Penerangan Permohonan

Mencari aplikasi berjalan percuma terbaik untuk memulakan perjalanan kecergasan anda? Lihatlah lebih jauh daripada aplikasi Nike Run Club (NRC) -pelacak, perancang, dan tutor anda. Sama ada anda berhasrat untuk menakluk 5k, 10k, atau setengah maraton, NRC melengkapkan anda dengan semua alat yang anda perlukan untuk mencapai matlamat anda. Dari pelan latihan yang disesuaikan* dan berjalan di ** ke tip kesihatan dan kecergasan dan cabaran komuniti, NRC menyokong anda setiap langkah. Dengan bimbingan jurulatih Nike, anda akan mendapati motivasi untuk menjalankan jarak dan menetapkan yang terbaik. Biarkan komuniti Nike memberi inspirasi kepada anda ketika anda menemui kegembiraan pergerakan, tidak kira di mana anda berada.

NRC menawarkan ciri -ciri komprehensif yang direka untuk meningkatkan pengalaman berjalan anda. Jejaki kardio anda, kelajuan berjalan, GP, ketinggian, kadar denyutan jantung, dan banyak lagi dengan pelacak lari percuma kami. Pantau kemajuan anda ke arah matlamat anda dengan pelacak kecergasan terperinci yang menyegerakkan dengan mudah dengan peranti yang disokong OS Android. Menyelam ke Perpustakaan Pelan Latihan kami* dan Berjalan Berjalan ** untuk mencari program yang sempurna untuk anda, sama ada rancangan memulakan 4 minggu, latihan setengah maraton, atau pelan latihan maraton 12 minggu yang paling utama*. Mengalami keseronokan berlari dengan audio motivasi dari orang-orang seperti Eliud Kipchoge, dan tidak pernah berlari bersendirian dengan sorakan audio yang dijalankan dari rakan-rakan.

Terlibat dengan komuniti NRC melalui cabaran yang dijalankan. Dapatkan lencana dan trofi untuk garis -garis dan terbaik anda, dan tetapkan jarak tempuh bulanan baru atau matlamat jarak jauh. Sama ada anda menjalankan 5K, 10K, atau di luar, NRC memberikan galakan yang anda perlukan untuk terus maju. Buat cabaran anda sendiri dan jemput rakan -rakan, atau sertai yang ada untuk berjalan bersama komuniti global.

Jejaki gear berjalan anda dengan kaunter mil dan ciri penandaan kasut kami. Pengesan jarak jauh kami memantau setiap sepasang kasut, mengingatkan anda apabila tiba masanya untuk yang baru, dan membantu anda mengenal pasti kasut yang membantu anda menjalankan yang terpantas.

Tetap dikemas kini dengan Nike Fitness Feed, menawarkan bimbingan kesihatan dan kecergasan, yang terbaru dari Nike Running, termasuk larian berpandu, senarai main, dan titisan kasut, serta tip kesihatan holistik untuk menyambung minda dan badan.

Muat turun aplikasi NRC hari ini dan sertai komuniti Nike dalam perjalanan anda. NRC dengan lancar mengintegrasikan dengan Google Fit untuk menyegerakkan latihan dan merekodkan data kadar jantung. Sila ambil perhatian bahawa penggunaan GPS yang berterusan di latar belakang boleh memberi kesan kepada hayat bateri.

NRC serasi dengan semua jam tangan OS dan banyak peranti lain, termasuk Garmin.

*Rancangan latihan yang terdapat di AS, UK, JP, CN, BR, FR, DE, ES, IT.

** Berjalan berpandu yang terdapat di negara terpilih.

Apa yang baru dalam versi terkini 4.41.0

Terakhir dikemas kini pada 11 Oktober 2024

Pembetulan pepijat dan peningkatan.

Kesihatan & Kecergasan