Descrição do aplicativo

Eleve sua jornada de condicionamento físico com a progressão revolucionária - aplicativo rastreador de fitness, projetado para fazer mais do que apenas monitorar seus exercícios. Essa ferramenta de ponta é perfeita para entusiastas da fitness, fornecendo insights em tempo real, registro ilimitado de exercícios e integração perfeita com suas rotinas de treinamento. Com mais de 300 exercícios com instruções detalhadas escritas à mão, a progressão o capacita a adaptar seus exercícios para atender aos seus objetivos específicos de condicionamento físico, se você pretende criar força ou obter massa muscular. Além disso, recursos como temporizadores de repouso, calculadoras de placas e estimativas de 1RM tornam a progressão o parceiro ideal para quem se comprometeu a avançar sua jornada de fitness.

Recursos de progressão - Fitness Tracker:

• Rastreamento ilimitado de exercícios : com a progressão, você pode rastrear um número ilimitado de sessões de exercícios, permitindo monitorar seu progresso ao longo do tempo sem restrições.

• Biblioteca de exercícios extensa : obtenha acesso a mais de 300 exercícios, completos com instruções manuscritas e demonstrações de vídeo, facilitando a localização e a integração de novos exercícios em sua rotina.

• Exercícios personalizados e programas de treinamento : Crie exercícios personalizados e programas de treinamento alinhados com seus objetivos específicos de condicionamento físico, esteja você focado na construção da força ou no aumento da massa muscular.

• Timer de repouso com suporte multitarefa : o temporizador de descanso da Progression vem com um recurso de suporte de sobreposição/bolha, permitindo que você rastreie os períodos de descanso sem esforço durante a multitarefa.

Dicas para usuários:

• Utilize a calculadora da placa : use o recurso da calculadora da placa para determinar rapidamente os pesos necessários para o seu próximo conjunto, simplificando seu processo de configuração de exercícios.

• Maximize os superconjuntos e o agrupamento de exercícios : aproveite os superconjuntos e as opções de agrupamento de exercícios para planejar e executar com eficiência seus exercícios, garantindo que você aproveite ao máximo seu tempo de academia.

• Acompanhe o progresso da força com as estimativas 1RM : use as estimativas e insights 1RM de seus conjuntos concluídos para monitorar seu progresso de força ao longo do tempo e ajustar seu treinamento de acordo.

• Integre -se ao Google Fit : Explore a integração do Google Fit para sincronizar perfeitamente seus dados de exercícios com outros aplicativos e dispositivos de fitness, mantendo todas as suas informações de condicionamento físico em um local conveniente.

Conclusão:

Progressão - O Fitness Tracker é um aplicativo abrangente que atende a todas as suas necessidades de treinamento, esteja você apenas começando ou é um entusiasta experiente em fitness. Com sua interface amigável, biblioteca de exercícios extensa e recursos personalizáveis, a progressão é o companheiro perfeito para quem procura rastrear e aprimorar sua jornada de fitness. Faça o download da progressão hoje e dê o primeiro passo para alcançar seus objetivos de condicionamento físico!

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