Uygulama Açıklaması

Fitness yolculuğunuzu başlatmak için en iyi ücretsiz koşu uygulamasını mı arıyorsunuz? Nike Run Club (NRC) uygulamasından başka bir yere bakmayın - Ultimate Run Tracker, Planner ve Öğretmeniniz. İster 5K, 10K, hatta yarım maratonu fethetmeyi hedefliyor olun, NRC size koşu hedeflerinize ulaşmak için ihtiyacınız olan tüm araçlarla donatır. Özel eğitim planlarından* ve rehberli koşulardan ** sağlık ve fitness ipuçlarına ve topluluk zorluklarına kadar NRC, yolun her adımını destekler. Nike antrenörlerinin rehberliğiyle, mesafeyi çalıştırma ve yeni kişisel en iyileri belirleme motivasyonunu bulacaksınız. Nerede olursanız olun, Nike topluluğunun hareket sevincini keşfederken size ilham vermesine izin verin.

NRC, koşu deneyiminizi yükseltmek için tasarlanmış kapsamlı bir özellik paketi sunar. Free Run Tracker'ımızla kardiyo, koşu hızınızı, GPS, yükseklik, kalp atış hızınızı ve daha fazlasını izleyin. Android OS destekli cihazlarla zahmetsizce senkronize edilen ayrıntılı bir fitness izleyiciyle hedeflerinize doğru ilerlemenizi izleyin. İster 4 haftalık bir başlangıç ​​planı, yarım maraton eğitimi veya nihai 12 haftalık maraton eğitim planı* olsun, sizin için mükemmel bir program bulmak için eğitim planları* ve rehberli koşular **. Eliud Kipchoge gibi motivasyonel sesle koşmanın heyecanını yaşayın ve asla arkadaşlardan gelen sesli sesler ile yalnız koşmayın.

Koşu zorlukları yoluyla NRC topluluğuyla etkileşime geçin. Çizgileriniz ve kişisel en iyileriniz için rozetler ve kupalar kazanın ve yeni aylık çalışan kilometre veya mesafe hedefleri belirleyin. İster 5K, 10K veya ötesi koşuyorsanız, NRC, ilerlemeye devam etmeniz için ihtiyacınız olan cesareti sağlar. Kendi zorluklarınızı yaratın ve arkadaşları davet edin veya küresel bir topluluğun yanında koşmaya devam etmek için mevcut olanlara katılın.

Mile sayacımız ve ayakkabı etiketleme özelliklerimizle çalışan ekipmanınızı takip edin. Mesafe izleyicimiz her ayakkabıyı izler, yeni bir tane zaman geldiğini hatırlatır ve hangi ayakkabıların en hızlı çalışmanıza yardımcı olduğunu belirlemenize yardımcı olur.

Nike Fitness feed ile güncel kalmak, sağlık ve fitness rehberliği, Nike Running'den en son, rehberli koşular, çalışma listeleri ve ayakkabı damlaları ve zihin ve vücudu bağlamak için bütünsel sağlıklı yaşam ipuçları da dahil olmak üzere.

NRC uygulamasını bugün indirin ve koşu yolculuğunuzda Nike topluluğuna katılın. NRC, egzersizleri senkronize etmek ve kalp atış hızı verilerini kaydetmek için Google Fit ile sorunsuz bir şekilde entegre olur. Arka planda çalışan GP'lerin sürekli kullanımının pil ömrünü etkileyebileceğini lütfen unutmayın.

NRC, Garmin de dahil olmak üzere tüm Wear OS saatleri ve diğer birçok cihazla uyumludur.

*ABD, İngiltere, JP, CN, BR, FR, DE, ES, IT'de mevcut eğitim planları.

** Seçilmiş ülkelerde rehberli koşular mevcuttur.

En son 4.41.0 sürümünde yenilikler

11 Ekim 2024'te son güncellendi

Hata düzeltmeleri ve geliştirmeler.

Sağlık ve Fitness