လျှောက်လွှာဖော်ပြချက်

သင်၏အားကစားခန်းမလေ့ကျင့်ခန်းများမှအစာရှောင်ခြင်းရလဒ်များကိုအောင်မြင်ရန်ရှာဖွေနေပါသလား။ ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပလီကေးရှင်းသည်အနှစ်သမားများနှင့်ရာသီနှစ်မျိုးလုံးကို 0 င်စားသောကျွမ်းကျင်သောလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များနှင့်ပြည့်စုံသောအဖြေရှာသည်။ သငျသညျအလေးများသို့မဟုတ်အခြားလေ့ကျင့်ခန်းပုံစံများကိုပါ 0 င်သည်ဖြစ်စေကျွန်ုပ်တို့၏အားကစားရုံအစီအစဉ်များကိုသင်၏ခန္ဓာကိုယ်ကိုပြောင်းလဲစေပြီးသင်၏အထင်ကြီးစရာကောင်းသည့်ရလဒ်များဖြင့်သင်၏သူငယ်ချင်းများကိုထိတ်လန့်စေသည်။ ဤသည်မှာသင်ဟာသင် fitness gourning ကို Kickstart သို့မဟုတ်မြှင့်တင်ရန်လိုအပ်သည့်အဆုံးစွန်သောလေ့ကျင့်ခန်းအက်ပ်ဖြစ်သည်။

● Beginner နှင့် Pro ၏လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များသည်ထိရောက်သောတိုးတက်မှုကိုသေချာစေရန်အတွက်ကြံ့ခိုင်ရေးကျွမ်းကျင်သူများကကြံ့ခိုင်ရေးကျွမ်းကျင်သူများကစေ့စပ်ညှိနှိုင်းမှုကိုဖြေရှင်းနိုင်သည်။
●လေ့ကျင့်ခန်းသင်တန်းပို့ချသူများနှင့်အပြည့်အဝအားကစားရုံလေ့ကျင့်ခန်းအက်ပလီကေးရှင်းများကိုရွေးချယ်ခြင်းဖြင့်သင်လက်ချောင်းထိပ်တွင်သင်၌အရာအားလုံးရှိသည်။
●ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပလီကေးရှင်းသည်သင်၏ကိုယ်ပိုင်သင်တန်းဆရာအဖြစ်ဆောင်ရွက်သည်။
●ယနေ့သင်တန်းကို စတင်. သင်၏ကိုယ်ခန္ဓာအသွင်ပြောင်းထားသောလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များနှင့်အတူအသွင်ပြောင်းပါ။

★ကိုယ်အလေးချိန်နှင့်ခန္ဓာကိုယ်တည်ဆောက်မှုအသစ်များ? စိတ်မပူပါနဲ့ ညာဘက်ခြေထောက်ပေါ်စတင်ရန်လိုအပ်သည့်အရင်းအမြစ်များအားလုံးကိုကျွန်ုပ်တို့ပေးပါသည်။
★အားကစားရုံဝါသနာပါ ကျွန်ုပ်တို့၏အဆင့်မြင့်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများဖြင့်သင်၏အစွမ်းသတ္တိကိုလေ့ကျင့်သင်ကြားပေးခြင်းကိုမြှင့်တင်ပါ။

●လှုပ်ရှားမှုတစ်ခုစီကိုနားလည်နိုင်သောဗီဒီယိုများနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်သည့်ဓါတ်ပုံများကိုရှင်းလင်းပါ။
●ကျွန်ုပ်တို့၏ app သည် toning, အားသာချက်သင်တန်းများနှင့်ပါးလွှာခြင်းတို့ရည်ရွယ်သည့်ကိုယ်အလေးချိန်နှင့်ကိုယ်အလေးချိန်လေ့ကျင့်ခန်းလေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးမျိုးကိုပေးသည်။
●အားကစားခန်းမအတွက်ကြံ့ခိုင်ရေးအပြည့်အ 0 အပြည့်အ 0 ဖြေရှင်းချက်တစ်ခုဖြစ်ပြီးသင့်ပုံသဏ် into ာန်ကိုပုံသွင်းရန်နှင့်သင့်ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်ကိုထိန်းသိမ်းရန်လိုအပ်သည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပလီကေးရှင်းနှင့်အတူသင်သည်အားကစားခန်းမ၌ရလဒ်ကောင်းများရရှိရန်လိုအပ်သောအရာအားလုံးကိုတပ်ဆင်ထားသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များကိုသင်၏ကိုယ်ရေးကိုယ်တာသင်တန်းဆရာအဖြစ် အသုံးပြု. သင်၏ခန္ဓာကိုယ်လျင်မြန်စွာတိုးတက်လာသည်ကိုကြည့်ပါ။ သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းသူငယ်ချင်းကို၎င်းကိုစမ်းကြည့်ရန်အားပေးပါ, သင်၏စိတ်ကြိုက်လေ့ကျင့်ခန်းများကိုတစ် ဦး နှင့်တစ် ဦး ဝေမျှပါ။ သင်၏ခန္ဓာကိုယ်တည်ဆောက်မှုခရီးကိုစတင်ရန်သို့မဟုတ်သင်၏ကိုယ်အလေးချိန်ကိုမြှင့်တင်ရန်အတွက်အကောင်းဆုံး app ဖြစ်သည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏ကျွမ်းကျင်စွာဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများသည်သင်၏ပြည့်စုံသောလေ့ကျင့်ခန်းလမ်းညွှန်အဖြစ် 0 န်ဆောင်မှုပေးသည်။ သင်၏လက်အောက်ရှိသင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးတွင်သင်အောင်မြင်ရန်လိုအပ်သည့်သတင်းအချက်အလက်အားလုံးကို ပေး. သင်၏လက်ဖဝါးတွင်တိုးတက်ရန်သင်လိုအပ်သည်။

