Uygulama Açıklaması

Nike Eğitim Kulübü (NTC) ile dönüştürücü bir sağlık ve sağlıklı yaşam yolculuğuna çıkın. İster fitnessinizi artırmak, farkındalığınızı geliştirmek veya daha fazlasını keşfetmek isteyin, NTC sizin kaynağınızdır. Nike Well Collective ile, güvenilir eğitmenlerden, antrenörlerden, eğitmenlerden ve uzmanlardan destek alarak iyi yaşanan bir hayat kurabilirsiniz. Egzersiz motivasyonunuzu ateşlemekten ev egzersizlerini, fitness araçlarını ve ötesine kadar NTC, hem fiziksel hem de zihinsel refahınızı beslemeye adanmıştır. Kılavuzlu meditasyonlara, egzersizlere dalın veya benzersiz ihtiyaçlarınıza göre tasarlanmış sağlıklı yaşam bulmak için sağlıklı tarifleri keşfedin. Bize katılın ve bütünsel fitness yolunuzda ilerleyin.

Bizimle hareket et.

Nike Training Club, fitness ilerlemenizle hazırlanmış ve en sevdiğiniz fitness eğitmenlerinden, sporculardan ve uzmanlardan ücretsiz rehberlik sunan yenilikçi bir egzersiz uygulamasıdır. Kardiyo antrenmanlarına, kuvvet antrenmanına, kondisyonlamaya, yoga, farkındalık veya daha fazlasına girin, NTC size Nike'ın en iyisinden uzman ipuçları sunar. Hedef belirleme araçlarıyla, sağlıklı fitness alışkanlıkları oluşturabilir ve Nike Well Collective tarafından desteklenen iyi hissettiren tüm şekillerde hareketin tadını çıkarabilirsiniz. Spor salonu egzersiz programlarından ve vücut ağırlığı zindeliğinden bütünsel egzersiz ve zihniyet ipuçlarına kadar, uygulamayı indirerek Nike üyesi olmak, fitness yolculuğunuzun her aşamasında bir hareket dünyası açar.

Fitness, her biçimde:

• Ev Egzersiz Programları: Küçük Mekanlar İçin Büyük Antrenmanlar
• Toplam Beden Fitness: Silahlar, Omuzlar, Glutes ve Bacaklar İçin Egzersizler
• Yoga: Temel yoga akışları
• Farkındalık: Kendinizi hareketle topraklayın
• Sağlık ve Beslenme: Sonuçları bütünsel zindelik ile en üst düzeye çıkarın
• Yüksek Yoğunluklu Eğitim: 20 dakika veya daha kısa sürede hızlı antrenmanlar
• Meditasyonlar: Uygulama Takdir
• ABS Egzersiz: ABS & Core için Kuvvet Eğitimi
• Dayanıklılık: Tüm seviyeler için kardiyo egzersizleri

Kardiyo eğitimi, tam vücut sporu antrenmanı veya rehberli bir meditasyon havasında olun, Nike Training Club üyeleri önde gelen fitness uzmanlarından, eğitmenlerden ve sporculardan yeni içeriğe erişebilir. Nasıl hissederseniz veya nerede olursanız olun, her adımınızı destekleyerek yanınızda olacağız.

Nike Training Club ile en iyi fitness yaşayın. Bugün indirin.

Her vücut için ev fitness veya spor salonu antrenmanı

• Herkes için antrenmanlar - Yeni başlayan antrenmanlardan gelişmiş atletik eğitime kadar, hepsi Nike eğitmenleri, antrenörler ve uzmanlar tarafından yönlendirilen
• Kardiyo, kuvvet antrenmanı, hit, yoga ve daha fazlasını içerir
• Yoğun programınıza uyacak şekilde tasarlanmış egzersiz programlarıyla fitness hedeflerinize ulaşın
• Her vücut kısmını hedefleyin - kollar, bacaklar, abs ve daha fazlası
• Minimal ila ekipman gerektiren vücut ağırlığı fitness rutinleri
• Tüm seviyeler için ev fitness programları - İhtiyaçlarınıza göre uyarlanmış egzersiz programlarını keşfedin

Beslenme ve Dinlenme: Meditasyonlar, Tarifler ve Daha Fazlası

• Fiziksel'nin ötesinde eğitim ve rehberlik - egzersiz motivasyonunuzu artırın ve sağlıklı alışkanlıklar geliştirin
• Sağlık ve Beslenme Anlayışları-İyi Yaşanmış Hayatınızı Gerçek Gıda Hakkında Gerçek Hikayelerle Yakıtlayın
• Ter, dinlen ve iyileşin - Vücudunuzu şarj etmek ve canlandırmak için ipuçlarını keşfedin
• Wellness Coach - Hem beden hem de zihin için egzersiz uygulaması ipuçları alın
• NTC TV - Farkındalık egzersizleri, sağlıklı tarifler ve rehberli meditasyonlar için hızlı ve kolay videolara erişim **
• Zihin için Kuvvet Antrenmanı-Kılavuzlu Meditasyonlar, Sağlık Soru-Cevapları ve Sağlıklı Aşçılarla Katılım Yapın

Talep Üzerine Egzersizler

• Herhangi bir seviye için bir egzersiz bulun-Talep Egzersiz Sınıflarında Eğitmen Ledarlığı Videosu'ndan seçim yapın*
• Kardiyo, hit eğitim, yoga ve daha fazlası dahil olmak üzere çeşitli disiplinlerde egzersiz videoları
• Özel sporcu ve müzikal konuklar içeren prömiyeri egzersizler*

Sağlık Motivasyonu

• Ev Fitness uygulamanız, beslenme, bağlantı, dinlenme ve daha fazlası konusunda sağlıklı yaşam tarzı rehberliği ile birlikte
• Nike Well Collective'e eriş - Yolculuğunuza rehberlik etmek için eğitim ve bütünsel fitness ipuçları alın

Her yerde, NTC egzersiz uygulamasıyla her zaman çalışın ve Nike topluluğundaki bir sağlık dünyasının kilidini açın. Bugün indirin.

Tüm faaliyetleriniz sayılır

Fitness yolculuğunuzun ayrıntılı bir kaydını korumak için etkinlik sekmesindeki her antrenmanı izleyin. Nike Run Club uygulama kullanıcısıysanız, koşularınız etkinlik geçmişinize sorunsuz bir şekilde entegre edilecektir.

NTC, egzersizlerinizi senkronize etmek ve kalp atış hızı verilerinizi izlemek için Google Fit ile sorunsuz bir şekilde entegre olur.

Google Play'de Nike Eğitim Kulübünü İndirin

*ABD, İngiltere, BR, JP, CN, FR, DE, RU, IT, ES, MX ve KR.

** NTC TV yalnızca ABD'de mevcuttur.

Sağlık ve Fitness