Home Workout for Men
by Easy Fitness App May 06,2025
আপনার বাড়িকে ** কার্যকর হোম ওয়ার্কআউট ** দিয়ে একটি পাওয়ার হাউস জিমে রূপান্তর করুন ** যার প্রয়োজন ** কোনও সরঞ্জাম ** প্রয়োজন। পুরুষদের জন্য ** হোম ওয়ার্কআউট - বডি বিল্ডিং অ্যাপ ** এর সাহায্যে আপনি ** পেশী তৈরি করতে, টোনড পেতে এবং ** আপনার নিজের জায়গার আরাম থেকে ** ফিট থাকুন ** যাত্রা শুরু করতে পারেন। এই অ্যাপ্লিকেশনটি বিভিন্ন প্রস্তাব দেয়
আবেদন বিবরণ আপনার বাড়িকে ** কার্যকর হোম ওয়ার্কআউট ** দিয়ে একটি পাওয়ার হাউস জিমে রূপান্তর করুন ** যার প্রয়োজন ** কোনও সরঞ্জাম ** প্রয়োজন। পুরুষদের জন্য ** হোম ওয়ার্কআউট - বডি বিল্ডিং অ্যাপ ** এর সাহায্যে আপনি ** পেশী তৈরি করতে, টোনড পেতে এবং ** আপনার নিজের জায়গার আরাম থেকে ** ফিট থাকুন ** যাত্রা শুরু করতে পারেন। এই অ্যাপ্লিকেশনটি আপনাকে কোনও সরঞ্জামের প্রয়োজন ছাড়াই ছয়-প্যাক অ্যাবস এবং একটি ভাস্কর্যযুক্ত দেহ অর্জনে সহায়তা করার জন্য তৈরি বিভিন্ন ধরণের বায়বীয় রুটিন সরবরাহ করে।
অ্যাপটি পাঁচটি প্রধান পেশী গোষ্ঠীকে লক্ষ্য করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে, সহ:
প্রতিটি ওয়ার্কআউট 21 স্তরে বিভক্ত হয়, আপনাকে ক্রমান্বয়ে নিজেকে চ্যালেঞ্জ জানাতে এবং আপনার ফিটনেস স্তরের সাথে মানিয়ে নিতে রুটিনগুলি কাস্টমাইজ করতে দেয়। অ্যাপ্লিকেশনটি অনুশীলনের জন্য বিশদ অ্যানিমেশন, ভিডিও গাইডেন্স এবং ধাপে ধাপে নির্দেশাবলী সরবরাহ করে:
এই অনুশীলনগুলি বৈজ্ঞানিকভাবে কার্যকর হিসাবে প্রমাণিত, সর্বোত্তম পেশী বিল্ডিং এবং টোনিং নিশ্চিত করতে বিশেষজ্ঞদের দ্বারা তৈরি করা হয়। পুরুষদের জন্য ** হোম ওয়ার্কআউট - বডি বিল্ডিং অ্যাপ ** সহ, আপনার নখদর্পণে আপনার ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক রয়েছে, আপনাকে কোনও জিমে পা না রেখে একটি ভাস্কর্যযুক্ত বুক, শক্ত অস্ত্র এবং সিক্স -প্যাক অ্যাবস অর্জনে সহায়তা করার জন্য ডিজাইন করা ওয়ার্কআউটের মাধ্যমে আপনাকে গাইড করে।
অ্যাপ্লিকেশনটির ওয়ার্কআউটের তীব্রতা ধীরে ধীরে বৃদ্ধি পায় এবং সেরা ফলাফলের জন্য সপ্তাহে কমপক্ষে তিন দিন অনুশীলন করার পরামর্শ দেওয়া হয়। নিজেকে অনুপ্রাণিত রাখতে এবং সময়ের সাথে আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করতে আপনি সাপ্তাহিক লক্ষ্য নির্ধারণ করতে পারেন।
