Penerangan Permohonan

Kami suka berpuasa berselang -seli! Jika anda sedang mencari pelacak diet penurunan berat badan atau program untuk menurunkan berat badan, Bodyfast adalah aplikasi anda. Dengan lebih daripada 40 juta pengguna di seluruh dunia, Bodyfast memimpin jalan dalam puasa berselang -seli.

Kami berpuasa

Bodyfast adalah panduan utama anda dalam perjalanan menuju kejayaan. Sama ada anda berhasrat untuk mencapai berat badan anda, meningkatkan kesihatan anda, atau meningkatkan tahap tenaga anda, Bodyfast telah mendapat anda dilindungi.

Aplikasi Bodyfast

● Sempurna untuk kedua -dua pemula puasa yang berselang -seli dan berpengalaman

● Menerima pelan puasa yang diperibadikan dari jurulatih Bodyfast setiap minggu

● Rancangan yang disesuaikan dengan matlamat dan kemajuan unik anda

● Kejurulatihan harian penuh dengan motivasi, pengetahuan, dan petua praktikal

● Lebih 100 resipi yang direka untuk menyokong kejayaan puasa anda

● Fakta makanan yang komprehensif untuk memahami apa yang anda makan

● Jejaki berat badan dan pengukuran badan anda dengan mudah

● Tetap terhidrasi dengan pelacak air terbina dalam kami

● Melibatkan cabaran mingguan untuk meningkatkan kesihatan anda dan meningkatkan aktiviti fizikal

Banyak ciri percuma

● Pilih dari lebih dari 10 rancangan puasa, termasuk pilihan popular seperti 16-8 atau 5-2

● Gunakan jam puasa dengan peringatan berguna untuk membuat anda berada di landasan yang betul

● Pantau pengukuran berat badan dan badan anda

● Memahami peringkat puasa dan lihat apa yang berlaku di dalam badan anda

● Jejaki pengambilan air anda dengan pelacak air kami

● Menyelam ke kolam pengetahuan kami untuk semua perkara berpuasa berselang -seli

Jurulatih Bodyfast

Jangkau matlamat anda 30% lebih cepat dengan jurulatih Bodyfast!

Jurulatih Bodyfast membuat pelan puasa yang sempurna untuk anda setiap minggu, berdasarkan kemajuan dan matlamat anda. Tetap bermotivasi dengan cabaran mingguan dan petua untuk gaya hidup yang lebih sihat. Selain itu, nikmati lebih daripada 100 resipi yang lazat untuk mempercepatkan perjalanan berat badan anda.

● Pelan puasa yang segar dan peribadi setiap minggu

● Program yang disesuaikan berdasarkan kemajuan dan objektif anda

● Kejurulatihan harian dengan pengetahuan, petua, dan sokongan motivasi yang berharga

● Lebih 100 resipi mesra berpuasa

● Fakta makanan terperinci untuk memberi anda maklumat

● Cabaran kesihatan dan kecergasan mingguan yang diperibadikan

● Simpan rancangan kegemaran anda atau sesuaikan jadual puasa anda sendiri

● Dapatkan bantuan SOS segera dari pasukan pakar Bodyfast

● Buka kunci semua rancangan puasa yang ada

● Dapatkan trofi untuk pencapaian puasa anda

● Ambil "hari joker" dari puasa apabila diperlukan

Berpuasa berselang -seli dengan badan

● Menurunkan berat badan dan merasa hebat tidak pernah lebih mudah

● Mencapai badan yang langsing dan sihat dengan rehat puasa yang sederhana

● Nikmati makanan kegemaran anda - tidak memerlukan pengiraan kalori

● Ucapkan selamat tinggal kepada diet yang ketat dan kesan yo-yo

● Membangunkan rutin yang mampan dan sihat

● Meningkatkan hubungan anda dengan makanan

● Sesuai dengan diet seperti keto, paleo, atau karbohidrat rendah

● Sesuai untuk puasa air dan dipinjamkan

Banyak kajian saintifik mengesahkan

● Puasa berselang adalah cara yang paling semula jadi dan paling sihat untuk menurunkan berat badan

● Menguatkan sistem imun anda

● Ajar badan anda untuk membakar lemak dengan cekap

● Memulakan proses detoks semasa berpuasa

● Jalani kehidupan yang lebih sihat dengan peningkatan tenaga

● Mencegah penyakit seperti diabetes

● Mengurangkan alahan, keradangan, dan intoleransi makanan

Kehilangan berat badan tidak pernah menjadi lebih mudah - tanpa diet!

Ketahui lebih lanjut mengenai sains di sebalik puasa berselang -seli di www.bodyfast.app .

Menjadi badan badan sekarang!

Bodyfast berfungsi! Sertai kumpulan Facebook kami yang bersemangat dan berhubung dengan lebih daripada 220,000 ahli.

Cuba sendiri dan muat turun aplikasinya secara percuma!

Laman web berpuasa berselang -seli Bodyfast: http://www.bodyfast.app

Hubungi: https://www.bodyfast.app/en/#contact

Dasar Privasi Bodyfast: https://www.bodyfast.app/en/privacy/

Terma dan Syarat Umum Bodyfast: https://www.bodyfast.de/en/privacy

Maklumat mengenai menggunakan aplikasinya dan mengenai langganan

Muat turun dan penggunaan aplikasi Bodyfast adalah percuma. Akses penuh ke semua ciri jurulatih yang tersedia adalah terhad kepada pelanggan. Terdapat istilah langganan yang berbeza untuk dipilih. Jika anda memilih langganan, anda akan membayar harga yang ditetapkan untuk negara anda, yang dipaparkan dalam aplikasinya. Jika anda tidak membatalkan langganan di Google Play sekurang -kurangnya 24 jam sebelum akhir tempoh semasa, ia akan memperbaharui secara automatik untuk tempoh yang dipilih pada asalnya, dan kaedah pembayaran yang disimpan anda akan dikenakan. Anda juga boleh melumpuhkan ciri pembaharuan auto dalam tetapan akaun Google Play anda.

Apa yang baru dalam versi terbaru 3.39.3

Terakhir dikemas kini pada 23 Okt, 2024

BARU: Peribadi Feed + Cabaran Menaiktaraf

Meningkatkan perjalanan berpuasa anda dengan kemas kini terkini kami!

Memperkenalkan suapan peribadi anda: Cari kandungan yang disesuaikan hanya untuk anda! Akses hacks puasa, cerita kejayaan, artikel, dan banyak lagi di satu tempat yang mudah.

Menaklukkan cabaran baru: merangkul reka bentuk segar dan arahan yang jelas. Tinggal di landasan dengan pandangan suapan baru dan jangan sekali -kali terlepas tugas lagi.

Kesihatan & Kecergasan