yo 효과가 없습니다.

progress 당신의 진행 상황을 추적하기위한 상세한 금식 기록.

간헐적 금식이란 무엇입니까?

간헐적 금식 (if)은 금식과 식사 기간 사이를 번갈아 가며 식습관입니다. 음식을 먹을 음식이 아니라 언제 먹어야하는지 명시하지 않습니다 . 전통적인 식사 일정과 달리 간헐적 금식은 식사를 특정 시간으로 제한합니다. 매일 특정 시간 동안 금식하든 일주일에 며칠 동안 한 식사로 제한하든 이는 지방 연소를 향상시킬 수 있습니다. 연구는 또한 다양한 건강상의 이점을 제안합니다.

간헐적 금식에서 얻을 수있는 혜택

✨ 빠른 체중 감량 및 배꼽 지방 감소

✨ 근육 유지를 지원합니다

body 신체 및 뇌 기능을 향상시킵니다

✨ 수면 품질을 향상시킵니다

✨ 수명과 느린 노화를 향상시킵니다

✨ 질병 위험이 낮습니다

주요 기능

✔ 개인화 된 금식 계획

✔ 간헐적 인 공복 추적기 및 알림

✔ 광범위한 독점 운동 과정

✔ 인기있는 금식 레시피 및 식사 계획

✔ 금식 진행 및 체중 감량을 모니터링합니다

data 데이터 및 그래프로 금식 기록을 기록하십시오

∎ 더 나은 습관을 키우기위한 스포츠, 운동 및 활동을 추적

∎ 현재 신체 상태를 표시하고 신체에 대한 금식의 영향을 이해합니다.

계획을 특징으로합니다

✅ 단일 주간 계획 :

금식 여행을 시작하고 변화를 목격하십시오 ~

• 쉬운 시작

• 간단한 주

• 부드러운 주

• 강렬한 주

• 메가 주

• 파워 주

✅ 일일 계획 :

일반적인 금식 일정

• 쉬운 모드 12:12

• 쉬운 모드 +14 : 10

• 계획 16 : 8 시작

• Leangains+ 18 : 6

• 전사 다이어트 20 : 4

• OMAD (하루에 한 식사) 계획 23-1

• 전문가 모드 36 시간 금식

✅ 인기있는 계획 :

가장 인기있는 하루 종일 금식 방법

• 클래식 모드 5+2 (일주일에 이틀 동안 저칼로리 다이어트)

• 챌린지 모드 4+3 (일주일에 3 일 저칼로리 다이어트)

금식 코치와 함께 더 건강한 라이프 스타일로 여행을 시작하십시오!

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- [email protected] 으로 문의하십시오. 제안이나 질문은 문의하십시오. 우리는 당신의 의견을 간절히 원합니다!

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