এই হোম ওয়ার্কআউটগুলিতে প্রতিদিন কয়েক মিনিট উত্সর্গ করে আপনি পেশী তৈরি করতে পারেন, পাতলা পেতে পারেন এবং একটি টোনড বডি অর্জন করতে পারেন। আপনি টোনড আর্মস, একটি ভাস্কর্যযুক্ত বুক বা সিক্স-প্যাক অ্যাবসগুলির জন্য লক্ষ্য রাখছেন না কেন, এই লক্ষ্যগুলি যতক্ষণ আপনি অ্যাপের বডি বিল্ডিং রুটিনগুলির সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ থাকেন ততক্ষণ নাগালের মধ্যে রয়েছে।
আমাদের বাড়ির ওয়ার্কআউট রুটিনগুলির সাথে পেশী তৈরি করতে প্রতিদিন কয়েক মিনিট ব্যয় করুন। কোনও সরঞ্জামের প্রয়োজন নেই - বাড়ি থেকে আপনার ফিটনেস লক্ষ্যগুলি অর্জন করতে কেবল আপনার শরীরের ওজন ব্যবহার করুন।
এই অ্যাপ্লিকেশনটি যাদের নমনীয়তার প্রয়োজন তাদের জন্য উপযুক্ত, কারণ এটি কোনও সরঞ্জাম ছাড়াই যে কোনও জায়গায় ব্যবহার করা যেতে পারে।
আপনি যদি ফলাফল সরবরাহ করে এমন কোনও বডি বিল্ডিং অ্যাপ্লিকেশন অনুসন্ধান করছেন তবে আমাদের বিল্ড পেশী অ্যাপটি ব্যবহার করে দেখুন। এটি বিশেষজ্ঞদের দ্বারা ডিজাইন করা কার্যকর পেশী তৈরির ওয়ার্কআউটগুলির বৈশিষ্ট্যযুক্ত।
কেবল পেশী তৈরির বাইরে, এই অ্যাপ্লিকেশনটি একটি বিস্তৃত শক্তি প্রশিক্ষণের সরঞ্জাম হিসাবে কাজ করে। আপনি যদি পেশী-বিল্ডিং ওয়ার্কআউট বা শক্তি প্রশিক্ষণের অ্যাপ্লিকেশনগুলির সন্ধান করছেন তবে এটি অনেকের মধ্যে শীর্ষ পছন্দ।
কার্যকর হোম ওয়ার্কআউট খুঁজছেন পুরুষদের জন্য, এই অ্যাপ্লিকেশনটি আপনাকে দ্রুত ছয়-প্যাক অ্যাবস অর্জনে সহায়তা করার জন্য প্রমাণিত বিভিন্ন রুটিন সরবরাহ করে। হোম ওয়ার্কআউটটি সন্ধান করুন যা আপনার পক্ষে সবচেয়ে উপযুক্ত এবং আজই শুরু করুন!
আপনার দেহের আকার বাড়াতে এবং দক্ষতার সাথে ক্যালোরি পোড়াতে সেরা ফ্যাট-বার্নিং ওয়ার্কআউট এবং এইচআইআইটি রুটিনগুলি অন্তর্ভুক্ত করুন।
অ্যাপের সমস্ত ওয়ার্কআউট পেশাদার ফিটনেস কোচ দ্বারা ডিজাইন করা হয়েছে, গাইডেন্স সরবরাহ করে যেন আপনার পকেটে কোনও ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক রয়েছে।
আপনি যদি পুরুষদের জন্য ওয়ার্কআউট অ্যাপ্লিকেশন এবং হোম ওয়ার্কআউটের সন্ধানে থাকেন তবে এই বডি বিল্ডিং অ্যাপটি আপনাকে দ্রুত শরীরের আরও ভাল আকার অর্জনে সহায়তা করার জন্য সেরা পছন্দ হিসাবে দাঁড়িয়েছে।
সর্বশেষ 31 জুলাই, 2024 এ আপডেট হয়েছে
মাইনর বাগ ফিক্স এবং উন্নতি। এটি পরীক্ষা করে দেখার জন্য নতুন সংস্করণে ইনস্টল করুন বা আপডেট করুন!
Home Workout for Men এর মত অ্যাপ রিভিউ 
ডাউনলোড করুন 
