程序描述

寻找最好的免费运行应用程序来启动您的健身之旅吗？耐克Run Club（NRC）应用程序（您的Ultimate Run Tracker，Planner and Tutor）无所不包。无论您是要征服5K，10K，甚至半程马拉松，NRC都会为您提供实现运行目标所需的所有工具。从量身定制的培训计划*和指导性跑步到健康和健身技巧和社区挑战，NRC可以为您提供每一步。在耐克教练的指导下，您会发现距离距离并设定新的个人最好的动力。无论您身在何处，都会让耐克社区激发您的灵感。

NRC提供了一套全面的功能，旨在提升您的跑步体验。通过我们的自由跟踪器跟踪您的有氧运动，跑步速度，GPS，高程，心率等等。通过详细的健身追踪器监控您的目标的进度，该跟踪器毫不费力地与Android OS支持的设备同步。潜入我们的培训计划图书馆*和指导跑步**，为您找到完美的计划，无论是为期4周的入门计划，半程马拉松培训还是最终的12周马拉松培训计划*。体验埃利德·吉普乔（Eliud Kipchoge）等励志音频奔跑的刺激，从来没有一个人奔跑的音频欢呼声。

通过跑步挑战与NRC社区互动。为您的条纹和个人最好成绩赚取徽章和奖杯，并设定新的每月行驶里程或距离目标。无论您是运行5K，10K还是以后，NRC都会提供继续前进所需的鼓励。创造自己的挑战并邀请朋友，或加入现有的挑战，与全球社区一起运行。

使用我们的英里柜台和鞋子标记功能跟踪您的跑步装备。我们的远程跟踪器会监视每双鞋，提醒您何时是时候做新的鞋子，并帮助您确定哪种鞋子可以帮助您运行最快的鞋子。

请继续使用Nike Fitness Feed，提供健康和健身指导，Nike Running的最新信息，包括指导跑步，播放列表和鞋类滴滴以及整体健康技巧，以连接思维和身体。

立即下载NRC应用程序，并加入Nike Community的跑步旅程。 NRC与Google Fit无缝集成以同步锻炼并记录心率数据。请注意，在背景中连续使用GP会影响电池寿命。

NRC与所有佩戴OS手表和许多其他设备（包括Garmin）兼容。

*在美国，英国，JP，CN，BR，FR，DE，ES，IT的培训计划。

**在某些国家 /地区可用的指导运行。

最新版本4.41.0中的新功能

上次更新于2024年10月11日

错误修复和增强功能。

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