Penerangan Permohonan

Meningkatkan Perjalanan Kecergasan Anda dengan Perkembangan Revolusi - Aplikasi Tracker Kecergasan, yang direka untuk melakukan lebih daripada sekadar memantau latihan anda. Alat canggih ini sesuai untuk peminat kecergasan, memberikan pandangan masa nyata, pembalakan senaman tanpa had, dan integrasi lancar dengan rutin latihan anda. Mempunyai lebih daripada 300 latihan dengan arahan terperinci bertulis tangan, perkembangan memberi kuasa kepada anda untuk menyesuaikan latihan anda untuk memenuhi objektif kecergasan khusus anda, sama ada anda bertujuan untuk membina kekuatan atau mendapatkan jisim otot. Di samping itu, ciri -ciri seperti pemasa rehat, kalkulator plat, dan anggaran 1RM menjadikan perkembangan rakan kongsi yang ideal untuk sesiapa yang komited untuk memajukan perjalanan kecergasan mereka.

Ciri -ciri Kemajuan - Tracker Kecergasan:

• Penjejakan senaman tanpa had : Dengan perkembangan, anda boleh menjejaki bilangan sesi senaman yang tidak terhad, yang membolehkan anda memantau kemajuan anda dari masa ke masa tanpa sebarang sekatan.

• Perpustakaan Latihan yang meluas : Dapatkan akses kepada lebih daripada 300 latihan, lengkap dengan arahan tangan dan demonstrasi video, menjadikannya mudah untuk mencari dan mengintegrasikan latihan baru ke dalam rutin anda.

• Latihan dan program latihan tersuai : Buat latihan dan program latihan yang diselaraskan dengan matlamat kecergasan khusus anda, sama ada anda memberi tumpuan kepada membina kekuatan atau meningkatkan jisim otot.

• Pemasa rehat dengan sokongan multitasking : Pemasa rehat perkembangan dilengkapi dengan ciri sokongan overlay/gelembung, membolehkan anda untuk mengesan tempoh rehat dengan mudah semasa multitasking.

Petua untuk pengguna:

• Gunakan kalkulator plat : Gunakan ciri kalkulator plat untuk dengan cepat menentukan berat yang diperlukan untuk set seterusnya anda, menyelaraskan proses persediaan senaman anda.

• Memaksimumkan superset dan kumpulan senaman : Ambil kesempatan daripada superset dan pilihan kumpulan latihan untuk merancang dan melaksanakan latihan anda dengan cekap, memastikan anda memanfaatkan sepenuhnya masa gim anda.

• Kemajuan kekuatan trek dengan anggaran 1RM : Gunakan anggaran dan pandangan 1RM dari set anda yang lengkap untuk memantau kemajuan kekuatan anda dari masa ke masa dan menyesuaikan latihan anda dengan sewajarnya.

• Mengintegrasikan dengan Google Fit : Terokai Integrasi Google Fit untuk menyegerakkan data senaman anda dengan lancar dengan aplikasi dan peranti kecergasan lain, menyimpan semua maklumat kecergasan anda di satu tempat yang mudah.

Kesimpulan:

Kemajuan - Tracker Fitness adalah aplikasi yang komprehensif yang memenuhi semua keperluan latihan anda, sama ada anda baru bermula atau peminat kecergasan berpengalaman. Dengan antara muka yang mesra pengguna, perpustakaan latihan yang luas, dan ciri-ciri yang disesuaikan, perkembangan adalah sahabat yang sempurna untuk sesiapa sahaja yang ingin mengesan dan meningkatkan perjalanan kecergasan mereka. Muat turun perkembangan hari ini dan ambil langkah pertama ke arah mencapai matlamat kecergasan anda!

Gaya hidup