Paglalarawan ng Application

Gustung -gusto namin ang pansamantalang pag -aayuno! Kung naghahanap ka ng isang Timbang na Diet Tracker o isang programa upang mawalan ng timbang, ang bodyfast ay ang iyong go-to app. Na may higit sa 40 milyong mga gumagamit sa buong mundo, ang Bodyfast ay nangunguna sa paraan sa magkakasunod na pag -aayuno.

Kami ❤️ Pag -aayuno

Ang bodyfast ay ang iyong panghuli gabay sa paglalakbay sa tagumpay. Kung naglalayong maabot mo ang iyong timbang ng layunin, pagbutihin ang iyong kalusugan, o mapalakas ang iyong mga antas ng enerhiya, nasakop ka ng bodyfast.

Ang bodyfast app

● Perpekto para sa parehong magkakasunod na mga nagsisimula sa pag -aayuno at mga napapanahong mga faster

● Tumanggap ng isang isinapersonal na plano sa pag -aayuno mula sa bodyfast coach bawat linggo

● Ang mga plano na naaayon sa iyong natatanging mga layunin at pag -unlad

● Pang -araw -araw na coaching na puno ng pagganyak, kaalaman, at praktikal na mga tip

● Mahigit sa 100 mga recipe na idinisenyo upang suportahan ang iyong tagumpay sa pag -aayuno

● Mga komprehensibong katotohanan ng pagkain upang maunawaan kung ano ang iyong kinakain

● Subaybayan ang iyong timbang at mga sukat ng katawan nang walang kahirap -hirap

● Manatiling hydrated sa aming built-in na tracker ng tubig

● Makisali sa lingguhang mga hamon upang mapahusay ang iyong kalusugan at dagdagan ang pisikal na aktibidad

Maraming mga libreng tampok

● Pumili mula sa higit sa 10 mga plano sa pag-aayuno, kabilang ang mga tanyag na pagpipilian tulad ng 16-8 o 5-2

● Gumamit ng orasan ng pag -aayuno na may mga madaling gamiting paalala upang masubaybayan ka

● Subaybayan ang iyong mga sukat ng timbang at katawan

● Maunawaan ang mga yugto ng pag -aayuno at tingnan kung ano ang nangyayari sa loob ng iyong katawan

● Subaybayan ang iyong paggamit ng tubig sa aming tracker ng tubig

● Sumisid sa aming pool pool para sa lahat ng mga bagay na pansamantalang pag -aayuno

Ang coach ng bodyfast

Abutin ang iyong mga layunin 30% nang mas mabilis sa bodyfast coach!

Ang bodyfast coach ay likha ang perpektong plano ng pag -aayuno para sa iyo bawat linggo, batay sa iyong pag -unlad at mga layunin. Manatiling motivation ng lingguhang mga hamon at mga tip para sa isang malusog na pamumuhay. Dagdag pa, tamasahin ang higit sa 100 masarap na mga recipe upang mapabilis ang iyong paglalakbay sa pagbaba ng timbang.

● Isang sariwa, isinapersonal na plano sa pag -aayuno bawat linggo

● Pinasadyang mga programa batay sa iyong pag -unlad at layunin

● Pang -araw -araw na coaching na may mahalagang kaalaman, tip, at suporta sa pagganyak

● Mahigit sa 100 mga recipe ng pag-aayuno

● Mga detalyadong katotohanan ng pagkain upang mapanatili kang alam

● Personalized lingguhang mga hamon sa kalusugan at fitness

● I -save ang iyong mga paboritong plano o ipasadya ang iyong sariling iskedyul ng pag -aayuno

● Kumuha ng Instant SOS tulong mula sa dalubhasang koponan ng Bodyfast

● I -unlock ang lahat ng magagamit na mga plano sa pag -aayuno

● Kumita ng mga tropeyo para sa iyong mga nakamit na pag -aayuno

● Kumuha ng isang "Joker Day" mula sa pag -aayuno kung kinakailangan

Intermittent na pag -aayuno sa bodyfast

● Ang pagkawala ng timbang at pakiramdam na mahusay ay hindi naging madali

● Makamit ang isang payat at malusog na katawan na may simpleng mga pahinga sa pag -aayuno

