Mô tả ứng dụng

Tìm kiếm ứng dụng chạy miễn phí tốt nhất để khởi động hành trình thể dục của bạn? Không có gì khác ngoài ứng dụng Nike Run Club (NRC) của bạn, bạn của bạn chạy theo dõi, người lập kế hoạch và gia sư. Cho dù bạn đang nhắm đến việc chinh phục một cuộc đua marathon 5k, 10k hay thậm chí, NRC trang bị cho bạn tất cả các công cụ bạn cần để đạt được mục tiêu đang chạy của mình. Từ các kế hoạch đào tạo được thiết kế riêng* và các hoạt động hướng dẫn ** đến các mẹo về sức khỏe và thể dục và các thách thức cộng đồng, NRC hỗ trợ bạn từng bước. Với sự hướng dẫn của các huấn luyện viên Nike, bạn sẽ tìm thấy động lực để chạy khoảng cách và thiết lập những điều tốt nhất cá nhân mới. Hãy để cộng đồng Nike truyền cảm hứng cho bạn khi bạn khám phá niềm vui của phong trào, bất kể bạn đang ở đâu.

NRC cung cấp một bộ tính năng toàn diện được thiết kế để nâng cao trải nghiệm chạy của bạn. Theo dõi tim mạch của bạn, tốc độ chạy, GPS, độ cao, nhịp tim và nhiều hơn nữa với trình theo dõi chạy miễn phí của chúng tôi. Theo dõi tiến trình của bạn đối với các mục tiêu của bạn với một trình theo dõi thể dục chi tiết đồng bộ hóa dễ dàng với các thiết bị hỗ trợ của HĐH Android. Đi sâu vào thư viện của chúng tôi về các kế hoạch đào tạo* và các hoạt động hướng dẫn ** để tìm chương trình hoàn hảo cho bạn, cho dù đó là kế hoạch bắt đầu 4 tuần, đào tạo nửa marathon hay kế hoạch đào tạo marathon 12 tuần cuối cùng*. Trải nghiệm sự hồi hộp của việc chạy với âm thanh động lực từ những người như Eliud Kipchoge, và không bao giờ chạy một mình với những tiếng reo hò của âm thanh từ bạn bè.

Tham gia với cộng đồng NRC thông qua các thử thách chạy. Kiếm huy hiệu và danh hiệu cho chuỗi của bạn và tốt nhất cá nhân, và đặt số dặm chạy hàng tháng mới hoặc mục tiêu từ xa. Cho dù bạn đang chạy 5K, 10K hoặc hơn thế nữa, NRC cung cấp sự khuyến khích bạn cần để tiếp tục đẩy về phía trước. Tạo những thách thức của riêng bạn và mời bạn bè, hoặc tham gia cùng những người hiện tại để chạy cùng với một cộng đồng toàn cầu.

Theo dõi các thiết bị chạy của bạn với các tính năng gắn thẻ quầy và quầy dặm của chúng tôi. Trình theo dõi khoảng cách của chúng tôi theo dõi mỗi đôi giày, nhắc nhở bạn khi nào là thời gian cho một chiếc mới và giúp bạn xác định đôi giày nào giúp bạn chạy nhanh nhất.

Luôn cập nhật với Nike Fitness Feed, cung cấp hướng dẫn về sức khỏe và thể dục, mới nhất từ ​​Nike Running, bao gồm chạy có hướng dẫn, danh sách phát chạy và giọt giày, cũng như các mẹo chăm sóc sức khỏe toàn diện để kết nối tâm trí và cơ thể.

Tải xuống ứng dụng NRC ngay hôm nay và tham gia cộng đồng Nike trên hành trình đang chạy của bạn. NRC tích hợp liền mạch với Google FIT để tập luyện đồng bộ hóa và ghi lại dữ liệu nhịp tim. Xin lưu ý rằng việc sử dụng liên tục GPS chạy trong nền có thể ảnh hưởng đến thời lượng pin.

NRC tương thích với tất cả các đồng hồ OS đeo và nhiều thiết bị khác, bao gồm cả Garmin.

*Các kế hoạch đào tạo có sẵn ở Mỹ, Anh, JP, CN, BR, FR, DE, ES, IT.

** Các hoạt động có hướng dẫn có sẵn ở các quốc gia chọn lọc.

Có gì mới trong phiên bản mới nhất 4.41.0

Cập nhật lần cuối vào ngày 11 tháng 10 năm 2024

Sửa lỗi và cải tiến.

Sức khỏe & Thể dục