Descrizione dell'applicazione

Intraprendi un viaggio trasformativo per la salute e il benessere con il Nike Training Club (NTC). Sia che tu stia cercando di aumentare la tua forma fisica, migliorare la tua consapevolezza o esplorare di più, NTC è la tua risorsa di riferimento. Con il Nike Well Collective, puoi costruire una vita ben vissuta attingendo a una vasta gamma di istruttori, allenatori, istruttori ed esperti di fiducia. Dall'accensione della motivazione dell'esercizio alla scoperta di allenamenti a casa, strumenti di fitness e oltre, NTC è dedicato a coltivare sia il tuo benessere fisico che mentale. Immergiti in meditazioni guidate, allenamenti o esplora ricette salutari per trovare benessere su misura per le tue esigenze uniche. Unisciti a noi e vai avanti sul tuo percorso verso la forma fisica olistica.

Muoviti con noi.

Nike Training Club è un'app di esercizi innovativa realizzata con i tuoi progressi di fitness al centro, offrendo una guida gratuita dai tuoi allenatori, atleti ed esperti preferiti. Sia che ti piacciano allenamenti cardio, allenamento della forza, condizionamento, yoga, consapevolezza o altro, NTC ti fornisce suggerimenti per i migliori di Nike. Con gli strumenti di definizione degli obiettivi, puoi costruire abitudini di fitness sane e goderti il ​​movimento in tutti i modi che ti fanno sentire bene, supportato da Nike Well Collective. Dai programmi di allenamento in palestra e fitness per il peso corporeo agli esercizi olistici e ai consigli di mentalità, diventando membro della Nike scaricando l'app apre un mondo di movimento in ogni fase del tuo viaggio di fitness.

Fitness, in ogni forma:

• Programmi di allenamento a casa: grandi allenamenti per piccoli spazi
• Fitness totale del corpo: esercizi per armi, spalle, glutei e gambe
• Yoga: flussi di yoga essenziali
• Mindfulness: macinati con il movimento
• Wellness & Nutrition: massimizza i risultati con fitness olistico
• Allenamento ad alta intensità: allenamenti rapidi in 20 minuti o meno
• Meditazioni: praticare l'apprezzamento
• Allenamento ABS: allenamento della forza per ABS e core
• Endurance: allenamenti cardio per tutti i livelli

Sia che tu sia in vena di allenamento cardio, un allenamento in palestra per tutto il corpo o una meditazione guidata, i membri del Nike Training Club hanno accesso a nuovi contenuti da protagonisti di importanti esperti di fitness, allenatori e atleti. Non importa come ti senti o dove ti trovi, saremo lì con te, sostenendo ogni tuo passo.

Sperimenta il meglio del fitness con Nike Training Club. Scarica oggi.

Fitness domestico o allenamento in palestra per ogni corpo

• Allenamenti per tutti - dagli allenamenti per principianti all'allenamento atletico avanzato, tutti guidati da istruttori Nike, allenatori ed esperti
• Include cardio, allenamento della forza, hit, yoga e altro ancora
• Raggiungere i tuoi obiettivi di fitness con programmi di allenamento progettati per adattarsi al tuo programma intenso
• Colpire ogni parte del corpo: braccia, gambe, addominali e altro ancora
• Routine di fitness del peso corporeo che richiedono attrezzatura minima o nessuna
• Programmi di fitness per la casa per tutti i livelli - Esplora i programmi di allenamento su misura per le tue esigenze

Nutrizione e riposo: meditazioni, ricette e altro

• Allenamento e guida oltre il fisico: aumenta la motivazione dell'esercizio e coltivano abitudini sane
• Benessere e intuizioni nutrizionali: alimenta la tua vita ben vissuta con storie reali sul cibo reale
• Sudare, riposare e recuperare: scopri suggerimenti per ricaricare e rivitalizzare il tuo corpo
• Wellness Coach - Ottieni suggerimenti per l'app per l'esercizio sia per il corpo che per la mente
• NTC TV - Accedi video rapidi e facili per esercizi di consapevolezza, ricette sane e meditazioni guidate **
• Allenamento per la forza per la mente: interagire con meditazioni guidate, domande e risposte del benessere e altezze di cucina sane

Allenamenti su richiesta

• Trova un allenamento per qualsiasi livello-Scegli tra lezioni di allenamento su richiesta video guidate da trainer*
• Video di allenamento in varie discipline - tra cui cardio, allenamento di successo, yoga e altro ancora
• Allenamenti di premiere con atleti speciali e ospiti musicali*

Motivazione del benessere

• La tua app di fitness domestica combinata con una guida sana sullo stile di vita su nutrizione, connessione, riposo e altro ancora
• Accedi al collettivo Nike Well - Ottieni consigli di formazione e fitness olistici per guidare il tuo viaggio

Allenati ovunque, in qualsiasi momento con l'app di esercizio NTC e sblocca un mondo di benessere all'interno della comunità Nike. Scarica oggi.

Tutte le tue attività contano

Traccia ogni allenamento nella scheda Attività per mantenere un record dettagliato del tuo viaggio di fitness. Se sei un utente dell'app Nike Run Club, le tue corse saranno perfettamente integrate nella cronologia delle tue attività.

NTC si integra perfettamente con Google Fit per sincronizzare i tuoi allenamenti e monitorare i dati della valutazione cardiaca.

Scarica Nike Training Club su Google Play

*VOD (domanda video-on) disponibile negli Stati Uniti, nel Regno Unito, BR, JP, CN, FR, DE, RU, IT, ES, MX e KR.

** NTC TV disponibile solo negli Stati Uniti.

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