Anwendungsbeschreibung

Erhöhen Sie Ihre Fitness -Reise mit Lyfta, dem ultimativen Training im Fitnessstudio und dem Planer, der Tausende von Fitness -Enthusiasten vertrauen. Lyfta ermöglicht es Ihnen, Ihre Workouts zu protokollieren, fachmännisch gestaltete Programme zu befolgen und Ihre Fitnessziele effektiv zu erreichen. Unsere App hat Hunderte von Fünf-Sterne-Bewertungen erhalten, ein Beweis für ihre Fähigkeit, jede Trainingseinheit zu maximieren.

Lyfta richtet sich an alle, von Anfängern bis hin zu erfahrenen Athleten. Tauchen Sie in unsere riesige Bibliothek mit Trainingsroutinen ein, die auf jedes Fitnessniveau oder das körperliche Ziel zugeschnitten sind. Profitieren Sie von klaren, Unterrichtsvideodemonstrationen für jede Bewegung und helfen Ihnen, unangenehme Momente oder mögliche Verletzungen im Fitnessstudio zu vermeiden.

Was Sie drinnen erwartet

Experten gestaltete Workouts: Verabschieden Sie sich von der Verwirrung, Ihre eigenen Workouts zu planen. Entdecken Sie unsere umfangreiche Sammlung vorgefertigter, benutzerfreundlicher Trainingspläne, die für einen beliebigen Zeitplan entsprechen.

Geschickte Gemeinschaft: Verbinden Sie sich mit einer Gemeinschaft von Hunderttausenden von engagierten Liftern. Teilen Sie Ihre Leistungen und persönlichen Aufzeichnungen mit und verfolgen Sie Ihre Fortschritte neben Ihren Kollegen für die gegenseitige Motivation und Unterstützung.

Bequeme Konsistenz: Vergessen Sie Stift und Papier. Lyfta bietet eine nahtlose Möglichkeit, Ihre Fortschritte zu verfolgen und Benchmarks und Erinnerungen an vergangene Auftritte bereitzustellen, um Ihre vorherigen Grenzen mit jeder Sitzung zu übertreffen.

Tauchen Sie tiefer in Ihren Fortschritt ein: Überwachen Sie Ihre Trainingstage, Sitzungsdauern, das Totalgewicht, die Trainingsgeschichte, das Körpergewicht, das Körperfett, die Messungen des Körperteils, die Kalorienaufnahme, das Fortschreiten der Festigkeit und vieles mehr. Lyfta liefert ein immersives und umfassendes Tracking -Erlebnis, sodass Sie so tief in Ihre Fitnessdaten eintauchen können.

Beliebte Trainingsprogramme in der App

Discover a variety of renowned workout programs within Lyfta, including StrongLifts 5x5, Powerlifting, Strongman, Bodybuilding, GZCL, nSuns 5/3/1, Upper/Lower Split, Arnold's Push/Pull/Legs, Ladder Strength Training, PHUL (Power Hypertrophy Upper Lower), 5/3/1 by Jim Wendler, Madcow 5x5, Candito 6 Week Program, Texas Method, German Volume Training, Sheiko, Smolov Squat Routine und Westside Langhantel -Konjugat -Methode.

All diese und mehr Funktionen und mehr stehen Ihnen bei Lyfta kostenlos zur Verfügung. Laden Sie jetzt herunter und verwandeln Sie Ihre Fitnessroutine!

Nehmen Sie nicht nur unser Wort dafür, sondern auch das, was unsere Benutzer sagen:

"Dies ist der beste kostenlose Training, den ich bisher ausprobiert habe. Sehr zu empfehlen." -Timothy, Lyfta -Benutzer

"Es ist fantastisch, dass Sie Ihre Trainingseinheiten, Gewichte, Wiederholungen, wie hart Sie gegangen sind und selbst wie Sie sich gefühlt haben! Als jemand, der Daten genießt, ist dies wirklich bahnbrechend. Ich kann es nur empfehlen!" -Tyler, Lyfta -Benutzer

Weitere Informationen finden Sie in unseren Nutzungsbedingungen für Service- und Datenschutzbestimmungen . Um Unterstützung zu erhalten, wenden Sie sich an uns unter [email protected] .

Wir freuen uns, die Beta -Version unserer Wear OS -App auszurollen! Ihr Feedback zu Fehler und Verbesserungsvorschlägen ist von unschätzbarem Wert, da wir zusammenarbeiten, um diese App so gut wie möglich zu machen.

Was ist neu in der neuesten Version 1.385

Zuletzt aktualisiert am 19. Oktober 2024

Wir verbessern Lyfta ständig mit neuen Funktionen und Verbesserungen. Stellen Sie sicher, dass Sie nicht verpassen, indem Sie Ihre Updates aktiviert.

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