
Paglalarawan ng Application
Tuklasin ang panghuli tracker ng pagbaba ng timbang at app na idinisenyo upang sunugin ang taba ng tiyan sa bahay na may epektibong 30-araw na plano sa pag-eehersisyo. Ang app na ito ay partikular na naayon para sa mga kalalakihan na naghahanap upang malaglag ang taba at mawalan ng timbang mula sa ginhawa ng kanilang sariling tahanan. Sa pamamagitan lamang ng 5-10 minuto sa isang araw, maaari kang magpaalam sa taba ng tiyan, mga boobs ng tao, at mga paghawak ng pag-ibig, habang pinapanatili ang iyong mga layunin sa fitness.
Nag-aalok ang app ng isang pagpipilian na mababa ang epekto, na ginagawang perpekto para sa mga sobra sa timbang o may magkasanib na mga isyu. Walang gym o kagamitan ang kinakailangan; Gamitin lamang ang iyong timbang sa katawan upang magsunog ng taba at bumuo ng kalamnan. Subaybayan ang iyong sinunog na mga calorie at subaybayan ang iyong pag -unlad ng pagbaba ng timbang na may detalyadong mga graph.
3 Mga antas ng kahirapan
Pagtuturo sa parehong mga nagsisimula at propesyonal, ang app na ito ay nagtatampok ng tatlong mga antas ng kahirapan. Binuo ng isang propesyonal na fitness coach, target nito ang mga lugar ng problema sa kalalakihan tulad ng tiyan at dibdib, tinitiyak ang mabilis na pagbaba ng timbang at pag -unlad ng ABS. Sa iba't ibang pang -araw -araw na pag -eehersisyo, ang pagdikit sa nakagawiang ay madali at nakakaengganyo.
Opsyon na mababa ang epekto
Mag-opt para sa banayad ngunit epektibong pag-eehersisyo na mababa ang epekto upang mabawasan ang pilay sa iyong mga kasukasuan at bawasan ang panganib sa pinsala. Tinitiyak ng pagpipiliang ito na maaari mong ipagpatuloy ang iyong paglalakbay sa pagbaba ng timbang nang ligtas at kumportable.
Alisin ang mga boobs ng tao
Pagod na sa pag -aayos ng iyong shirt dahil sa mga boobs ng tao? Kasama sa app ang mga naka -target na ehersisyo sa dibdib upang matulungan kang mawala ang taba ng dibdib at maalis ang karaniwang isyu para sa mga kalalakihan.
Mawalan ng taba ng tiyan
Ang mga kalalakihan ay madalas na nag -iimbak ng taba sa paligid ng midsection dahil sa mga antas ng testosterone. Pinagsasama ng app na ito ang pinakamahusay na pag -eehersisyo sa AB upang matulungan kang mabilis na malaglag ang matigas na taba ng tiyan.
Ipasadya ang pagsasanay
Na may higit sa 30 pag -eehersisyo na pipiliin, maaari kang lumikha ng mga isinapersonal na gawain. Kung mayroon kang mga pinsala sa tuhod o likod, maaari kang magpalit ng mga ehersisyo upang umangkop sa iyong mga pangangailangan. Ayusin ang pagkakasunud-sunod ng mga ehersisyo at oras ng pahinga upang ma-optimize ang iyong mga resulta, at isaalang-alang ang pagpapares ng iyong pag-eehersisyo na may isang diyeta na may mababang calorie para sa pinakamahusay na kinalabasan.
Mga tampok
- 3 Mga antas ng kahirapan na angkop para sa lahat, mula sa mga nagsisimula hanggang sa mga kalamangan
- Ang mga pag-eehersisyo na mababa ang epekto upang mabawasan ang magkasanib na stress
- Napapasadyang mga gawain sa pag -eehersisyo
- Walang kinakailangang kagamitan o gym; Mga Pagsasanay sa Bodyweight
- Ang mga pag -eehersisyo na nagta -target ng pagkawala ng taba, abs, dibdib, binti, at braso
- Mga paalala sa pag -eehersisyo upang mapanatili kang disiplinado
- Pag -synchronize ng pag -eehersisyo at data ng calorie na may Google Fit
- Subaybayan ang iyong pag -unlad ng pagbaba ng timbang at sinunog ang mga calorie
- Mga Animasyon at Gabay sa Video para sa Malinaw na Mga Tagubilin
- Unti -unting pagtaas ng intensity ng ehersisyo
- Ang pag -sync ng data sa Google Fit
Inaasahan ang higit pang mga tampok tulad ng pag -sync ng data sa Fitbit, Samsung Health, at MyFitnessPal sa mga pag -update sa hinaharap.
