คำอธิบายแอปพลิเคชัน

เรารักการอดอาหารเป็นระยะ ๆ ! หากคุณกำลังมองหาตัวติดตามการลดน้ำหนักหรือโปรแกรมที่จะลดน้ำหนักตัวกายภาพบำบัดเป็นแอพไปสู่ของคุณ ด้วยผู้ใช้มากกว่า 40 ล้านคนทั่วโลกทำให้ร่างกายเร็วเป็นผู้นำในการอดอาหารเป็นระยะ ๆ

เราอดอาหาร

Bodyfast เป็นแนวทางที่ดีที่สุดของคุณเกี่ยวกับการเดินทางสู่ความสำเร็จ ไม่ว่าคุณจะต้องการน้ำหนักเป้าหมายปรับปรุงสุขภาพหรือเพิ่มระดับพลังงานของคุณร่างกายที่เร็วช่วยให้คุณได้รับความคุ้มครอง

แอพพลิเคชั่น

●เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้นการอดอาหารเป็นระยะ ๆ

●รับแผนการอดอาหารส่วนบุคคลจากโค้ชร่างกายที่เร็วทุกสัปดาห์

●แผนการปรับให้เหมาะกับเป้าหมายและความก้าวหน้าที่เป็นเอกลักษณ์ของคุณ

●การฝึกทุกวันที่เต็มไปด้วยแรงจูงใจความรู้และเคล็ดลับการปฏิบัติ

●มากกว่า 100 สูตรที่ออกแบบมาเพื่อรองรับความสำเร็จในการอดอาหารของคุณ

●ข้อเท็จจริงเกี่ยวกับอาหารที่ครอบคลุมเพื่อทำความเข้าใจกับสิ่งที่คุณกำลังกิน

●ติดตามการวัดน้ำหนักและร่างกายได้อย่างง่ายดาย

●อยู่ที่ชุ่มชื้นด้วยเครื่องติดตามน้ำในตัวของเรา

●มีส่วนร่วมในความท้าทายรายสัปดาห์เพื่อเพิ่มสุขภาพของคุณและเพิ่มการออกกำลังกาย

คุณสมบัติฟรีมากมาย

●เลือกแผนการอดอาหารมากกว่า 10 แผนรวมถึงตัวเลือกยอดนิยมเช่น 16-8 หรือ 5-2

●ใช้นาฬิกาอดอาหารพร้อมการเตือนที่มีประโยชน์เพื่อให้คุณติดตาม

●ตรวจสอบการวัดน้ำหนักและร่างกายของคุณ

●เข้าใจขั้นตอนการอดอาหารและดูว่าเกิดอะไรขึ้นภายในร่างกายของคุณ

●ติดตามปริมาณน้ำของคุณด้วยเครื่องติดตามน้ำของเรา

●ดำน้ำในกลุ่มความรู้ของเราสำหรับการอดอาหารเป็นระยะ ๆ

โค้ชที่ดี

บรรลุเป้าหมายของคุณเร็วขึ้น 30% ด้วยโค้ชที่ดีต่อร่างกาย!

งานฝีมือโค้ชที่ดีต่อร่างกายเป็นแผนการอดอาหารที่สมบูรณ์แบบสำหรับคุณในแต่ละสัปดาห์ตามความคืบหน้าและเป้าหมายของคุณ มีแรงจูงใจที่มีแรงจูงใจด้วยความท้าทายรายสัปดาห์และเคล็ดลับสำหรับวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี นอกจากนี้เพลิดเพลินไปกับสูตรอาหารอร่อยกว่า 100 สูตรเพื่อเร่งการเดินทางลดน้ำหนักของคุณ

