คำอธิบายแอปพลิเคชัน

กำลังมองหาแอพวิ่งฟรีที่ดีที่สุดเพื่อเริ่มต้นการเดินทางออกกำลังกายของคุณหรือไม่? มองไม่ไกลไปกว่าแอพ Nike Run Club (NRC) - Ultimate Run Tracker, Planner และ Tutor ของคุณ ไม่ว่าคุณจะตั้งเป้าหมายที่จะพิชิต 5K, 10K หรือแม้กระทั่งการวิ่งมาราธอนครึ่งหนึ่ง NRC จะช่วยให้คุณมีเครื่องมือทั้งหมดที่คุณต้องการเพื่อให้บรรลุเป้าหมายการทำงานของคุณ จากแผนการฝึกอบรมที่ปรับแต่งได้* และมีการแนะนำ ** ไปจนถึงเคล็ดลับด้านสุขภาพและการออกกำลังกายและความท้าทายของชุมชน NRC สนับสนุนคุณทุกขั้นตอน ด้วยคำแนะนำของโค้ช Nike คุณจะพบแรงจูงใจในการวิ่งระยะทางและตั้งค่าที่ดีที่สุดส่วนตัวใหม่ ให้ชุมชน Nike เป็นแรงบันดาลใจให้คุณเมื่อคุณค้นพบความสุขของการเคลื่อนไหวไม่ว่าคุณจะอยู่ที่ไหน

NRC นำเสนอคุณสมบัติที่ครอบคลุมของคุณสมบัติที่ออกแบบมาเพื่อยกระดับประสบการณ์การทำงานของคุณ ติดตามคาร์ดิโอความเร็วในการทำงาน GPS ระดับความสูงอัตราการเต้นของหัวใจและอื่น ๆ ด้วยตัวติดตามการวิ่งฟรีของเรา ตรวจสอบความคืบหน้าของคุณไปสู่เป้าหมายของคุณด้วยตัวติดตามฟิตเนสโดยละเอียดซึ่งซิงค์ได้อย่างง่ายดายกับอุปกรณ์ที่รองรับ Android OS ดำดิ่งลงไปในห้องสมุดแผนการฝึกอบรมของเรา* และมีการแนะนำ ** เพื่อค้นหาโปรแกรมที่สมบูรณ์แบบสำหรับคุณไม่ว่าจะเป็นแผนเริ่มต้น 4 สัปดาห์การฝึกอบรมมาราธอนครึ่งหรือแผนการฝึกอบรมมาราธอน 12 สัปดาห์ที่ดีที่สุด* สัมผัสกับความตื่นเต้นของการวิ่งด้วยเสียงที่สร้างแรงบันดาลใจจากไลค์ของ Eliud Kipchoge และไม่เคยวิ่งตามลำพังด้วยเสียงเชียร์เสียงจากเพื่อน

มีส่วนร่วมกับชุมชน NRC ผ่านความท้าทาย รับป้ายและถ้วยรางวัลสำหรับริ้วและดีที่สุดส่วนบุคคลของคุณและตั้งค่าไมล์สะสมรายเดือนหรือเป้าหมายระยะทาง ไม่ว่าคุณจะใช้ 5K, 10K หรือที่อื่น ๆ NRC ให้กำลังใจที่คุณต้องผลักดันไปข้างหน้า สร้างความท้าทายของคุณเองและเชิญเพื่อน ๆ หรือเข้าร่วมกับคนที่มีอยู่เพื่อทำงานร่วมกับชุมชนระดับโลก

ติดตามเกียร์วิ่งของคุณด้วยเคาน์เตอร์ไมล์และคุณสมบัติการติดแท็กรองเท้าของเรา ตัวติดตามระยะทางของเราตรวจสอบรองเท้าทุกคู่เตือนคุณเมื่อถึงเวลาสำหรับใหม่และช่วยให้คุณระบุว่ารองเท้าใดช่วยให้คุณทำงานได้เร็วที่สุด

อัปเดตอยู่กับฟีด Nike Fitness, เสนอคำแนะนำด้านสุขภาพและการออกกำลังกายล่าสุดจาก Nike Running รวมถึงการวิ่งที่มีไกด์เพลย์ลิสต์วิ่งและรองเท้าลดลงรวมถึงเคล็ดลับสุขภาพแบบองค์รวมเพื่อเชื่อมต่อจิตใจและร่างกาย

ดาวน์โหลดแอพ NRC วันนี้และเข้าร่วมชุมชน Nike ในการเดินทางของคุณ NRC รวมเข้ากับ Google Fit เพื่อซิงค์การออกกำลังกายและบันทึกข้อมูลอัตราการเต้นของหัวใจ โปรดทราบว่าการใช้ GPS อย่างต่อเนื่องที่ทำงานในพื้นหลังอาจส่งผลกระทบต่ออายุการใช้งานแบตเตอรี่

NRC เข้ากันได้กับนาฬิกา OS Wear ทั้งหมดและอุปกรณ์อื่น ๆ อีกมากมายรวมถึง Garmin

*แผนการฝึกอบรมที่มีอยู่ในสหรัฐอเมริกา, สหราชอาณาจักร, JP, CN, BR, FR, DE, ES, IT

** Guided Runs มีอยู่ในประเทศที่เลือก

มีอะไรใหม่ในเวอร์ชันล่าสุด 4.41.0

อัปเดตล่าสุดเมื่อวันที่ 11 ตุลาคม 2567

การแก้ไขข้อผิดพลาดและการปรับปรุง

สุขภาพและฟิตเนส