Descrição do aplicativo

Procurando o melhor aplicativo de corrida gratuito para iniciar sua jornada de fitness? Não procure mais, o aplicativo Nike Run Club (NRC) - seu rastreador, planejador e tutor final. Se você pretende conquistar uma 5K, 10K ou até uma meia maratona, o NRC o recebe com todas as ferramentas necessárias para atingir seus objetivos de corrida. Desde planos de treinamento personalizados* e corridas guiadas ** até dicas de saúde e fitness e desafios da comunidade, o NRC suporta a você a cada passo do caminho. Com a orientação dos treinadores da Nike, você encontrará a motivação para percorrer a distância e definir novos melhores melhores. Deixe a comunidade da Nike inspirar você ao descobrir a alegria do movimento, não importa onde você esteja.

O NRC oferece um conjunto abrangente de recursos projetados para elevar sua experiência de corrida. Rastreie seu cardio, velocidade de corrida, GPS, elevação, freqüência cardíaca e muito mais com o nosso rastreador de corrida livre. Monitore seu progresso em direção a seus objetivos com um rastreador de fitness detalhado que sincroniza sem esforço com os dispositivos suportados pelo sistema operacional Android. Mergulhe em nossa biblioteca de planos de treinamento* e corridas guiadas ** para encontrar o programa perfeito para você, seja um plano de início de 4 semanas, um treinamento de meia maratona ou o melhor plano de treinamento de maratona de 12 semanas*. Experimente a emoção de correr com áudio motivacional de artistas como Eliud Kipchoge, e nunca corra sozinho com aplausos de áudio de amigos.

Envolva -se com a comunidade NRC por meio de desafios de execução. Ganhe crachás e troféus por suas faixas e os melhores pessoais e defina novas metas mensais de quilometragem ou distância. Esteja você executando um 5K, 10K ou além, o NRC fornece o incentivo necessário para continuar avançando. Crie seus próprios desafios e convide amigos ou junte -se a existentes para concorrer ao lado de uma comunidade global.

Acompanhe seu equipamento de corrida com os recursos de marcador de milha e etiqueta de sapatos. Nosso rastreador de distância monitora todos os pares de sapatos, lembrando -o quando chegar a hora de um novo, e ajuda a identificar quais sapatos o ajuda a executar mais rápido.

Mantenha -se atualizado com o Nike Fitness Feed, oferecendo orientação de saúde e fitness, o mais recente da Nike Running, incluindo corridas guiadas, listas de reprodução de corrida e gotas de calçados, além de dicas holísticas de bem -estar para conectar a mente e o corpo.

Faça o download do aplicativo NRC hoje e junte -se à comunidade Nike em sua jornada de corrida. O NRC se integra perfeitamente ao Google Fit para sincronizar exercícios e registrar dados de frequência cardíaca. Observe que o uso contínuo de GPS em execução em segundo plano pode afetar a duração da bateria.

O NRC é compatível com todos os relógios Wear OS e muitos outros dispositivos, incluindo a Garmin.

*Planos de treinamento disponíveis nos EUA, Reino Unido, JP, CN, BR, FR, DE, ES, IT.

** Executivos guiados disponíveis em países selecionados.

O que há de novo na versão mais recente 4.41.0

Última atualização em 11 de outubro de 2024

Correções e aprimoramentos de bugs.

Saúde e Fitness