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हम रुक -रुक कर उपवास प्यार करते हैं! यदि आप वजन कम करने वाले आहार ट्रैकर या वजन कम करने के लिए एक कार्यक्रम की तलाश कर रहे हैं, तो बॉडीफास्ट आपका गो-टू ऐप है। दुनिया भर में 40 मिलियन से अधिक उपयोगकर्ताओं के साथ, बॉडीफास्ट रुक -रुक कर उपवास में आगे बढ़ रहा है।

हम ❤ उपवास करते हैं

सफलता की यात्रा पर बॉडीफास्ट आपका अंतिम मार्गदर्शिका है। चाहे आप अपने लक्ष्य के वजन तक पहुंचने का लक्ष्य रखें, अपने स्वास्थ्य में सुधार करें, या अपनी ऊर्जा के स्तर को बढ़ावा दें, बॉडीफास्ट ने आपको कवर किया है।

द बॉडीफास्ट ऐप

● दोनों रुक -रुक कर फास्टिंग शुरुआती और अनुभवी फास्टर्स के लिए एकदम सही

● हर हफ्ते बॉडीफास्ट कोच से एक व्यक्तिगत उपवास योजना प्राप्त करें

● आपके अद्वितीय लक्ष्यों और प्रगति के अनुरूप योजनाएं

● प्रेरणा, ज्ञान और व्यावहारिक युक्तियों से भरी दैनिक कोचिंग

● आपकी उपवास सफलता का समर्थन करने के लिए डिज़ाइन किए गए 100 से अधिक व्यंजनों

● व्यापक भोजन तथ्य यह समझने के लिए कि आप क्या खा रहे हैं

● अपने वजन और शरीर के माप को सहजता से ट्रैक करें

● हमारे अंतर्निहित पानी ट्रैकर के साथ हाइड्रेटेड रहें

● अपने स्वास्थ्य को बढ़ाने और शारीरिक गतिविधि को बढ़ाने के लिए साप्ताहिक चुनौतियों में संलग्न हैं

कई मुफ्त सुविधाएँ

● 10 से अधिक उपवास योजनाओं में से चुनें, जिसमें 16-8 या 5-2 जैसे लोकप्रिय विकल्प शामिल हैं

● आपको ट्रैक पर रखने के लिए हैंडी रिमाइंडर के साथ फास्टिंग क्लॉक का उपयोग करें

● अपने वजन और शरीर के माप की निगरानी करें

● उपवास के चरणों को समझें और देखें कि आपके शरीर के अंदर क्या हो रहा है

● हमारे पानी के ट्रैकर के साथ अपने पानी के सेवन का ट्रैक रखें

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द बॉडीफास्ट कोच

बॉडीफास्ट कोच के साथ 30% तेजी से अपने लक्ष्यों तक पहुंचें!

बॉडीफास्ट कोच आपकी प्रगति और लक्ष्यों के आधार पर, प्रत्येक सप्ताह आपके लिए सही उपवास योजना शिल्प करता है। एक स्वस्थ जीवन शैली के लिए साप्ताहिक चुनौतियों और युक्तियों से प्रेरित रहें। इसके अलावा, अपने वजन घटाने की यात्रा को गति देने के लिए 100 से अधिक स्वादिष्ट व्यंजनों का आनंद लें।

● हर हफ्ते एक ताजा, व्यक्तिगत उपवास योजना

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● मूल्यवान ज्ञान, युक्तियों और प्रेरक समर्थन के साथ दैनिक कोचिंग

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● व्यक्तिगत साप्ताहिक स्वास्थ्य और फिटनेस चुनौतियां

● अपनी पसंदीदा योजनाओं को सहेजें या अपने स्वयं के उपवास कार्यक्रम को अनुकूलित करें

● बॉडीफास्ट की विशेषज्ञ टीम से तत्काल एसओएस मदद प्राप्त करें

● सभी उपलब्ध उपवास योजनाओं को अनलॉक करें

● अपनी उपवास उपलब्धियों के लिए ट्राफियां अर्जित करें

● जरूरत पड़ने पर उपवास से एक "जोकर दिवस" ​​लें

बॉडीफास्ट के साथ रुक -रुक कर उपवास

● वजन कम करना और महान महसूस करना कभी आसान नहीं रहा है

● साधारण उपवास ब्रेक के साथ एक पतला और स्वस्थ शरीर प्राप्त करें

● अपने पसंदीदा खाद्य पदार्थों का आनंद लें - कैलोरी की गिनती की कोई आवश्यकता नहीं है

● प्रतिबंधात्मक आहार और यो-यो प्रभाव को अलविदा कहें

● टिकाऊ, स्वस्थ दिनचर्या विकसित करें

● भोजन के साथ अपने रिश्ते में सुधार करें

● केटो, पेलियो, या कम कार्ब जैसे आहार के साथ संगत

● पानी के उपवास और उधार के लिए आदर्श

कई वैज्ञानिक अध्ययन पुष्टि करते हैं

● आंतरायिक उपवास वजन कम करने के लिए सबसे प्राकृतिक और स्वास्थ्यप्रद तरीका है

● अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करें

● अपने शरीर को वसा को कुशलता से जलाने के लिए सिखाएं

● उपवास के दौरान डिटॉक्स प्रक्रियाएं शुरू करें

● बढ़ी हुई ऊर्जा के साथ एक स्वस्थ जीवन जीएं

● मधुमेह जैसी बीमारियों को रोकें

● एलर्जी, सूजन और खाद्य असहिष्णुता को कम करें

वजन कम करना कभी आसान नहीं रहा है - बिना आहार के!

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ऐप का उपयोग करने और सदस्यता के संबंध में जानकारी

बॉडीफास्ट ऐप का डाउनलोड और उपयोग नि: शुल्क है। सभी उपलब्ध कोच सुविधाओं के लिए पूर्ण पहुंच ग्राहकों तक सीमित है। चुनने के लिए अलग -अलग सदस्यता शब्द हैं। यदि आप एक सदस्यता का विकल्प चुनते हैं, तो आप अपने देश के लिए निर्धारित मूल्य का भुगतान करेंगे, जो ऐप में प्रदर्शित होता है। यदि आप वर्तमान अवधि के अंत से कम से कम 24 घंटे पहले Google Play पर सदस्यता रद्द नहीं करते हैं, तो यह मूल रूप से चयनित अवधि के लिए स्वचालित रूप से नवीनीकृत हो जाएगा, और आपकी जमा भुगतान विधि चार्ज की जाएगी। आप अपने Google Play खाता सेटिंग्स में ऑटो-रेन्यू फीचर को भी अक्षम कर सकते हैं।

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अंतिम 23 अक्टूबर, 2024 को अपडेट किया गया

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