程序描述

养成健康的习惯：练习瑜伽，学会冥想，并在渐进的生活中更好地安息：健康和正念。通过减轻压力，增加正念和增强身体表现，体验到更加平衡生活的变革转变。养成个性化的健康习惯，并随时随地保持自己的思想，身体和灵魂时会更快乐。

渐进的生活无缝地适应了所有生活方式和经验水平，提供了无压力的环境，以帮助您平息思想并振兴身体。发现一套全面的工具套件，旨在增强您的福祉：

• 瑜伽姿势和姿势
• 伸展例程
• 低影响练习
• 引导冥想
• 正念会议和教练
• 课程和挑战
• 精选的播放列表和收音机
• 轻松的声音，音景，原创音乐和环境声音

凭借渐进的生活，您将找到各种资源来帮助您面对现代生活的挑战：

• 增加能量和动力
• 改善身体表现
• 缓解身体张力
• 提高睡眠质量
• 放松头脑
• 与现在的火车连接
• 避免分心并提高注意力
• 建立健康的关系和联系

以个性化的方式管理和组织您的福祉培训，并逐渐地生活。该应用程序有助于跟踪您的进度并保持实现目标所需的连续性。关键功能包括：

• 日历和提醒
• 通知和历史
• 下载和收藏夹选项
• 合格的瑜伽教练和冥想的多种声音
• 有英语或西班牙语
• 个性化建议

免费下载渐进的寿命，并使用精心选择的免费增生内容，无广告，踏上您的健康旅程。为了获得全面的培训经验，请订阅并解锁渐进生活的全部潜力。

帮助和常见问题： https：//www.gradual-life.app/en/help

查询： [email protected]

订阅定价和条款：

渐进寿险以每月12.99美元的价格提供自动更新的每月订阅，每年以49.99美元/年的自动更新订阅，在维持活跃的订阅时可无限制地访问逐渐的寿险。这些费用反映了美国的订阅费用，这可能会因您的国家而异。

订阅详细信息：

• 7天免费试用
• 订阅包括完全访问所有内容
• 确认购买时将向您的商店帐户收取付款
• 订阅会自动续订，除非在当前时期结束之前至少关闭24小时自动续订
• 在本期结束之前的24小时内，将向帐户收取续期费用，并将确定续订费用
• 订阅可以由用户管理，并且可以通过购买后转到用户的帐户设置来关闭自动续订
• 当用户购买该出版物的订阅时

有关更多信息，请阅读我们的：

• 使用条款： https：//www.gradual-life.app/en/terms
• 隐私政策： https：//www.gradual-life.app/en/privacy-policy

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