Mô tả ứng dụng

Chúng tôi yêu nhịn ăn không liên tục! Nếu bạn đang tìm kiếm một trình theo dõi chế độ ăn kiêng giảm cân hoặc một chương trình để giảm cân, BodyFast là ứng dụng của bạn. Với hơn 40 triệu người dùng trên toàn thế giới, BodyFast đang dẫn đầu trong việc nhịn ăn không liên tục.

Chúng tôi nhịn ăn

Bodyfast là hướng dẫn cuối cùng của bạn trên hành trình đến thành công. Cho dù bạn đang nhắm đến việc đạt được trọng lượng mục tiêu của mình, cải thiện sức khỏe của bạn hoặc tăng mức năng lượng của bạn, BodyFast đã giúp bạn được bảo hiểm.

Ứng dụng BodyFast

● Hoàn hảo cho cả người mới bắt đầu nhịn ăn không liên tục và những người tập hợp dày dạn

● Nhận kế hoạch nhịn ăn được cá nhân hóa từ huấn luyện viên BodyFast mỗi tuần

● Các kế hoạch phù hợp với các mục tiêu và tiến bộ độc đáo của bạn

● Huấn luyện hàng ngày chứa đầy động lực, kiến ​​thức và mẹo thực tế

● Hơn 100 công thức nấu ăn được thiết kế để hỗ trợ thành công nhịn ăn của bạn

● Sự thật thực phẩm toàn diện để hiểu những gì bạn đang ăn

● Theo dõi các phép đo cân nặng và cơ thể của bạn một cách dễ dàng

● Giữ nước với bộ theo dõi nước tích hợp của chúng tôi

● Tham gia vào các thách thức hàng tuần để tăng cường sức khỏe của bạn và tăng hoạt động thể chất

Nhiều tính năng miễn phí

● Chọn từ hơn 10 kế hoạch nhịn ăn, bao gồm các tùy chọn phổ biến như 16-8 hoặc 5-2

● Sử dụng đồng hồ nhịn ăn với lời nhắc tiện dụng để giữ cho bạn đi đúng hướng

● Theo dõi trọng lượng và đo cơ thể của bạn

● Hiểu các giai đoạn nhịn ăn và xem những gì đang xảy ra bên trong cơ thể bạn

● Theo dõi lượng nước của bạn với máy theo dõi nước của chúng tôi

● Đi sâu vào nhóm kiến ​​thức của chúng tôi cho tất cả mọi thứ không liên tục

Huấn luyện viên Bodyfast

Đạt được mục tiêu của bạn nhanh hơn 30% với Huấn luyện viên Bodyfast!

Huấn luyện viên Bodyfast tạo ra kế hoạch nhịn ăn hoàn hảo cho bạn mỗi tuần, dựa trên sự tiến bộ và mục tiêu của bạn. Hãy duy trì động lực với những thách thức và lời khuyên hàng tuần cho một lối sống lành mạnh hơn. Thêm vào đó, hãy tận hưởng hơn 100 công thức nấu ăn ngon để tăng tốc hành trình giảm cân của bạn.