Pinakamahusay na mga apps sa pagbaba ng timbang
Naghahanap para sa perpektong fitness at pag -eehersisyo app? Ang app na ito ay dinisenyo para sa mga sabik na mawalan ng timbang nang mabilis at epektibo. Ito ay nakatayo bilang isa sa mga pinakamahusay na apps sa pagbaba ng timbang na magagamit, na nagbibigay ng komprehensibong mga solusyon sa pag -eehersisyo upang matulungan kang makamit ang iyong mga layunin.
Pag -eehersisyo sa bahay
Mag -alay ng ilang minuto bawat araw sa gawain sa pag -eehersisyo sa bahay na ito at makita ang mga makabuluhang pagpapabuti sa fitness. Walang kinakailangang kagamitan; Gamitin ang iyong timbang sa katawan upang makakuha ng hugis mula sa ginhawa ng iyong tahanan.
Fitness apps
Gumamit ng fitness app na ito upang mapanatili ang akma at partikular na target ang taba ng tiyan. Sa mga propesyonal na pag -eehersisyo na pinasadya upang masunog ang taba ng tiyan, maaari mong makamit ang iyong mga layunin sa fitness anumang oras, kahit saan.
Ang pag -eehersisyo ng taba ng taba ng tiyan para sa mga kalalakihan
Nag -aalok ang app na ito ng dalubhasang pag -eehersisyo ng taba ng taba ng tiyan para sa mga kalalakihan, kabilang ang pagkawala ng taba at mga pag -eehersisyo ng core na napatunayan na epektibo sa toning ng iyong katawan.
Fat Burning Workout at HIIT Workout
Bilang isa sa mga pinakamahusay na apps sa pagbaba ng timbang, nagtatampok ito ng parehong mga pag -eehersisyo sa pagkasunog ng taba at pag -eehersisyo ng HIIT upang matulungan kang makamit ang isang mas mahusay na hugis ng katawan. Pagsamahin ang mga ito upang ma -maximize ang iyong calorie burn at makita ang pinakamahusay na mga resulta.
Fitness coach
Ang lahat ng mga pag -eehersisyo at mga aktibidad sa palakasan sa loob ng app ay nilikha ng isang propesyonal na coach ng fitness, na nag -aalok ng gabay na katulad ng pagkakaroon ng isang personal na tagapagsanay sa iyong bulsa.
Pag -eehersisyo sa bahay para sa mga kalalakihan
Nagbibigay ang app na ito ng komprehensibong pag -eehersisyo sa bahay na nagta -target sa lahat ng mga pangunahing grupo ng kalamnan para sa mga kalalakihan. Makisali sa simpleng pag -eehersisyo sa bahay at mga gawain sa pagkawala ng taba upang makita ang mga kahanga -hangang mga resulta ng pagkasunog ng taba nang hindi umaalis sa iyong bahay.
Mag -ehersisyo sa bahay na may pag -eehersisyo sa bahay
Kalimutan ang gym; Pinapayagan ka ng home workout app na ito na mag -ehersisyo nang epektibo gamit ang iyong timbang sa katawan. Simulan ang pag -eehersisyo sa bahay ngayon at saksi ang mga kapansin -pansin na pagbabago sa loob lamang ng ilang linggo.
Ehersisyo sa bahay
Kung naghahanap ka ng isang epektibong app sa pag -eehersisyo sa bahay, huwag nang tumingin pa. Nag -aalok ang app na ito ng maikli at nakakaapekto na pagsasanay na maaari mong gawin sa bahay upang mawalan ng timbang at pagbutihin ang iyong fitness.
Ano ang bago sa pinakabagong bersyon 2.4.4
Huling na -update sa Oktubre 24, 2024, ang bersyon na ito ay nagsasama ng mga menor de edad na pag -aayos ng bug at pagpapabuti. I -install o i -update sa pinakabagong bersyon upang maranasan ang mga pagpapahusay na ito!
Kalusugan at Fitness