คำอธิบายแอปพลิเคชัน

เริ่มต้นการเดินทางเพื่อสุขภาพและการเดินทางเพื่อสุขภาพกับ Nike Training Club (NTC) ไม่ว่าคุณจะต้องการเพิ่มความฟิตของคุณเพิ่มความมีสติหรือสำรวจมากขึ้น NTC เป็นทรัพยากรที่คุณต้องไป ด้วย Nike Well Collective คุณสามารถสร้างชีวิตที่ดีโดยการแตะที่การสนับสนุนมากมายจากผู้ฝึกสอนโค้ชผู้สอนและผู้เชี่ยวชาญที่เชื่อถือได้ จากการจุดประกายแรงจูงใจในการออกกำลังกายของคุณไปจนถึงการค้นพบการออกกำลังกายที่บ้านเครื่องมือออกกำลังกายและอื่น ๆ NTC ทุ่มเทให้กับการเลี้ยงดูความเป็นอยู่ที่ดีทั้งร่างกายและจิตใจ ดำดิ่งสู่การทำสมาธิแบบมีไกด์ออกกำลังกายหรือสำรวจสูตรอาหารเพื่อสุขภาพเพื่อค้นหาสุขภาพที่เหมาะกับความต้องการเฉพาะของคุณ เข้าร่วมกับเราและก้าวไปข้างหน้าบนเส้นทางของคุณสู่การออกกำลังกายแบบองค์รวม

ย้ายไปกับเรา

Nike Training Club เป็นแอพออกกำลังกายที่สร้างสรรค์ที่สร้างขึ้นด้วยความก้าวหน้าด้านการออกกำลังกายของคุณเป็นหลักโดยให้คำแนะนำฟรีจากผู้ฝึกสอนออกกำลังกายนักกีฬาและผู้เชี่ยวชาญที่คุณชื่นชอบ ไม่ว่าคุณจะออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอการฝึกความแข็งแกร่งการปรับสภาพโยคะสติหรือมากกว่านั้น NTC ให้คำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญจาก Nike ที่ดีที่สุด ด้วยเครื่องมือตั้งค่าเป้าหมายคุณสามารถสร้างนิสัยการออกกำลังกายที่ดีต่อสุขภาพและเพลิดเพลินกับการเคลื่อนไหวในทุกวิธีที่ทำให้คุณรู้สึกดีได้รับการสนับสนุนจากกลุ่ม Nike Well Collective ตั้งแต่โปรแกรมการออกกำลังกายในโรงยิมและความฟิตของบอดี้เวทไปจนถึงการออกกำลังกายแบบองค์รวมและเคล็ดลับความคิดการเป็นสมาชิก Nike โดยการดาวน์โหลดแอพเปิดโลกแห่งการเคลื่อนไหวในทุกขั้นตอนของการเดินทางออกกำลังกายของคุณ

การออกกำลังกายในทุกรูปแบบ:

• โปรแกรมการออกกำลังกายที่บ้าน: การออกกำลังกายขนาดใหญ่สำหรับพื้นที่ขนาดเล็ก
• ฟิตเนสรวมร่างกาย: ออกกำลังกายสำหรับแขนไหล่ glutes และขา
• โยคะ: การไหลของโยคะที่จำเป็น
• สติ: บดบังตัวเองด้วยการเคลื่อนไหว
• สุขภาพและโภชนาการ: เพิ่มผลลัพธ์ด้วยการออกกำลังกายแบบองค์รวม
• การฝึกความเข้มสูง: ออกกำลังกายอย่างรวดเร็วใน 20 นาทีหรือน้อยกว่า
• การทำสมาธิ: ฝึกฝนการชื่นชม
• การออกกำลังกาย ABS: การฝึกความแข็งแกร่งสำหรับ ABS & CORE
• ความอดทน: การออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอสำหรับทุกระดับ

ไม่ว่าคุณจะอยู่ในอารมณ์สำหรับการฝึกคาร์ดิโอการออกกำลังกายออกกำลังกายแบบเต็มร่างกายหรือการทำสมาธิแบบมีไกด์สมาชิกคลับฝึกอบรมไนกี้สามารถเข้าถึงเนื้อหาใหม่ ๆ จากผู้เชี่ยวชาญด้านการออกกำลังกายชั้นนำผู้ฝึกสอนและนักกีฬา ไม่ว่าคุณจะรู้สึกอย่างไรหรืออยู่ที่ไหนเราจะอยู่ที่นั่นกับคุณสนับสนุนทุกขั้นตอนของคุณ

