Uygulama Açıklaması

Fitness yolculuğunuzu, binlerce fitness meraklısının güvendiği Ultimate Gym Egzersiz Tracker ve Planlayıcı ile Lyfta ile yükseltin. Lyfta, antrenmanlarınızı günlüğe kaydetmenize, ustaca tasarlanmış programları takip etmenize ve fitness hedeflerinize etkili bir şekilde ulaşmanıza izin verir. Uygulamamız, her antrenman oturumunu en üst düzeye çıkarma yeteneğinin bir kanıtı olan yüzlerce beş yıldızlı derecelendirme aldı.

Lyfta yeni başlayanlardan deneyimli sporculara kadar herkese hitap eder. Herhangi bir fitness seviyesine veya fiziksel hedefe uyacak şekilde tasarlanmış geniş egzersiz kütüphanemize dalın. Her hareket için net, öğretim video gösterilerinden yararlanarak spor salonunda garip anlardan veya potansiyel yaralanmalardan kaçınmanıza yardımcı olur.

İçinde seni ne bekliyor

Uzman Tasarlanan Egzersizler: Kendi antrenmanlarınızı planlamanın karışıklığına veda edin. Herhangi bir programa uyacak şekilde tasarlanmış, önceden yapılmış, kullanıcı dostu egzersiz planları koleksiyonumuzu keşfedin.

Gelişen Topluluk: Yüz binlerce özel kaldırıcıdan oluşan bir toplulukla bağlantı kurun. Başarılarınızı ve kişisel kayıtlarınızı paylaşın ve karşılıklı motivasyon ve destek için akranlarınızla birlikte ilerlemenizi izleyin.

Uygun tutarlılık: Kalem ve kağıdı unutun. Lyfta, ilerlemenizi izlemek için kesintisiz bir yol sunar, her oturumda önceki sınırlarınızı aşmanıza yardımcı olmak için geçmiş performansların kriterlerini ve hatırlatıcılarını sağlar.

İlerlemenize daha derinlemesine dalın: Egzersiz günlerinizi, oturum sürelerinizi, toplam ağırlığı kaldırma, egzersiz geçmişi, vücut ağırlığı, vücut yağı, vücut parçası ölçümleri, kalori alımı, mukavemet ilerlemesi ve daha fazlasını izleyin. Lyfta sürükleyici ve kapsamlı bir izleme deneyimi sunar ve fitness verilerinize istediğiniz kadar derinlemesine araştırmanıza izin verir.

Uygulamada popüler egzersiz programları

Lyfta içinde StrongLifts 5x5, Powerlifting, Strongman, Vücut Geliştirme, GZCL, NSUNS 5/3/1, Üst/Alt Split, Arnold's Push/Pull/Bacaklar, Ladder Güç Eğitimi, Phul (Güç Hipertrofisi Üst Alt), Candto programı tarafından Jim Wendler, Madcow 5x5, Teksas programı dahil olmak üzere çeşitli ünlü egzersiz programlarını keşfedin. Sheiko, Smolov Squat rutini ve Westside Barbell konjugat yöntemi.

Tüm bu özellikler ve daha fazlası Lyfta ile ücretsiz olarak kullanılabilir. Şimdi indirin ve fitness rutininizi dönüştürün!

Sadece bunun için sözümüzü almayın, kullanıcılarımızın söylediği şey:

"Bu, şimdiye kadar denediğim en iyi ücretsiz egzersiz izleyicisi. Şiddetle tavsiye ediliyor." -Timothy, lyfta kullanıcısı

"Antrenmanlarınızı, kullanılan ağırlıklarınızı, tekrarları, ne kadar zor gittiğinizi ve hatta nasıl hissettiğinizi takip etmek harika. Veriden hoşlanan biri olarak, bu gerçekten oyun değiştiriyor. Şiddetle tavsiye ederim!" -Tler, lyfta kullanıcısı

Daha fazla bilgi için lütfen Hizmet Şartları ve Gizlilik Politikamızı inceleyin. Destek için bize [email protected] adresinden ulaşın.

Wear OS uygulamamızın beta sürümünü sunmaktan heyecan duyuyoruz! Bu uygulamayı en iyi hale getirmek için birlikte çalıştığımız için iyileştirmeler için hatalar ve öneriler hakkındaki geri bildirimleriniz paha biçilmezdir.

En son 1.385 sürümünde yenilikler

Son güncellendi 19 Ekim 2024

Yeni özellikler ve iyileştirmelerle Lyfta'yı sürekli olarak geliştiriyoruz. Güncellemelerinizi etkin tutarak kaçırmadığınızdan emin olun.

Sağlık ve Fitness