
Opis aplikacji
Odkryj ostateczny śledzenie odchudzania i aplikacja zaprojektowana do spalania tłuszczu z brzucha w domu z skutecznym 30-dniowym planem treningu. Ta aplikacja jest specjalnie dostosowana do mężczyzn, którzy chcą zrzucić tłuszcz i schudnąć z zaciszu własnego domu. Mając zaledwie 5-10 minut dziennie, możesz pożegnać się z tłuszczem brzucha, mężczyzn piersi i uchwytów miłosnych, jednocześnie utrzymując cele fitness.
Aplikacja oferuje opcję niskiego wpływu, dzięki czemu jest idealna dla osób, które mają nadwagę lub mają wspólne problemy. Nie jest potrzebna siłownia ani sprzętu; Po prostu użyj masy ciała, aby spalić tłuszcz i budować mięśnie. Śledź spalone kalorie i monitoruj postępie odchudzania za pomocą szczegółowych wykresów.
3 poziomy trudności
Zatrudniając zarówno początkujących, jak i specjalistów, ta aplikacja zawiera trzy poziomy trudności. Opracowany przez profesjonalnego trenera fitness, jest skierowany do problemów mężczyzn, takich jak brzuch i klatka piersiowa, zapewniając szybką utratę masy ciała i rozwój ABS. Przy różnych codziennych treningach trzymanie się rutyny jest łatwe i wciągające.
Opcja niskiego wpływu
Wybierz delikatne, ale skuteczne treningi o niskim wpływie, aby zminimalizować obciążenie stawów i zmniejszyć ryzyko obrażeń. Ta opcja zapewnia bezpieczną i wygodną podróż odchudzającą.
Pozbądź się piersi
Masz dość regulacji koszuli z powodu piersi? Aplikacja zawiera ukierunkowane treningi klatki piersiowej, które pomogą stracić tłuszcz w klatce piersiowej i wyeliminować ten wspólny problem dla mężczyzn.
Stracić tłuszcz z brzucha
Mężczyźni często przechowują tłuszcz wokół środkowego poziomu z powodu poziomu testosteronu. Ta aplikacja łączy najlepsze treningi AB, które pomogą ci szybko zrzucić uparty tłuszcz z brzucha.
Dostosuj szkolenie
Dzięki ponad 30 treningom do wyboru możesz tworzyć spersonalizowane procedury. Jeśli masz urazy kolan lub pleców, możesz wymienić ćwiczenia, aby odpowiadały Twoim potrzebom. Dostosuj kolejność ćwiczeń i czasów odpoczynku, aby zoptymalizować swoje wyniki, i rozważ połączenie treningów z dietą niską kaloryczną, aby uzyskać najlepszy wynik.
Cechy
- 3 poziomy trudności odpowiednie dla wszystkich, od początkujących po zalety
- Treningi o niskim wpływie w celu zmniejszenia stresu stawowego
- Procedury treningowe konfigurowalne
- Brak sprzętu ani siłowni; Ćwiczenia masy ciała
- Treningi ukierunkowane na utratę tłuszczu, brzuch, klatkę piersiową, nogi i ramiona
- Przypomnienia o treningu, aby cię dyscyplinować
- Synchronizacja danych treningowych i kalorii z Google Fit
- Śledź swój postęp utraty wagi i spalone kalorie
- Animacje i wskazówki wideo dla jasnych instrukcji
- Stopniowy wzrost intensywności ćwiczeń
- Synchronizacja danych z Google Fit
Czekamy na więcej funkcji, takich jak synchronizacja danych z Fitbit, Samsung Health i MyfitnessPal w przyszłych aktualizacjach.
Najlepsze aplikacje do odchudzania
Szukasz idealnej aplikacji fitness i treningowej? Ta aplikacja jest przeznaczona dla osób chętnych do szybkiego i skutecznego schudnięcia. Wyróżnia się jako jedna z najlepszych dostępnych aplikacji do odchudzania, zapewniając kompleksowe rozwiązania treningowe, które pomogą Ci osiągnąć swoje cele.
Trening w domu
Poświęcaj kilka minut dziennie na tę rutynę treningową i zobacz znaczącą poprawę fitness. Żaden sprzęt nie jest konieczny; Użyj masy ciała, aby uzyskać kształt z komfortu domu.
Aplikacje fitness
Wykorzystaj tę aplikację fitness, aby zachować formę i specjalnie ukierunkować tłuszcz z brzucha. Dzięki profesjonalnym treningom dostosowanym do spalania tłuszczu z brzucha, możesz osiągnąć swoje cele fitness w dowolnym miejscu i czasie.
Treningi do spalania tłuszczu z brzucha dla mężczyzn
Ta aplikacja oferuje specjalistyczne treningi spalania tłuszczu z brzucha dla mężczyzn, w tym utrata tłuszczu i podstawowe treningi, które okazały się skuteczne w stonowaniu twojego ciała.
Treningi spalania tłuszczu i treningi HIIT
Jako jedna z najlepszych aplikacji do odchudzania, zawiera zarówno treningi spalania tłuszczu, jak i treningi HIIT, które pomogą Ci osiągnąć lepszy kształt ciała. Połącz je, aby zmaksymalizować spalanie kalorii i zobaczyć najlepsze wyniki.
Trener fitness
Wszystkie treningi i zajęcia sportowe w aplikacji są tworzone przez profesjonalnego trenera fitness, oferując wskazówki podobne do posiadania osobistego trenera w kieszeni.
Trening domowy dla mężczyzn
Ta aplikacja zapewnia kompleksowe treningi domowe ukierunkowane na wszystkie główne grupy mięśni dla mężczyzn. Zaangażuj się w proste treningi domowe i procedury utraty tłuszczu, aby zobaczyć imponujące wyniki spalania tłuszczu bez opuszczania domu.
Ćwiczenia w domu z treningiem domu
Zapomnij o siłowni; Ta aplikacja do treningu domowego pozwala skutecznie ćwiczyć tylko masę ciała. Zacznij ćwiczyć w domu już dziś i świaddź zauważalne zmiany w ciągu zaledwie kilku tygodni.
Ćwiczenie domowe
Jeśli szukasz skutecznej aplikacji do ćwiczeń domowych, nie szukaj dalej. Ta aplikacja oferuje krótkie i wpływowe ćwiczenia, które możesz wykonać w domu, aby schudnąć i poprawić swoją kondycję.
Co nowego w najnowszej wersji 2.4.4
Ostatnia aktualizacja 24 października 2024 r. Ta wersja zawiera drobne poprawki i ulepszenia błędów. Zainstaluj lub zaktualizuj najnowszą wersję, aby doświadczyć tych ulepszeń!
Zdrowie i fitness