สัมผัสกับการออกกำลังกายที่ดีที่สุดกับ Nike Training Club ดาวน์โหลดวันนี้

ออกกำลังกายที่บ้านหรือออกกำลังกายออกกำลังกายสำหรับทุกร่างกาย

• การออกกำลังกายสำหรับทุกคน - ตั้งแต่การออกกำลังกายเริ่มต้นไปจนถึงการฝึกกีฬาขั้นสูงทุกคนนำโดยอาจารย์สอนโค้ชและผู้เชี่ยวชาญของ Nike
• รวมถึงคาร์ดิโอการฝึกความแข็งแกร่งการโจมตีโยคะและอื่น ๆ
• บรรลุเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณด้วยโปรแกรมการออกกำลังกายที่ออกแบบมาเพื่อให้สอดคล้องกับตารางงานที่ยุ่งของคุณ
• กำหนดเป้าหมายทุกส่วนของร่างกาย - แขนขาหน้าท้องและอื่น ๆ
• กิจวัตรการออกกำลังกายน้ำหนักตัวที่ต้องการอุปกรณ์น้อยที่สุดถึงไม่มีอุปกรณ์
• โปรแกรมฟิตเนสที่บ้านสำหรับทุกระดับ - สำรวจโปรแกรมการออกกำลังกายที่เหมาะกับความต้องการของคุณ

โภชนาการและพักผ่อน: การทำสมาธิสูตรและอื่น ๆ

• การฝึกอบรมและการชี้นำนอกเหนือจากร่างกาย - เพิ่มแรงจูงใจในการออกกำลังกายและปลูกฝังนิสัยที่ดีต่อสุขภาพ
• ข้อมูลเชิงลึกด้านสุขภาพและโภชนาการ-เติมเชื้อเพลิงให้กับชีวิตที่ดีของคุณด้วยเรื่องราวจริงเกี่ยวกับอาหารจริง
• เหงื่อออกพักผ่อนและกู้คืน - ค้นพบเคล็ดลับในการเติมพลังและฟื้นฟูร่างกายของคุณ
• Wellness Coach - รับเคล็ดลับแอพออกกำลังกายสำหรับทั้งร่างกายและจิตใจ
• NTC TV - เข้าถึงวิดีโอที่รวดเร็วและง่าย
• การฝึกความแข็งแกร่งสำหรับจิตใจ-มีส่วนร่วมกับการทำสมาธิที่มีไกด์, คำถามและคำตอบสุขภาพและการปรุงอาหารที่ดีต่อสุขภาพ

ออกกำลังกายตามความต้องการ

• ค้นหาการออกกำลังกายไม่ว่าในระดับใด-เลือกจากคลาสเทรนเนอร์ที่นำโดยคลาสการออกกำลังกายการออกกำลังกาย*
• วิดีโอออกกำลังกายในสาขาวิชาต่าง ๆ - รวมถึงคาร์ดิโอการฝึกซ้อมโยคะและอื่น ๆ
• การออกกำลังกายรอบปฐมทัศน์ที่มีนักกีฬาพิเศษและแขกรับเชิญดนตรี*

แรงจูงใจด้านสุขภาพ

• แอพฟิตเนสที่บ้านของคุณรวมกับคำแนะนำการใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดีเกี่ยวกับโภชนาการการเชื่อมต่อการพักผ่อนและอื่น ๆ
• เข้าถึง Nike Well Collective - รับการฝึกอบรมและเคล็ดลับการออกกำลังกายแบบองค์รวมเพื่อเป็นแนวทางในการเดินทางของคุณ

ทำงานได้ทุกที่ทุกเวลาด้วยแอพออกกำลังกาย NTC และปลดล็อกโลกแห่งสุขภาพภายในชุมชน Nike ดาวน์โหลดวันนี้

กิจกรรมทั้งหมดของคุณนับ

ติดตามการออกกำลังกายทุกครั้งในแท็บกิจกรรมเพื่อรักษาบันทึกโดยละเอียดเกี่ยวกับการเดินทางออกกำลังกายของคุณ หากคุณเป็นผู้ใช้แอพ Nike Run Club การวิ่งของคุณจะถูกรวมเข้ากับประวัติกิจกรรมของคุณอย่างราบรื่น

NTC รวมเข้ากับ Google Fit อย่างราบรื่นเพื่อซิงค์การออกกำลังกายของคุณและตรวจสอบข้อมูลอัตราการเต้นของหัวใจ

ดาวน์โหลด Nike Training Club บน Google Play

*VOD (ความต้องการวิดีโอบน) ที่มีอยู่ในสหรัฐอเมริกา, สหราชอาณาจักร, BR, JP, CN, FR, DE, RU, IT, ES, MX และ KR

** ทีวี NTC มีเฉพาะในสหรัฐอเมริกาเท่านั้น

สุขภาพและฟิตเนส