Opis aplikacji

Podnieś swoją podróż fitness dzięki rewolucyjnej aplikacji do śledzenia fitness, zaprojektowanej do robienia czegoś więcej niż monitorowania treningów. To najnowocześniejsze narzędzie jest idealne dla entuzjastów fitness, zapewniające spostrzeżenia w czasie rzeczywistym, nieograniczone rejestrowanie treningu i bezproblemową integrację z twoimi rutynami szkoleniowymi. Oceniając ponad 300 ćwiczeń ze szczegółowymi ręcznie napisanymi instrukcjami, progresja umożliwia dostosowanie treningów w celu osiągnięcia konkretnych celów fitness, niezależnie od tego, czy chcesz zbudować siłę, czy zdobyć masę mięśni. Ponadto funkcje takie jak liczniki odpoczynku, kalkulatory płyt i szacunki 1RM sprawiają, że progresja jest idealnym partnerem dla każdego, kto zobowiązał się do rozwoju podróży fitness.

Funkcje progresji - Fitness Tracker:

• Nieograniczone śledzenie treningu : Dzięki progresji możesz śledzić nieograniczoną liczbę sesji treningowych, umożliwiając monitorowanie postępów w czasie bez żadnych ograniczeń.

• Rozległa biblioteka ćwiczeń : Uzyskaj dostęp do ponad 300 ćwiczeń, wraz z ręcznie napisanymi instrukcjami i demonstracjami wideo, ułatwiając znalezienie i zintegrowanie nowych ćwiczeń z rutyną.

• Ćwiczenia niestandardowe i programy szkoleniowe : Twórz spersonalizowane ćwiczenia i programy szkoleniowe, które są zgodne z twoimi konkretnymi celami fitness, niezależnie od tego, czy koncentrujesz się na budowaniu siły, czy zwiększaniu masy mięśniowej.

• Timer spoczynku z obsługą wielozadaniową : Timer REST REST WYPEŁNIK z funkcją obsługi nakładki/bąbelków, umożliwiając bez wysiłku śledzenie okresów odpoczynku podczas wielozadaniowości.

Wskazówki dla użytkowników:

• Użyj kalkulatora płyty : Użyj funkcji kalkulatora płyty, aby szybko określić wagi potrzebne do następnego zestawu, usprawniając proces konfiguracji treningu.

• Zmaksymalizuj zastępstwa i grupowanie ćwiczeń : skorzystaj z Supersets i opcji grupowania ćwiczeń, aby skutecznie planować i wykonywać treningi, zapewniając, że najlepiej wykorzystasz czas na siłowni.

• Postępy w zakresie wytrzymałości za pomocą oszacowań 1RM : Użyj szacunków i spostrzeżeń 1RM z ukończonych zestawów, aby monitorować postęp siły w czasie i odpowiednio dostroić szkolenie.

• Zintegruj z Google Fit : Przeglądaj integrację Google Fit, aby bezproblemowo zsynchronizować dane treningowe z innymi aplikacjami i urządzeniami fitness, utrzymując wszystkie informacje o fitness w jednym wygodnym miejscu.

Wniosek:

Progress - Fitness Tracker to kompleksowa aplikacja, która zaspokaja wszystkie Twoje potrzeby treningowe, niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz, czy jesteś doświadczonym entuzjastą fitness. Dzięki przyjaznemu interfejsowi, obszernej bibliotece ćwiczeń i konfigurowalnymi funkcjami progresja jest idealnym towarzyszem dla każdego, kto chce śledzić i ulepszyć swoją podróż fitness. Pobierz progresję już dziś i zrób pierwszy krok w kierunku osiągnięcia celów fitness!

Styl życia