
คำอธิบายแอปพลิเคชัน
ค้นพบตัวติดตามการลดน้ำหนักที่ดีที่สุดและแอพที่ออกแบบมาเพื่อเผาผลาญไขมันหน้าท้องที่บ้านด้วยแผนการออกกำลังกาย 30 วันที่มีประสิทธิภาพ แอพนี้ได้รับการปรับแต่งเฉพาะสำหรับผู้ชายที่ต้องการหลั่งไขมันและลดน้ำหนักจากความสะดวกสบายของบ้านของพวกเขาเอง ด้วยเวลาเพียง 5-10 นาทีต่อวันคุณสามารถกล่าวคำอำลากับไขมันหน้าท้องสาวหน้าอกและมือจับรักทั้งหมดในขณะที่รักษาเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณ
แอพมีตัวเลือกที่มีผลกระทบต่ำทำให้เหมาะสำหรับผู้ที่มีน้ำหนักเกินหรือมีปัญหาร่วมกัน ไม่จำเป็นต้องใช้โรงยิมหรืออุปกรณ์ เพียงใช้น้ำหนักตัวของคุณเพื่อเผาผลาญไขมันและสร้างกล้ามเนื้อ ติดตามแคลอรี่ที่เผาไหม้ของคุณและตรวจสอบความคืบหน้าการลดน้ำหนักของคุณด้วยกราฟโดยละเอียด
3 ระดับความยาก
การจัดเลี้ยงทั้งผู้เริ่มต้นและมืออาชีพแอพนี้มีระดับความยากสามระดับ พัฒนาโดยโค้ชฟิตเนสมืออาชีพมันกำหนดเป้าหมายพื้นที่ปัญหาของผู้ชายเช่นหน้าท้องและหน้าอกทำให้มั่นใจได้ว่าการลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วและการพัฒนา ABS ด้วยการออกกำลังกายประจำวันที่แตกต่างกันการติดกับกิจวัตรประจำวันนั้นง่ายและมีส่วนร่วม
ตัวเลือกที่มีผลกระทบต่ำ
เลือกใช้การออกกำลังกายที่มีผลกระทบต่ำที่อ่อนโยน แต่มีประสิทธิภาพเพื่อลดความเครียดในข้อต่อของคุณและลดความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บ ตัวเลือกนี้ช่วยให้มั่นใจได้ว่าคุณสามารถเดินทางต่อน้ำหนักได้อย่างปลอดภัยและสะดวกสบาย
กำจัดหน้าอกมนุษย์
เบื่อกับการปรับเสื้อของคุณเนื่องจาก Boobs ผู้ชาย? แอพนี้รวมถึงการออกกำลังกายหน้าอกที่กำหนดเป้าหมายเพื่อช่วยให้คุณลดไขมันหน้าอกและกำจัดปัญหาทั่วไปนี้สำหรับผู้ชาย
ลดไขมันหน้าท้อง
ผู้ชายมักจะเก็บไขมันรอบกลางเนื่องจากระดับเทสโทสเตอโรน แอพนี้ผสมผสานการออกกำลังกาย AB ที่ดีที่สุดเพื่อช่วยให้คุณหลั่งไขมันหน้าท้องดื้อรั้นได้อย่างรวดเร็ว
ปรับแต่งการฝึกอบรม
ด้วยการออกกำลังกายมากกว่า 30 ครั้งคุณสามารถสร้างกิจวัตรส่วนตัวได้ หากคุณได้รับบาดเจ็บที่เข่าหรือหลังคุณสามารถแลกเปลี่ยนแบบฝึกหัดเพื่อให้เหมาะกับความต้องการของคุณ ปรับลำดับของการออกกำลังกายและเวลาพักผ่อนเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพผลลัพธ์ของคุณและพิจารณาจับคู่การออกกำลังกายของคุณกับอาหารแคลอรี่ต่ำเพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด
คุณสมบัติ
- 3 ระดับความยากที่เหมาะสมสำหรับทุกคนตั้งแต่ผู้เริ่มต้นไปจนถึงมืออาชีพ
- การออกกำลังกายที่มีผลกระทบต่ำเพื่อลดความเครียดร่วมกัน
- กิจวัตรการออกกำลังกายที่ปรับแต่งได้
- ไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์หรือโรงยิม การออกกำลังกายน้ำหนักตัว
- การออกกำลังกายที่กำหนดเป้าหมายการสูญเสียไขมันหน้าอกหน้าอกขาและแขน
- การเตือนการออกกำลังกายเพื่อให้คุณมีวินัย
- การซิงโครไนซ์ของข้อมูลการออกกำลังกายและแคลอรี่กับ Google Fit
- ติดตามความคืบหน้าการลดน้ำหนักของคุณและแคลอรี่ที่เผาผลาญ