●แผนการอดอาหารที่สดใหม่และเป็นส่วนตัวทุกสัปดาห์

●โปรแกรมที่ปรับแต่งตามความคืบหน้าและวัตถุประสงค์ของคุณ

●การฝึกสอนรายวันที่มีความรู้เคล็ดลับและการสนับสนุนที่มีค่า

●สูตรอาหารที่เป็นมิตรมากกว่า 100 สูตร

●ข้อเท็จจริงเกี่ยวกับอาหารโดยละเอียดเพื่อแจ้งให้คุณทราบ

●ความท้าทายด้านสุขภาพรายสัปดาห์และการออกกำลังกายส่วนบุคคล

●บันทึกแผนโปรดของคุณหรือปรับแต่งตารางการอดอาหารของคุณเอง

●รับความช่วยเหลือจาก SOS ทันทีจากทีมผู้เชี่ยวชาญของ Bodyfast

●ปลดล็อกแผนการอดอาหารทั้งหมดที่มีอยู่

●รับถ้วยรางวัลสำหรับความสำเร็จในการอดอาหารของคุณ

●ถอด "Joker Day" ออกจากการอดอาหารเมื่อจำเป็น

การอดอาหารเป็นระยะ ๆ

●การลดน้ำหนักและความรู้สึกที่ยอดเยี่ยมไม่เคยง่ายกว่านี้

●บรรลุร่างกายที่เพรียวบางและมีสุขภาพดีด้วยการพักการอดอาหารอย่างง่าย

●เพลิดเพลินกับอาหารโปรดของคุณ - ไม่จำเป็นต้องนับแคลอรี่

●กล่าวคำอำลากับอาหารที่เข้มงวดและเอฟเฟกต์โยโย่

●พัฒนากิจวัตรที่ยั่งยืนและมีสุขภาพดี

●ปรับปรุงความสัมพันธ์ของคุณกับอาหาร

●เข้ากันได้กับอาหารเช่น keto, paleo หรือคาร์โบไฮเดรตต่ำ

●เหมาะสำหรับการอดน้ำและเข้าพรรษา

การศึกษาทางวิทยาศาสตร์มากมายยืนยัน

●การอดอาหารเป็นระยะเป็นวิธีที่เป็นธรรมชาติและมีสุขภาพดีที่สุดในการลดน้ำหนัก

●เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของคุณ

●สอนร่างกายให้เผาผลาญไขมันอย่างมีประสิทธิภาพ

●เริ่มกระบวนการดีท็อกซ์ระหว่างการอดอาหาร

●ใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดีขึ้นด้วยพลังงานที่เพิ่มขึ้น

●ป้องกันความเจ็บป่วยเช่นโรคเบาหวาน

●ลดอาการแพ้การอักเสบและการแพ้อาหาร

การลดน้ำหนักไม่เคยง่ายกว่านี้ - หากไม่มีอาหาร!

ค้นพบเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิทยาศาสตร์ที่อยู่เบื้องหลังการอดอาหารเป็นระยะ ๆ บน www.bodyfast.app

กลายเป็น bodyfaster ตอนนี้!

ผลงานร่างกายที่เร็ว! เข้าร่วมกลุ่ม Facebook ที่มีชีวิตชีวาของเราและเชื่อมต่อกับสมาชิกมากกว่า 220,000 คน

ลองด้วยตัวคุณเองและดาวน์โหลดแอพฟรี!

เว็บไซต์อดอาหารเป็นระยะ ๆ : http://www.bodyfast.app

ติดต่อ: https://www.bodyfast.app/en/#contact

นโยบายความเป็นส่วนตัวที่ดีต่อร่างกาย: https://www.bodyfast.app/en/privacy/

ข้อกำหนดและเงื่อนไขทั่วไปของร่างกาย: https://www.bodyfast.de/en/privacy

ข้อมูลเกี่ยวกับการใช้แอพและเกี่ยวกับการสมัครสมาชิก

การดาวน์โหลดและการใช้แอพพลิเคชั่นบอดี้ฟรีนั้นไม่มีค่าใช้จ่าย การเข้าถึงคุณสมบัติโค้ชที่มีอยู่ทั้งหมดนั้น จำกัด เฉพาะสมาชิก มีเงื่อนไขการสมัครสมาชิกที่แตกต่างกันให้เลือก หากคุณเลือกสมัครสมาชิกคุณจะจ่ายราคาที่ตั้งไว้สำหรับประเทศของคุณซึ่งแสดงในแอพ หากคุณไม่ยกเลิกการสมัครสมาชิกใน Google Play อย่างน้อย 24 ชั่วโมงก่อนสิ้นสุดระยะเวลาปัจจุบันจะมีการต่ออายุโดยอัตโนมัติสำหรับช่วงเวลาที่เลือกเดิมและวิธีการชำระเงินฝากของคุณจะถูกเรียกเก็บเงิน นอกจากนี้คุณยังสามารถปิดใช้งานคุณสมบัติการต่ออายุอัตโนมัติในการตั้งค่าบัญชี Google Play ของคุณ

มีอะไรใหม่ในเวอร์ชันล่าสุด 3.39.3

อัปเดตล่าสุดเมื่อวันที่ 23 ตุลาคม 2567

ใหม่: การอัพเกรดฟีดส่วนตัว + การท้าทาย

ยกระดับการเดินทางอดอาหารของคุณด้วยการอัปเดตล่าสุดของเรา!

แนะนำฟีดส่วนตัวของคุณ: ค้นพบเนื้อหาที่เหมาะกับคุณ! เข้าถึงแฮ็กการอดอาหารเรื่องราวความสำเร็จบทความและอื่น ๆ อีกมากมายในจุดที่สะดวก

พิชิตความท้าทายใหม่: โอบกอดการออกแบบใหม่และคำแนะนำที่ชัดเจน ติดตามด้วยมุมมองฟีดใหม่และอย่าพลาดงานอีกเลย

สุขภาพและฟิตเนส