လေ့ကျင့်ခန်း app ကိုလေ့ကျင့်ခန်း database

●သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းများကိုလတ်ဆတ်ပြီးစိန်ခေါ်မှုများကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းရန်ဖြစ်နိုင်ချေရှိသောအပြောင်းအလဲများ 3000 ကျော်နှင့်အတူလေ့ကျင့်ခန်းများစွာကိုလေ့လာပါ။
●လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုစီအတွက်ကြွယ်ဝသောဓာတ်ပုံများနှင့်ဆုံးဖြတ်ချက်ချသည့်ဗွီဒီယိုများမှအကျိုးဖြစ်ထွန်းစေပြီးလှုပ်ရှားမှုများကိုမှန်ကန်စွာလုပ်ဆောင်ရန်အတွက်အကျိုးရှိစေပါ။
●အသေးစိတ်ဖော်ပြချက်များသည်လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုစီကိုနားလည်ရန်နှင့်လုပ်ဆောင်ရန်လွယ်ကူစေသည်။
●သင်လိုအပ်သည့်အရာကိုအတိအကျရှာဖွေရန်ကြွက်သားအုပ်စု, ပစ္စည်းကိရိယာများ, ပစ္စည်းကိရိယာများသို့မဟုတ်သော့ချက်စာလုံးများဖြင့်လေ့ကျင့်ခန်းများကိုရှာဖွေခြင်း။

လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်

●သင်၏လိုအပ်ချက်များနှင့်လိုက်လျောညီထွေဖြစ်သည့်အားကစားခန်းမများလုပ်ဆောင်နေသောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများမှရွေးချယ်ပါ။
●တိကျတဲ့ကြွက်သားအာရုံစူးစိုက်လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်ခန္ဓာကိုယ်အပြည့်အဝလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်အပြည့်အဝလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကသင့်ကိုကူညီရန်ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။
● Super-set များကိုထောက်ပံ့သောတစ်ခုတည်းသောအားကစားရုံ app, သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းများ၏ပြင်းထန်မှုကိုတိုးမြှင့်ခြင်း။
●သင်၏ကျွမ်းကျင်မှုအဆင့်နှင့်ကိုက်ညီမည့်အစပြုသူများ, အလယ်အလတ်တန်းစားခြင်းနှင့်ကျွမ်းကျင်သူများအတွက်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များ။
● cardio ကိုလေ့ကျင့်ခန်းအတွေ့အကြုံတစ်ခုပေးရန်ပေါင်းစပ်ထားသည်။

အင်္ဂါရပ်များ:

●သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းများအတွင်းအမြန် 0 င်ရောက်နိုင်ရန်အတွက်သင်အကြိုက်ဆုံးလေ့ကျင့်ခန်းများကိုသိမ်းဆည်းပါ။
●ကျွန်ုပ်တို့၏ Pre-Made လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကိုမဆိုသင်၏ကိုယ်ပိုင်ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်များနှင့်ကိုက်ညီစေရန်ပြင်ဆင်ပါ။
●လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်အသစ်များကိုဖန်တီးပါသို့မဟုတ်သင်၏လက်ရှိလေ့ကျင့်ခန်းပရိုဂရမ်ကိုအလွယ်တကူအတွေ့အကြုံအတွက် app သို့ထည့်ပါ။
# အသံများအကြားအနားယူခြင်း,
●သင်၏လေ့ကျင့်ရေးကိုပြောင်းလဲရန်ကိုယ်ထည်, အချိန်အခြေစိုက်, အချိန်အခြေရထားသည့်အခမဲ့ကိုယ်အလေးချိန်သို့မဟုတ်စက်အခြေပြုလေ့ကျင့်ခန်းများမှရွေးချယ်ပါ။

လေ့ကျင့်ခန်းဂျာနယ်:

●ကျွန်ုပ်တို့၏အားကစားရုံ tracker သည်သင်၏အားကစားခန်းမမှတ်တမ်းမှတစ်ဆင့်သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းသမိုင်းကိုရယူရန်ခွင့်ပြုသည်။
# သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းမှတ်တမ်းကိုအလွယ်တကူရယူနိုင်ရန်လွယ်ကူသည်။
●သင်၏အတိတ်လေ့ကျင့်ခန်းများကိုပြန်ကြည့်ခြင်းအားဖြင့်လှုံ့ဆော်မှုပြုပါ။

ဤလေ့ကျင့်ခန်း tracker နှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးနည်းပြကိုသင့်ထံသို့ 0 င်ရောက်နိုင်သည့် 0 န်ဆောင်မှုပေးသည်။

●ကျွန်ုပ်တို့၏ဖေ့စ်ဘွတ်ခ်စာမျက်နှာရှိလက်တွေ့ဘ 0 ၏အောင်မြင်မှုပုံပြင်များမှလှုံ့ဆော်ခံရခြင်း - https://www.facebook.com/fitness22Apps
●နောက်ထပ်သတင်းအချက်အလက်များအတွက်ကျွန်ုပ်တို့၏ဝက်ဘ်ဆိုက်ကိုကြည့်ရန်: https://www.fness22.com
●ကျွန်ုပ်တို့၏ဘလော့ဂ်မှလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာအကြံပြုချက်များဖြင့်အဆင့်မြှင့်တင်ရန် - http://www.fness22.com/blog

----- ကြှနျုပျတို့ကိုဆကျသှယျရနျ -----
ချစ်ခင်ရပါသောဖောက်သည်များ, သင့်တွင်မေးခွန်းများ, မှတ်ချက်များသို့မဟုတ်အတွေးအခေါ်များ ရှိသည် ဖြစ်စေ,

ကျန်းမာရေးနှင့်ကြံ့ခိုင်ရေး