● Tangkilikin ang iyong mga paboritong pagkain - hindi na kailangan para sa pagbibilang ng calorie

● Magpaalam sa mga paghihigpit na diyeta at ang epekto ng yo-yo

● Bumuo ng napapanatiling, malusog na gawain

● Pagbutihin ang iyong relasyon sa pagkain

● katugma sa mga diyeta tulad ng keto, paleo, o mababang karot

● Tamang -tama para sa pag -aayuno ng tubig at Kuwaresma

Maraming mga pag -aaral na pang -agham ang nagpapatunay

● Intermittent na pag -aayuno ay ang pinaka natural at malusog na paraan upang mawalan ng timbang

● Palakasin ang iyong immune system

● Turuan ang iyong katawan na sunugin nang mahusay ang taba

● Magsimula ng mga proseso ng detox sa panahon ng pag -aayuno

● Mabuhay ng isang malusog na buhay na may pagtaas ng enerhiya

● Pigilan ang mga sakit tulad ng diyabetis

● Bawasan ang mga alerdyi, pamamaga, at hindi pagpaparaan sa pagkain

Ang pagkawala ng timbang ay hindi naging mas madali - nang walang diyeta!

Tuklasin ang higit pa tungkol sa agham sa likod ng pansamantalang pag -aayuno sa www.bodyfast.app .

Naging isang bodyfaster ngayon!

Gumagana ang bodyfast! Sumali sa aming masiglang pangkat ng Facebook at kumonekta sa higit sa 220,000 mga miyembro.

Subukan ito para sa iyong sarili at i -download ang app nang libre!

Website ng Bodyfast Intermittent Pag -aayuno: http://www.bodyfast.app

Makipag -ugnay sa: https://www.bodyfast.app/en/#contact

Patakaran sa Pagkapribado ng Katawan: https://www.bodyfast.app/en/privacy/

Pangkalahatang Mga Tuntunin at Kundisyon ng Katawan: https://www.bodyfast.de/en/privacy

Impormasyon sa paggamit ng app at tungkol sa subscription

Ang pag -download at paggamit ng bodyfast app ay walang bayad. Ang buong pag -access sa lahat ng magagamit na mga tampok ng coach ay limitado sa mga tagasuskribi. Mayroong iba't ibang mga termino ng subscription na pipiliin. Kung pipili ka para sa isang subscription, babayaran mo ang set ng presyo para sa iyong bansa, na ipinapakita sa app. Kung hindi mo kanselahin ang subscription sa Google Play ng hindi bababa sa 24 na oras bago matapos ang kasalukuyang termino, awtomatikong mai -update ito para sa orihinal na napiling panahon, at ang iyong na -deposito na paraan ng pagbabayad ay sisingilin. Maaari mo ring huwag paganahin ang tampok na Auto-Renew sa iyong mga setting ng Google Play Account.

Ano ang bago sa pinakabagong bersyon 3.39.3

Huling na -update noong Oktubre 23, 2024

BAGONG: Pag -upgrade ng Personal na Feed + Hamon

Pagtaas ng iyong paglalakbay sa pag -aayuno kasama ang aming pinakabagong pag -update!

Ipinakikilala ang iyong personal na feed: Tuklasin ang nilalaman na pinasadya para lamang sa iyo! I -access ang mga hack ng pag -aayuno, mga kwento ng tagumpay, artikulo, at higit pa sa isang maginhawang lugar.

Lupig ang mga bagong hamon: yakapin ang mga sariwang disenyo at malinaw na mga tagubilin. Manatili sa track kasama ang bagong view ng feed at hindi na muling makaligtaan ang isang gawain.

Kalusugan at Fitness