● Một kế hoạch nhịn ăn mới, được cá nhân hóa mỗi tuần

● Các chương trình phù hợp dựa trên tiến trình và mục tiêu của bạn

● Huấn luyện hàng ngày với kiến ​​thức, mẹo và hỗ trợ động lực có giá trị

● Hơn 100 công thức nấu ăn thân thiện với việc nhịn ăn

● Sự thật về thực phẩm chi tiết để thông báo cho bạn

● Các thách thức về sức khỏe và thể lực hàng tuần được cá nhân hóa

● Lưu các gói yêu thích của bạn hoặc tùy chỉnh lịch trình nhịn ăn của riêng bạn

● Nhận trợ giúp ngay lập tức từ nhóm chuyên gia của Bodyfast

● Mở khóa tất cả các kế hoạch nhịn ăn có sẵn

● Kiếm danh hiệu cho thành tích nhịn ăn của bạn

Is

Ăn chay không liên tục với Bodyfast

● Giảm cân và cảm giác tuyệt vời chưa bao giờ dễ dàng hơn

● Đạt được cơ thể mỏng và khỏe mạnh với các lần nghỉ ngơi nhịn ăn đơn giản

● Thưởng thức các loại thực phẩm yêu thích của bạn - Không cần đếm calo

● Nói lời tạm biệt với chế độ ăn kiêng hạn chế và hiệu ứng yo-yo

● Phát triển các thói quen bền vững, lành mạnh

● Cải thiện mối quan hệ của bạn với thực phẩm

● Tương thích với các chế độ ăn kiêng như keto, Paleo hoặc low carb

● Lý tưởng cho việc nhịn ăn và cho mượn nước

Nhiều nghiên cứu khoa học xác nhận

● Ăn chay không liên tục là cách giảm cân tự nhiên và lành mạnh nhất

● Tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn

● Dạy cơ thể bạn đốt cháy chất béo hiệu quả

● Bắt đầu các quy trình cai nghiện trong khi nhịn ăn

● Sống một cuộc sống lành mạnh hơn với năng lượng tăng lên

● Ngăn ngừa các bệnh như bệnh tiểu đường

● Giảm dị ứng, viêm và không dung nạp thực phẩm

Giảm cân chưa bao giờ dễ dàng hơn - không có chế độ ăn kiêng!

Khám phá thêm về khoa học đằng sau việc nhịn ăn không liên tục trên www.bodyfast.app .

Trở thành một cơ thể ngay bây giờ!

Bodyfast Works! Tham gia nhóm Facebook sôi động của chúng tôi và kết nối với hơn 220.000 thành viên.

Hãy thử nó cho chính mình và tải xuống ứng dụng miễn phí!

Trang web nhịn ăn không liên tục Bodyfast: http://www.bodyfast.app

Liên hệ: https://www.bodyfast.app/en/#contact

Chính sách bảo mật Bodyfast: https://www.bodyfast.app/en/privacy/

Các điều khoản và điều kiện chung của BodyFast: https://www.bodyfast.de/en/privacy

Thông tin về việc sử dụng ứng dụng và liên quan đến đăng ký

Việc tải xuống và sử dụng ứng dụng BodyFast là miễn phí. Quyền truy cập đầy đủ vào tất cả các tính năng huấn luyện viên có sẵn được giới hạn ở người đăng ký. Có nhiều thuật ngữ đăng ký khác nhau để lựa chọn. Nếu bạn chọn đăng ký, bạn sẽ trả giá đặt cho quốc gia của bạn, được hiển thị trong ứng dụng. Nếu bạn không hủy đăng ký trên Google Play ít nhất 24 giờ trước khi kết thúc thời hạn hiện tại, nó sẽ tự động gia hạn cho giai đoạn được chọn ban đầu và phương thức thanh toán đã gửi của bạn sẽ được tính phí. Bạn cũng có thể vô hiệu hóa tính năng tự động gia hạn trong cài đặt tài khoản Google Play của mình.

Có gì mới trong phiên bản mới nhất 3.39.3

Cập nhật lần cuối vào ngày 23 tháng 10 năm 2024

MỚI: Nâng cấp Thử thách Cá nhân + Thử thách

Nâng cao hành trình nhịn ăn của bạn với bản cập nhật mới nhất của chúng tôi!

Giới thiệu nguồn cấp dữ liệu cá nhân của bạn: Khám phá nội dung phù hợp với bạn! Truy cập hack nhịn ăn, câu chuyện thành công, bài viết và nhiều hơn nữa ở một điểm thuận tiện.

Chinh phục những thách thức mới: Embrace thiết kế mới và hướng dẫn rõ ràng. Hãy theo dõi chế độ xem thức ăn mới và không bao giờ bỏ lỡ một nhiệm vụ nữa.

Sức khỏe & Thể dục