
Uygulama Açıklaması
Etkili bir 30 günlük egzersiz planı ile evde göbek yağını yakmak için tasarlanmış nihai kilo kaybı izleyicisini ve uygulamasını keşfedin. Bu uygulama özellikle yağ dökmek ve kendi evlerinin konforundan kilo vermek isteyen erkekler için özel olarak uyarlanmıştır. Günde sadece 5-10 dakika ile, fitness hedeflerinizi korurken göbek yağına, adam göğüslerine ve aşk tutamaklarına veda edebilirsiniz.
Uygulama, düşük kilolu veya ortak sorunları olanlar için mükemmel hale getiren düşük etkili bir seçenek sunar. Spor salonu veya ekipmana gerek yoktur; Yağ yakmak ve kas inşa etmek için vücut ağırlığınızı kullanın. Yanmış kalorilerinizi izleyin ve kilo kaybı ilerlemenizi ayrıntılı grafiklerle izleyin.
3 zorluk seviyesi
Hem yeni başlayanlara hem de profesyonellere hitap eden bu uygulama üç zorluk seviyesine sahiptir. Profesyonel bir fitness koçu tarafından geliştirilen, karın ve göğüs gibi erkeklerin sorunlu alanlarını hedefler, hızlı kilo kaybı ve ABS gelişimi sağlar. Değişen günlük egzersizlerle, rutine bağlı kalmak kolay ve ilgi çekicidir.
Düşük Etkili Seçenek
Eklemleriniz üzerindeki gerginliği en aza indirmek ve yaralanma riskini azaltmak için yumuşak ama etkili düşük etkili egzersizleri tercih edin. Bu seçenek, kilo kaybı yolculuğunuza güvenli ve rahat bir şekilde devam edebilmenizi sağlar.
Man göğüslerden kurtulun
Göğüsler nedeniyle gömleğinizi ayarlamaktan bıktınız mı? Uygulama, göğüs yağını kaybetmenize ve erkekler için bu yaygın sorunu ortadan kaldırmanıza yardımcı olacak hedefli göğüs egzersizleri içerir.
Göbek yağını kaybetmek
Erkekler genellikle testosteron seviyeleri nedeniyle ortada yağ depolarlar. Bu uygulama, inatçı göbek yağını hızlı bir şekilde dökmenize yardımcı olmak için en iyi AB antrenmanlarını birleştirir.
Eğitimi özelleştirin
Aralarından seçim yapabileceğiniz 30'dan fazla antrenmanla kişiselleştirilmiş rutinler oluşturabilirsiniz. Diz veya sırt yaralanmalarınız varsa, egzersizleri ihtiyaçlarınıza göre değiştirebilirsiniz. Sonuçlarınızı optimize etmek için egzersiz ve dinlenme sürelerinin sırasını ayarlayın ve en iyi sonuç için egzersizlerinizi düşük kalorili bir diyetle eşleştirmeyi düşünün.
Özellikler
- Yeni başlayanlardan profesyonellere kadar herkes için uygun 3 zorluk seviyesi
- Eklem stresini azaltmak için düşük etkili egzersizler
- Özelleştirilebilir egzersiz rutinleri
- Ekipman veya spor salonu gerekmez; vücut ağırlığı egzersizleri
- Yağ kaybı, abs, göğüs, bacak ve kolları hedefleyen egzersizler
- Sizi disiplinli tutacak egzersiz hatırlatıcıları
- Google FIT ile egzersiz ve kalori verilerinin senkronizasyonu
- Kilo kaybı ilerlemenizi ve yakılmış kalorilerinizi izleyin
- Açık talimatlar için animasyonlar ve video rehberliği
- Egzersiz yoğunluğunda kademeli artış
- Google Fit ile Veri Senkronizasyonu
Gelecekteki güncellemelerde Fitbit, Samsung Health ve MyFitnessPal ile veri senkronizasyonu gibi daha fazla özellik bekleyin.
En İyi Kilo Kaybı Uygulamaları
Mükemmel fitness ve egzersiz uygulamasını mı arıyorsunuz? Bu uygulama, hızlı ve etkili bir şekilde kilo vermeye istekli olanlar için tasarlanmıştır. Hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olacak kapsamlı egzersiz çözümleri sunarak mevcut en iyi kilo kaybı uygulamalarından biri olarak öne çıkıyor.
Evde egzersiz
Bu ev egzersiz rutinine her gün birkaç dakika ayırın ve önemli fitness iyileştirmelerini görün. Ekipman gerekli değildir; Evinizin rahatlığından şekillenmek için vücut ağırlığınızı kullanın.
Fitness uygulamaları
Bu fitness uygulamasını formda tutmak ve özellikle göbek yağını hedeflemek için kullanın. Göbek yağını yakmak için tasarlanmış profesyonel egzersizlerle, fitness hedeflerinize her zaman, her yerde ulaşabilirsiniz.
Erkekler için göbek yağ yakma egzersizleri
Bu uygulama, yağ kaybı ve vücudunuzu tonlamada etkili olduğu kanıtlanmış çekirdek egzersizler de dahil olmak üzere erkekler için özel göbek yağ yakma egzersizleri sunar.
Yağ Yakma Egzersizleri ve HIIT Egzersizleri
En iyi kilo kaybı uygulamalarından biri olarak, daha iyi bir vücut şekli elde etmenize yardımcı olmak için hem yağ yakma egzersizleri hem de HIIT egzersizlerine sahiptir. Kalori yanmanınızı en üst düzeye çıkarmak için bunları birleştirin ve en iyi sonuçları görün.
Fitness koçu
Uygulama içindeki tüm egzersizler ve spor etkinlikleri, cebinizde kişisel bir eğitmen sahibi olmaya benzer rehberlik sunan profesyonel bir fitness koçu tarafından hazırlanmıştır.
Erkekler için ev egzersizi
Bu uygulama, erkekler için tüm büyük kas gruplarını hedefleyen kapsamlı ev egzersizleri sağlar. Evinizden ayrılmadan etkileyici yağ yakma sonuçlarını görmek için basit ev egzersizleri ve yağ kaybı rutinlerine katılın.
Evde Egzersiz ile Egzersiz
Spor salonunu unutun; Bu ev egzersiz uygulaması, sadece vücut ağırlığınızı kullanarak etkili bir şekilde egzersiz yapmanızı sağlar. Bugün evde egzersiz yapmaya başlayın ve sadece birkaç hafta içinde fark edilebilir değişikliklere tanık olun.
Ev egzersizi
Etkili bir ev egzersizi uygulaması arıyorsanız, daha fazla görünmeyin. Bu uygulama, kilo vermek ve zindeliğinizi geliştirmek için evde yapabileceğiniz kısa ve etkili egzersizler sunar.
En son sürüm 2.4.4'te yenilikler
En son 24 Ekim 2024'te güncellenen bu sürüm, küçük hata düzeltmeleri ve iyileştirmeler içerir. Bu geliştirmeleri deneyimlemek için en yeni sürüme yükleyin veya güncelleyin!
Sağlık ve Fitness