Descrizione dell'applicazione

Eleva il tuo percorso di fitness con Lyfta, il tracker e pianificatore di allenamento per la palestra, fidato da migliaia di appassionati di fitness. Lyfta ti consente di registrare i tuoi allenamenti, seguire i programmi con competenza e raggiungere i tuoi obiettivi di fitness in modo efficace. La nostra app ha ricevuto centinaia di valutazioni a cinque stelle, una testimonianza della sua capacità di massimizzare ogni sessione di allenamento.

Lyfta si rivolge a tutti, dai principianti agli atleti esperti. Immergiti nella nostra vasta libreria di routine di allenamento su misura per adattarsi a qualsiasi livello di fitness o obiettivo fisico. Beneficiare di chiare dimostrazioni di video didattiche per ogni movimento, aiutandoti a evitare momenti imbarazzanti o potenziali lesioni in palestra.

Cosa ti aspetta dentro

Allenamenti progettati da esperti: dire addio alla confusione di pianificare i tuoi allenamenti. Esplora la nostra vasta collezione di piani di allenamento prefabbricati e intuitivi progettati per adattarsi a qualsiasi programma.

Comunità fiorente: connettersi con una comunità di centinaia di migliaia di sollevatori dedicati. Condividi i tuoi risultati e record personali e traccia i tuoi progressi insieme ai tuoi colleghi per motivazione e supporto reciproco.

Coerenza conveniente: dimentica la penna e la carta. Lyfta offre un modo senza soluzione di continuità per tenere traccia dei tuoi progressi, fornendo parametri di riferimento e promemoria delle prestazioni passate per aiutarti a superare i limiti precedenti con ogni sessione.

Immergiti più in profondità nella tua progressione: monitorare i giorni di allenamento, le durate di sessione, il peso totale sollevato, la storia dell'allenamento, il peso corporeo, il grasso corporeo, le misurazioni delle parti del corpo, l'assunzione di calorie, la progressione della forza e altro ancora. Lyfta offre un'esperienza di monitoraggio immersiva e completa, permettendoti di approfondire il modo in cui desideri nei tuoi dati di fitness.

Programmi di allenamento popolari nell'app

Scopri una varietà di rinomati programmi di allenamento all'interno di Lyfta, tra cui Stronglifts 5x5, PowerLifting, Strongman, Bodybuilding, GZCL, NSUNS 5/3/1, Spazio superiore/inferiore, Push/Pull/Legs di Arnold, Candito, Candito, Training Strength, Phul (Power Hypertrofia, Tecnophy Attrezzatura tedesca, Tecnophing, Tecnophing, Metchy, Tecnophing, Metchy, Tecnophy, Attrezzatura del Volume di Powertrofia, Tecnophy Attrezzatura tedesca. Sheiko, routine tozza di Smolov e metodo coniugata con bilanciere Westside.

Tutte queste funzionalità e altro sono disponibili per non costo con Lyfta. Scarica ora e trasforma la tua routine di fitness!

Non solo crederci, ecco cosa dicono i nostri utenti:

"Questo è il miglior tracker di allenamento gratuito che ho provato finora. Altamente raccomandato." -Timothy, utente Lyfta

"È fantastico per tenere traccia dei tuoi allenamenti, pesi usati, ripetizioni, quanto sei andato difficile e anche come ti sei sentito! Come qualcuno a cui piacciono i dati, questo è davvero un cambiamento di gioco. Lo consiglio vivamente!" -Tyler, utente Lyfta

Per ulteriori informazioni, si prega di rivedere i nostri termini di servizio e politica sulla privacy . Per supporto, contattaci all'indirizzo [email protected] .

Siamo entusiasti di implementare la versione beta della nostra app Wear OS! Il tuo feedback su bug e suggerimenti per miglioramenti è prezioso mentre lavoriamo insieme per rendere questa app il meglio che può essere.

Novità nell'ultima versione 1.385

Ultimo aggiornamento il 19 ottobre 2024

Miglioriamo costantemente Lyfta con nuove funzionalità e miglioramenti. Assicurati di non perdere mantenendo i tuoi aggiornamenti abilitati.

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