Paglalarawan ng Application

Sumakay sa isang pagbabagong pangkalusugan at kagalingan sa paglalakbay kasama ang Nike Training Club (NTC). Kung nais mong mapalakas ang iyong fitness, mapahusay ang iyong pag-iisip, o galugarin ang higit pa, ang NTC ay ang iyong mapagkukunan. Gamit ang Nike Well Collective, maaari kang bumuo ng isang buhay na maayos na nabuhay sa pamamagitan ng pag -tap sa isang kayamanan ng suporta mula sa mga pinagkakatiwalaang tagapagsanay, coach, tagapagturo, at eksperto. Mula sa pag-aapoy ng iyong pag-uudyok sa pag-eehersisyo sa pagtuklas ng mga pag-eehersisyo sa bahay, mga tool sa fitness, at lampas pa, ang NTC ay nakatuon sa pag-aalaga ng parehong pisikal at kaisipan. Sumisid sa gabay na pagmumuni -muni, pag -eehersisyo, o galugarin ang mga malusog na recipe upang makahanap ng kagalingan na naaayon sa iyong natatanging mga pangangailangan. Sumali sa amin at sumulong sa iyong landas sa holistic fitness.

Lumipat sa amin.

Ang Nike Training Club ay isang makabagong ehersisyo na app na ginawa sa iyong pag -unlad ng fitness sa core nito, na nag -aalok ng libreng gabay mula sa iyong mga paboritong fitness trainer, atleta, at eksperto. Kung ikaw ay nasa mga ehersisyo sa cardio, pagsasanay sa lakas, pag -conditioning, yoga, pag -iisip, o higit pa, binibigyan ka ng NTC ng mga tip ng dalubhasa mula sa pinakamahusay na Nike. Sa mga tool na setting ng layunin, maaari kang bumuo ng malusog na gawi sa fitness at tamasahin ang paggalaw sa lahat ng mga paraan na nagpapasaya sa iyo, suportado ng Nike Well Collective. Mula sa mga programa sa pag -eehersisyo sa gym at bodyweight fitness hanggang sa holistic ehersisyo at mga tip sa mindset, na nagiging isang miyembro ng Nike sa pamamagitan ng pag -download ng app ay magbubukas ng isang mundo ng paggalaw sa bawat yugto ng iyong paglalakbay sa fitness.

Fitness, sa bawat anyo:

• Mga Programa sa Pag -eehersisyo sa Bahay: Malaking pag -eehersisyo para sa maliliit na puwang
• Kabuuan ng katawan na fitness: Mga pagsasanay para sa mga braso, balikat, glutes at binti
• Yoga: Mahahalagang daloy ng yoga
• Pag -iisip: Ground ang iyong sarili sa paggalaw
• Wellness & Nutrisyon: I -maximize ang mga resulta na may holistic fitness
• High-intensity Training: Mabilis na pag-eehersisyo sa loob ng 20 minuto o mas kaunti
• Mga Meditasyon: Pagsasanay sa Pagpapahalaga
• Pag -eehersisyo ng ABS: Pagsasanay sa Lakas para sa ABS at Core
• Pagtitiis: Mga pag -eehersisyo sa cardio para sa lahat ng antas

Kung ikaw ay nasa kalagayan para sa pagsasanay sa cardio, isang pag-eehersisyo sa gym ng buong katawan, o isang gabay na pagmumuni-muni, ang mga miyembro ng Nike Training Club ay may access sa sariwang nilalaman mula sa mga nangungunang eksperto sa fitness, tagapagsanay, at mga atleta. Hindi mahalaga kung ano ang iyong pakiramdam o kung nasaan ka, makakasama namin ka, na sumusuporta sa iyong bawat hakbang.

Karanasan ang pinakamahusay na fitness sa Nike Training Club. I -download ngayon.

Home fitness o gym ehersisyo para sa bawat katawan

• Mga pag -eehersisyo para sa lahat - mula sa mga ehersisyo ng nagsisimula hanggang sa advanced na pagsasanay sa atleta, lahat ay ginagabayan ng mga tagapagturo ng Nike, coach, at eksperto
• May kasamang cardio, pagsasanay sa lakas, hit, yoga, at marami pa
• Makamit ang iyong mga layunin sa fitness sa mga programa ng pag -eehersisyo na idinisenyo upang magkasya sa iyong abalang iskedyul
• Target ang bawat bahagi ng katawan - braso, binti, abs, at marami pa
• Ang mga nakagawiang fitness fitness na nangangailangan ng minimal na walang kagamitan
• Mga programa sa fitness sa bahay para sa lahat ng mga antas - galugarin ang mga programa ng pag -eehersisyo na naaayon sa iyong mga pangangailangan

Nutrisyon at Pahinga: Mga Pagninilay, Mga Recipe at marami pa

• Pagsasanay at gabay na lampas sa pisikal - mapalakas ang iyong pagganyak sa ehersisyo at linangin ang malusog na gawi
• Wellness at Nutrisyon Insights-gasolina ang iyong mahusay na buhay na may totoong mga kwento tungkol sa totoong pagkain
• Pawis, pahinga, at mabawi - Tuklasin ang mga tip upang muling magkarga at mabuhay ang iyong katawan
• Wellness Coach - Kumuha ng Mga Tip sa Pag -eehersisyo para sa Parehong Katawan at Isip
• NTC TV - I -access ang mabilis at madaling mga video para sa mga pagsasanay sa pag -iisip, malusog na mga recipe, at gabay na pagmumuni -muni **
• Lakas ng pagsasanay para sa isip-makisali sa mga gabay na pagmumuni-muni, kagalingan q & as, at malusog na lutuin

Pag -eehersisyo sa demand

• Maghanap ng isang pag-eehersisyo para sa anumang antas-pumili mula sa video na pinamunuan ng trainer sa mga klase ng Demand Workout*
• Mga video sa pag -eehersisyo sa iba't ibang mga disiplina - kabilang ang cardio, hit training, yoga, at marami pa
• Premiere ehersisyo na nagtatampok ng mga espesyal na atleta at musikal na panauhin*

Pagganyak ng kagalingan

• Ang iyong home fitness app na sinamahan ng malusog na gabay sa pamumuhay sa nutrisyon, koneksyon, pahinga, at higit pa
• I -access ang Nike Well Collective - Kumuha ng Pagsasanay at Holistic Fitness Tip upang Gabayan ang Iyong Paglalakbay

Mag -ehersisyo kahit saan, anumang oras kasama ang NTC ehersisyo app at i -unlock ang isang mundo ng kagalingan sa loob ng pamayanan ng Nike. I -download ngayon.

Ang lahat ng iyong mga aktibidad ay binibilang

Subaybayan ang bawat pag -eehersisyo sa tab na Aktibidad upang mapanatili ang isang detalyadong talaan ng iyong paglalakbay sa fitness. Kung ikaw ay isang gumagamit ng Nike Run Club app, ang iyong mga tumatakbo ay walang putol na isinama sa kasaysayan ng iyong aktibidad.

Ang NTC ay walang putol na pagsasama sa Google Fit upang i-sync ang iyong mga pag-eehersisyo at subaybayan ang data ng iyong rate ng puso.

I -download ang Nike Training Club sa Google Play

*VOD (Video-on Demand) Magagamit sa US, UK, BR, JP, CN, FR, DE, RU, IT, ES, MX, at KR.

** NTC TV Magagamit lamang sa US.

Kalusugan at Fitness