- ภาพเคลื่อนไหวและคำแนะนำวิดีโอสำหรับคำแนะนำที่ชัดเจน
- ความเข้มของการออกกำลังกายเพิ่มขึ้นอย่างค่อยเป็นค่อยไป
- การซิงค์ข้อมูลกับ Google Fit
หวังว่าจะได้คุณสมบัติเพิ่มเติมเช่นการซิงค์ข้อมูลด้วย Fitbit, Samsung Health และ MyFitnessPal ในการอัปเดตในอนาคต
แอพลดน้ำหนักที่ดีที่สุด
ค้นหาแอพออกกำลังกายที่สมบูรณ์แบบและการออกกำลังกาย? แอพนี้ออกแบบมาสำหรับผู้ที่กระตือรือร้นที่จะลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพ มันโดดเด่นในฐานะหนึ่งในแอพลดน้ำหนักที่ดีที่สุดที่มีให้บริการโซลูชั่นการออกกำลังกายที่ครอบคลุมเพื่อช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมาย
ออกกำลังกายที่บ้าน
อุทิศไม่กี่นาทีในแต่ละวันเพื่อออกกำลังกายที่บ้านนี้และดูการปรับปรุงการออกกำลังกายที่สำคัญ ไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์ ใช้น้ำหนักตัวของคุณเพื่อให้ได้รูปร่างจากความสะดวกสบายในบ้านของคุณ
แอพออกกำลังกาย
ใช้แอพออกกำลังกายนี้เพื่อให้ฟิตและกำหนดเป้าหมายไขมันหน้าท้องโดยเฉพาะ ด้วยการออกกำลังกายระดับมืออาชีพที่ปรับให้เหมาะกับการเผาผลาญไขมันหน้าท้องคุณสามารถบรรลุเป้าหมายการออกกำลังกายได้ทุกที่ทุกเวลา
การออกกำลังกายการเผาผลาญไขมันหน้าท้องสำหรับผู้ชาย
แอพนี้นำเสนอการออกกำลังกายการเผาผลาญไขมันหน้าท้องเฉพาะสำหรับผู้ชายรวมถึงการสูญเสียไขมันและการออกกำลังกายหลักที่พิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพในการปรับสภาพร่างกายของคุณ
การออกกำลังกายการเผาผลาญไขมันและการออกกำลังกาย HIIT
ในฐานะหนึ่งในแอพลดน้ำหนักที่ดีที่สุดมันมีทั้งการออกกำลังกายการเผาผลาญไขมันและการออกกำลังกาย HIIT เพื่อช่วยให้คุณมีรูปร่างที่ดีขึ้น รวมสิ่งเหล่านี้เพื่อเพิ่มการเผาผลาญแคลอรี่ของคุณและดูผลลัพธ์ที่ดีที่สุด
โค้ชฟิตเนส
การออกกำลังกายและกิจกรรมกีฬาทั้งหมดภายในแอพนั้นถูกสร้างขึ้นโดยโค้ชออกกำลังกายมืออาชีพโดยให้คำแนะนำคล้ายกับการมีเทรนเนอร์ส่วนตัวในกระเป๋าของคุณ
การออกกำลังกายที่บ้านสำหรับผู้ชาย
แอพนี้ให้การออกกำลังกายที่บ้านที่ครอบคลุมซึ่งกำหนดเป้าหมายกลุ่มกล้ามเนื้อหลักทั้งหมดสำหรับผู้ชาย มีส่วนร่วมในการออกกำลังกายที่บ้านอย่างง่ายและกิจวัตรการสูญเสียไขมันเพื่อดูผลการเผาผลาญไขมันที่น่าประทับใจโดยไม่ต้องออกจากบ้าน
ออกกำลังกายที่บ้านด้วยการออกกำลังกายที่บ้าน
ลืมโรงยิม แอพออกกำลังกายที่บ้านนี้ช่วยให้คุณออกกำลังกายได้อย่างมีประสิทธิภาพโดยใช้น้ำหนักตัวของคุณ เริ่มออกกำลังกายที่บ้านวันนี้และเป็นพยานการเปลี่ยนแปลงที่เห็นได้ชัดเจนในเวลาเพียงไม่กี่สัปดาห์
การออกกำลังกายที่บ้าน
หากคุณกำลังมองหาแอพออกกำลังกายที่บ้านที่มีประสิทธิภาพอย่ามองหาอีกต่อไป แอพนี้มีแบบฝึกหัดที่สั้นและมีผลกระทบที่คุณสามารถทำได้ที่บ้านเพื่อลดน้ำหนักและปรับปรุงการออกกำลังกายของคุณ
มีอะไรใหม่ในเวอร์ชันล่าสุด 2.4.4
อัปเดตล่าสุดเมื่อวันที่ 24 ตุลาคม 2024 รุ่นนี้มีการแก้ไขข้อผิดพลาดเล็กน้อยและการปรับปรุง ติดตั้งหรืออัปเดตเป็นเวอร์ชันใหม่ล่าสุดเพื่อสัมผัสกับการปรับปรุงเหล่านี้!
สุขภาพและฟิตเนส